දත් නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම
විවිධ ආකාරවල දෘඩ හා මෘදු තුණ්ඩවල වඩාත් හුරුපුරුදු දත් බුරුසු වල රාමුවෙන් ඔබ්බට දත් පිරිසිදු කිරීම දිගු කලක් තිස්සේ, දිව පිරිසිදු කිරීමට සහ විදුරුමස් සම්බාහනය සඳහා තුණ්ඩ ඇත සවිස්තරාත්මක සනීපාරක්ෂාව සඳහා නවීන අතිරේකයක් ලෙසද සේවය කරයි. නවතම පරම්පරාවේ විදුලි දත් බුරුසු බහුකාර්ය අංග රාශියකින් සමන්විත වේ: පිරිසිදු කිරීමේ කලාපයේ අර්ථ දැක්වීම් සංවේදක, සාදන ලද ටයිමර්, දිගු කාලීන බැටරි, ටැංකි සුදු කිරීමේ තුණ්ඩ සහ ඩිජිටල් උපාංගවලට පවා සම්බන්ධ වේ. කොමික් හා සජීවිකරණ වීරයන්ගේ රූප මගින් නිෂ්පාදකයින් විවිධ වයස්වල දරුවන් රැකබලා ගත් අතර, ක්රීඩා හා සංගීතය නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම සඳහා යෙදුම් බාගත කිරීමේ හැකියාව දෛනික ක්රියා පටිපාටිය සිත් ඇදගන්නා සුළු ත්රාසජනක හා සමාන වේ ළමා කාලයේ සිටම නිවැරදි පුරුදු ඇති කිරීමට උදව් කරන්න.
දන්තාලේප තෝරා ගැනීම
නිතර නිතර ගැටළුවක් වන්නේ විදුරුමස් වල රෝග සහ සංවේදීතාවයි. එවැනි අවස්ථාවලදී රෝගියා චිකිත්සක හා රෝග නිවාරණ දන්තාලේප එන්සයිම හා ශාක නිස්සාරකින් නියම කරන ලදී. ෆ්ලෝරීන් සහ කැල්සියම් නොමැතිකමත් සමඟ, පේස්ට් දත් සහ එනමල් ඛනිජකරණය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. ජනප්රිය අදහස්වලට පටහැනිව, සුදු කිරීමේ දන්තාලේප මෙන් පෙනෙන්නට නැත. ප්රධාන දෙය නම් උල්ෙල්ඛ අංශුවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ඔවුන් සතියකට දෙදින නොඅඩු භාවිතා කිරීමයි. එවැනි පේස්ට් දන්ත ගිනි දැල්ලට හොඳින් ඉවත් කර ඉතිරිව ඇති දේ දන්ත ගලෙන් වඩා හොඳින් කරන්න. මාර්ගය වන විට, දන්තාලේප (ටැබ්ලට් පරිගණකවල සම්පීඩිත) පරිපූර්ණ විකල්පය වන අතර දුම් පානය කරන්නන් සහ කෝපි ආදරවන්තයින් විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
රුස්ලාන් සබ්බානොව්
භාෂාව පිරිසිදු කිරීම
භාෂාවෙන් බැක්ටීරියා විශාල ප්රමාණයක් එකතු වන අතර, දත් මදිනවාක් මෙන් භාෂාව හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. දත් බුරුසු වල පිටුපස පිහිටා ඇති සුපුරුදු භාෂාව පිරිසිදු කිරීමේ පෑඩ් වලට අමතරව, දිව පිරිසිදු කිරීම සඳහා වඩාත් ප්රායෝගික ක්රමය විවිධ හැඩයන් සහ වර්ණ සහිත සීරීම් වේ. මෙම සරල උපාංග භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසුය, විෂබීජ නාශක සමඟ සේදීම, ඔවුන් රැකබලා ගැනීම.
ආහාර අතර සනීපාරක්ෂාව
මුඛ කුහරය සහ චුවිංගම් සඳහා සුපුරුදු සේදුම්කරුවන්ට අමතරව, එය මිනිත්තු 10 කට වඩා ආහාර ගැනීමෙන් පසු හපන්න නිර්දේශ කරනු ලැබේ), දන්ත නූල් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ (වඩා හොඳ ලිස්සා යාම සඳහා දන්ත නූල් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ) සහ මැදිහත් වන කාල පරතරයන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා විලාසිතාමය සිලිකෝන් බැටළුවන්. නමුත් දන්තාලේප අධික ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් පහසුවෙන් තුවාල විය හැකි බැවින් ඒවා අතහැර දැමීම හොඳය.
නිවැරදි කුහර රැකවරණය වසර ගණනාවක් දත්වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
ඡායාරූපය: පික්ස්බේ.කො.අයි.ඒ.
අතිරේක ගැජට් භාවිතා කිරීම
අතිධ්වනික දත් බුරුසුවක් මෙන්, අතිධ්වනි දත් බුරුසුවක් මෙන් බොහෝ ගැජජයක් ගැන බොහෝ දෙනෙක් නොදනිති. ඒ හා සමාන බුරුසු වල පාරජම්බුල විෂබීජ නාශක ලාම්පු ඇත, ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ බැක්ටීරියා බුරුසුව මත ඉවත් කරනු ලැබේ. අතිධ්වනික දත් බුරුසු, පළමුව, වැගර්, ඔටුනු, වරහන් සහ තැන්පත් කිරීම් ඇති පුද්ගලයින්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
ඉතා ප්රයෝජනවත් වන අතර මුඛ කුහරය රැකබලා ගැනීම සඳහා දැනටමත් අවශ්ය ගැජටයක් බවට පත්වීම වාරිමාර්ගයකි. ජල රැළි හේතුවෙන් දන්ත ෆ්ලෙයාර් ඉවත් කර ඇති අතර ආහාරවල අපද්රව්ය සොයාගෙන ඇති නමුත්, වාරිමාර්ගයේ ප්රධාන වාසියක් වන්නේ විදුරුමස් සම්බාහනයයි. වාරිමාර්ග සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වර්ග සහ ප්රමාණයන් - ස්ටේෂන් රෙස්මෙයාර් (තොග ටැංකියක් සහ විවිධ ක්රියාකාරකම් සහිත සම්පූර්ණ උපාංග සහ විවිධ කාර්යයන්), ඒවා සංචාර මත ඔවුන් සමඟ රැගෙන යාමට පහසුය. වාරිමාර්ග ජලය ජලයෙන් පමණක් නොව, මුඛ කුහරය සඳහා ආදරණීය රින්ජරන්ස් ද පිරවිය හැකිය.