দাঁত সঠিক পরিষ্কার
দাঁতগুলি পরিষ্কার করা দীর্ঘদিন ধরে কঠোরতা বিভিন্ন ডিগ্রিগুলির সবচেয়ে পরিচিত দাঁত ব্রাশের কাঠামোর বাইরে ছিল এবং বৈদ্যুতিক টুথব্রাশ, যা বিভিন্ন ফর্মের কঠোর এবং নরম অগ্রভাগের পাশাপাশি জিহ্বা পরিষ্কার করতে এবং ম্যাসেজের ম্যাসেজের জন্য অগ্রভাগগুলিও জিহ্বা পরিষ্কার করতে পারে। এছাড়াও পুঙ্খানুপুঙ্খ স্বাস্থ্যবিধি একটি আধুনিক পরিপূরক হিসাবে পরিবেশন করা। সর্বশেষ প্রজন্মের বৈদ্যুতিক টুথব্রাশগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির একটি বৃন্দের সাথে সজ্জিত করা হয়েছে: গাম্প, দীর্ঘমেয়াদী ব্যাটারী, ট্যাঙ্ক হোয়াইটিং অগ্রভাগগুলির সুরক্ষার জন্য সেন্সর চাপুন এবং এমনকি ডিজিটাল ডিভাইসগুলিতে সংযোগ করার জন্য সেন্সর চাপুন। নির্মাতারা বিভিন্ন বয়সের শিশুদের যত্ন নিয়েছে, কমিক্স এবং অ্যানিমেশন নায়কদের চিত্রগুলি দ্বারা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের নকশা তৈরি করে এবং গেমস এবং সংগীতের সাথে দাঁত সঠিক পরিচ্ছন্নতার জন্য অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করার ক্ষমতা দৈনিক পদ্ধতিটিকে একটি আকর্ষণীয় দু: সাহসিক কাজে পরিণত করবে এবং শৈশব থেকে সঠিক অভ্যাস instill সাহায্য।
টুথপাস্টের নির্বাচন
ঘন ঘন সমস্যা এক মস্তিষ্কের রোগ এবং সংবেদনশীলতা। এবং এই ক্ষেত্রে, রোগী এনজাইম এবং উদ্ভিদ চায়ের সাথে থেরাপিউটিক এবং প্রোফিল্যাক্টিক টুথপাস্ট নির্ধারিত হয়। এবং ফ্লোরাইন এবং ক্যালসিয়ামের অভাবের সাথে, pastes দাঁত এবং enamel mineralization শক্তিশালী করার জন্য সুপারিশ করা হয়। জনপ্রিয় মতামতগুলির বিপরীতে, টুথপাস্টগুলি whitening খারাপ হিসাবে তারা মনে হয় না। মূল বিষয়টি তাদের আবর্জনা কণার উচ্চপদস্থানের কারণে সপ্তাহে দুইবারের বেশি নয়। যেমন pastes ভাল দাঁতের flare সরানো হয় এবং ভাল দাঁতের স্টোন সঙ্গে বিশ্রাম না। যাইহোক, এখানে, কঠিন টুথপাস্টে (ট্যাবলেটগুলিতে সংকুচিত) এখানে নিখুঁত বিকল্প এবং ধূমপায়ীদের এবং কফি প্রেমীদের দ্বারা সুপারিশ করা হয়।
Ruslan Sabanov.
ভাষা পরিষ্কারের
একটি বিশাল সংখ্যক ব্যাকটেরিয়া ভাষাটিতে জমা হয়, এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করার মতো ভাষাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করে। দাঁত ব্রাশের পিছনে অবস্থিত স্বাভাবিক জিহ্বা পরিস্কার প্যাড ছাড়াও, জিহ্বাকে পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় বিভিন্ন আকার এবং রংগুলির সাথে স্ক্র্যাপার হয়। এই সহজ ডিভাইসগুলি ব্যবহার করার জন্য খুব সুবিধাজনক, এবং কেবল তাদের জন্য যত্ন, জীবাণুমুক্তদের সাথে ধুয়ে নিন।
খাবারের মধ্যে স্বাস্থ্যবিধি
মৌখিক গহ্বর এবং চিউইং গামের জন্য স্বাভাবিক rinsers ছাড়াও (যা, 10 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে খাবারের পরে চিবানোর পরামর্শ দেওয়া হয়), এটি ডেন্টাল থ্রেড ব্যবহার করা দরকার (বিশেষত মোম - ভাল স্লিপের জন্য) এবং ফ্যাশনেবল সিলিকন র্যাম inter dedental অন্তর পরিষ্কার করার জন্য। কিন্তু দাঁতপিকের অত্যধিক ব্যবহার থেকে এটি পরিত্যাগ করা ভাল, কারণ তারা সহজেই আহত হতে পারে।
ডান গহ্বর যত্ন অনেক বছর ধরে দাঁত স্বাস্থ্য রাখতে সাহায্য করবে
ছবি: pixabay.com/ru।
অতিরিক্ত গ্যাজেট ব্যবহার করে
অনেকগুলি এমন একটি গ্যাজেট সম্পর্কে জানেন না, যেমন একটি অতিস্বনক টুথব্রাশ জেনারেটিং তৈরি করে, যা ডেন্টাল ফ্ল্যাশকে সরিয়ে দেয় এবং ব্যাকটেরিয়াটি ভেঙ্গে একটি টুথামের চেহারাটি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এবং কিছু অনুরূপ ব্রাশ একটি অতিবেগুনীহীন নিষ্কাশন আলো আছে, যার সাথে মাইক্রোবাস এবং ব্যাকটেরিয়া ব্রাশ ব্রাশের উপর সরানো হয়। অতিস্বনক টুথব্রাশ, সমস্ত প্রথম, ব্যহ্যাবরণ, মুকুট, ধনুর্বন্ধনী এবং ইমপ্লান্ট সঙ্গে মানুষের সুপারিশ করা হয়।
খুব দরকারী এবং ইতোমধ্যে মৌখিক গহ্বরের যত্নের জন্য একটি প্রয়োজনীয় গ্যাজেট হয়ে উঠছে একটি সেচকারী। পানির তরঙ্গের কারণে, ডেন্টাল ফ্লেয়ারগুলি সরানো হয় এবং খাদ্যের অবশিষ্টাংশ উদ্ধার করা হয়, তবে সেচকের প্রধান সুবিধার মধ্যে একটি গাম ম্যাসেজ। Irrigators সম্পূর্ণ ভিন্ন ধরনের এবং মাপ - স্টেশন থেকে (একটি বাল্ক ট্যাংক এবং বিভিন্ন ফাংশন সঙ্গে পর্যাপ্ত সামগ্রিক ডিভাইস) পোর্টেবল (প্রায় একটি টুথব্রাশ সঙ্গে), যা ট্রিপ তাদের সঙ্গে নিতে সুবিধাজনক। সেচযন্ত্রটি কেবল পানির সাথে নয়, মৌখিক গহ্বরের জন্যও প্রিয় রিন্সাররাও পূরণ করতে পারে।