Говорити про старіння так само складно, як міркувати про релігію чи політику. Майже філософське питання набуває глобальних масштабів - полювання за молодістю дівчата починають вже з вісімнадцяти років. Тим часом індустрія краси не втомлюється нагадувати: стерти сліди віку під силу тільки ін'єкцій. З чого починати і як продовжувати боротьбу зі старінням? Чи є сенс перетворювати ванну в склад незліченних баночок? Експерт однієї з провідних косметичних фірм Олена Алексєєва розповість, чи допоможуть вони протистояти неминучому.
механіка часу
Почнемо з аксіоми, не прийнявши яку складно буде діяти далі: ми всі неминуче старіємо. Питання лише в тому, наскільки швидко і як активно. Причиною появи зморшок, пігментних плям, втрати пружності і тонусу шкіри стає час, помножене на генетичну схильність. Уже доведений Американським товариством пластичних хірургів факт говорить: родичі старіють однаково. Це знання дозволяє нам вже зараз, глянувши на своїх мам і бабусь, зрозуміти, на що потрібно зробити упор, намагаючись зупинити біг стрілок.
«Зупинити генетично обумовлене старіння неможливо, але можна уповільнити його швидкість, запобігти передчасність. Для цього потрібно розуміти, які зміни шкіри є невідворотними, а які викликані нашим недбалим ставленням до себе або виникають як наслідок шкідливого впливу навколишнього середовища », - говорить Олена Алексєєва. Таким чином, краще не розраховувати на ефект від крему або сироватки, забувши про режим дня, класичних двох літрах води в день, спорті і правильне харчування.
Щасливі винятки із загального правила можуть нехтувати здоровим способом життя і курити, залишаючись при цьому в формі. Але рано чи пізно таке відношення до своєї зовнішності відгукнеться, а плачевні наслідки вже не можна буде скорегувати курсом кремів.
розірваний ланцюг
Ознаки прожитих років у різних людей з'являються в різний час, і на це теж є свої причини. І головні винуватці раннього (а також своєчасного та навіть пізнього) старіння організму - горезвісні вільні радикали.
Знайомий термін, але що ж це за радикали, від кого чи від чого вони вільні і як впливають на процеси зношування клітин, відповість не кожен. Не вдаючись в подробиці складних біологічних процесів, пояснимо: нестабільні з'єднання кисню «нападають» на здорові клітини, перетворюють їх у вільні радикали і запускають згубну ланцюгову реакцію. Результат цієї геометричній прогресії такий: ми старіємо.
Підривні дії радикалів блокують всім відомі антиоксиданти - речовини, що захищають клітини від агресивних ланцюгових реакцій. До певного віку (індивідуального для кожної людини) організм в силах самостійно справлятися з руйнівною дією вільних радикалів - в ньому закладені антиоксидантні системи, що уповільнюють процес старіння. Але не завжди його власних сил вистачає, і допомагати організму справлятися з агресією потрібно якомога раніше. Зовсім молоденькі дівчата повинні налягати нема на креми і сироватки, а на фрукти, овочі, рибу, виключити з раціону алкоголь і відмовитися від сигарет. На жаль, це прописна істина, яку не змінити сильнодіючим складом того чи іншого косметичного продукту.
А іноді ми самі підганяємо радикали, своїми діями форсуючи ситуацію. За словами Олени Алексєєвої, саме власне недбале ставлення до шкіри і зовнішні чинники викликають появу перших зморшок, яких ми поки не заслужили. Отже, наша основна стратегія - не виправлення вже існуючих недоліків, а захист від них і повномасштабні дії по їх запобіганню.
Гра в overtime
Незважаючи на те що вчені не готові представити втілену молодість в мініатюрній баночці, відмовлятися від «косметичного ремонту» не можна. «Сьогодні нам відома природа механізмів, які призводять до появи вікових ознак, і знайдені кошти, здатні частково уповільнити або тимчасово заблокувати ці процеси. Профілактика старіння шкіри і захист її від пошкоджень, а зовсім не пластичні операції є найнадійнішим засобом продовження молодості », - запевняє Олена. Важливо розуміти, що будь-який крем, який обіцяє зіграти роль машини часу, впливає на роговий шар і епідерміс шкіри і дає лише візуальний ефект. Втім, якщо після нього шкіра рівна і красива, чому б і не спробувати?
Вибираючи засіб, який захистить від впливу часу і допоможе позбутися від дрібних зморшок, тьмяності і пігментних плям, не втрачайте голову, не чекайте дива і пам'ятайте: продукти з антиоксидантами попереджають майбутні проблеми, а не вирішують існуючі. Глибокі заломи, провисання овалу обличчя, носогубні складки і опущення століття нікуди не подінуться.
Щоб весь цей «вікової спектр» з'явився якомога пізніше, включіть в щоденний догляд хороший зволожуючий крем з гіалуроновою кислотою, рослинними екстрактами, вітамінами Е і С і сонцезахисним фактором. Найчастіше регулярної дози «пиття для клітин» вистачає, щоб подарувати собі кілька додаткових років молодості. Але тут важливо бути уважними і не перестаратися. Читайте етикетку: якщо ваш крем оснащений окклюзівном властивостями (здатністю утримувати і замикати вологу), його тривале застосування може призвести до мобілізації процесів старіння.
Кращий вибір для в'янучої шкіри - продукт з керамідами і фосфоліпідними емульсіями, маслами з жирними кислотами і неомиляемие жирами (стеринами). Звертайте увагу на засоби з гідролізованими білками (еластином і кератином) і амінокислотами.
І мабуть, найголовніше в війні за юність - раціональний підхід і комплекс заходів, який не може полягати тільки в наполегливому використанні «чудо-мазей». На жаль (чи на щастя), без здоров'я не буває краси: жоден крем не зітре з лиця наслідки багаторічного зневаги до власного організму. За запевненням нестаріючої Софі Лорен, джерело молодості - в розум, талант і творчість. «Навчіться пити з нього, і ви дійсно переможете вік», - говорить вона.