Казаць пра старэнне гэтак жа складана, як разважаць пра рэлігію або палітыцы. Амаль філасофскі пытанне набывае глабальныя маштабы - паляванне за маладосцю дзяўчыны пачынаюць ужо з васемнаццаці гадоў. Тым часам індустрыя прыгажосці не стамляецца нагадваць: сцерці сляды ўзросту пад сілу толькі ін'екцый. З чаго пачынаць і як працягваць барацьбу са старэннем? Ці ёсць сэнс ператвараць ванную ў склад незлічоных слоічкаў? Эксперт адной з вядучых касметычных фірмаў Алена Аляксеева раскажа, ці дапамогуць яны супрацьстаяць непазбежнага.
механіка часу
Пачнем з аксіёмы, не прыняўшы якую складана будзе дзейнічаць далей: мы ўсе непазбежна старэем. Пытанне толькі ў тым, наколькі хутка і як актыўна. Прычынай з'яўлення маршчынак, пігментных плям, страты пругкасці і тонусу скуры становіцца час, памножанае на генетычную схільнасць. Ужо даказаны Амерыканскім грамадствам пластычных хірургаў факт абвяшчае: сваякі старэюць аднолькава. Гэта веданне дазваляе нам ужо цяпер, зірнуўшы на сваіх мам і бабуль, зразумець, на што трэба зрабіць упор, спрабуючы спыніць бег стрэлак.
«Спыніць генетычна абумоўленае старэнне немагчыма, але можна запаволіць яго хуткасць, прадухіліць дачаснасць. Для гэтага трэба разумець, якія змены скуры з'яўляюцца няўхільнымі, а якія выкліканыя нашым нядбайным стаўленнем да сябе ці ўзнікаюць як следства шкоднага ўздзеяння навакольнага асяроддзя », - кажа Алена Аляксеева. Такім чынам, лепш не разлічваць на эфект ад крэму або сыроваткі, забыўшыся пра рэжым дня, класічных двух літрах вады ў дзень, спорце і правільным харчаванні.
Шчаслівыя выключэнні з агульнага правіла могуць грэбаваць здаровым ладам жыцця і паліць, застаючыся пры гэтым у форме. Але рана ці позна такое стаўленне да сваёй знешнасці адгукнецца, а сумныя наступствы ўжо нельга будзе скарэктаваць курсам крэмаў.
разарваная ланцуг
Прыкметы пражытых гадоў у розных людзей з'яўляюцца ў розны час, і на гэта таксама ёсць свае прычыны. І галоўныя вінаватыя ранняга (а таксама своечасовага і нават позняга) старэння арганізма - славутыя свабодныя радыкалы.
Знаёмы тэрмін, але што ж гэта за радыкалы, ад каго ці ад чаго яны свабодныя і як уплываюць на працэсы зношвання клетак, адкажа не кожны. Не ўдаючыся ў падрабязнасці складаных біялагічных працэсаў, растлумачым: нестабільныя злучэння кіслароду «нападаюць» на здаровыя клеткі, ператвараюць іх у вольныя радыкалы і запускаюць згубную ланцуговую рэакцыю. Вынік гэтай геаметрычнай прагрэсіі такі: мы старэем.
Падрыўныя дзеянні радыкалаў блакуюць ўсім вядомыя антыаксіданты - рэчывы, якія абараняюць клеткі ад агрэсіўных ланцужных рэакцый. Да пэўнага ўзросту (індывідуальнага для кожнага чалавека) арганізм ў сілах самастойна спраўляцца з разбуральным дзеяннем свабодных радыкалаў - у ім закладзены антыаксідантныя сістэмы, якія запавольваюць працэс старэння. Але не заўсёды яго ўласных сіл хапае, і дапамагаць арганізму спраўляцца з агрэсіяй трэба як мага раней. Зусім маладзенькія дзяўчаты павінны налягаць ня на крэмы і сыроваткі, а на садавіну, гародніну, рыбу, выключыць з рацыёну алкаголь і адмовіцца ад цыгарэт. На жаль, гэта вялікая праўда, якую не змяніць моцнадзейным складам таго ці іншага касметычнага прадукту.
А часам мы самі падганяем радыкалы, сваімі дзеяннямі фарсіруючы сітуацыю. Па словах Алены Аляксеевай, менавіта ўласнае нядбайнае стаўленне да скуры і знешнія фактары выклікаюць з'яўленне першых маршчынак, якіх мы пакуль не заслужылі. Такім чынам, наша асноўная стратэгія - ня выпраўленне ўжо існуючых недахопаў, а абарона ад іх і поўнамаштабныя дзеянні па іх прадухіленні.
Гульня ў overtime
Нягледзячы на тое што навукоўцы не гатовыя прадставіць увасобленую маладосць ў мініяцюрнай слоічку, адмаўляцца ад «касметычнага рамонту» нельга. «Сёння нам вядомая прырода механізмаў, якія вядуць да з'яўлення узроставых прыкмет, і знойдзены сродкі, здольныя часткова запаволіць або часова заблакаваць гэтыя працэсы. Прафілактыка старэння скуры і абарона яе ад пашкоджанняў, а зусім не пластычныя аперацыі з'яўляюцца самым надзейным сродкам падаўжэння маладосці », - запэўнівае Алена. Важна разумець, што любы крэм, які абяцае сыграць ролю машыны часу, уздзейнічае на рагавы пласт і эпідэрміс скуры і дае толькі візуальны эфект. Зрэшты, калі пасля яго скура роўная і прыгожая, чаму б і не паспрабаваць?
Выбіраючы сродак, якое абароніць ад уздзеяння часу і дапаможа пазбавіцца ад дробных маршчынак, тусклость і пігментных плям, не губляйце галаву, не чакайце цуду і памятайце: прадукты з антыаксідантамі папярэджваюць будучыя праблемы, а не вырашаюць існуючыя. Глыбокія заломы, правісання авала асобы, носогубные зморшчыны і апушчэнне стагоддзе нікуды не падзенуцца.
Каб увесь гэты «узроставай спектр» з'явіўся як мага пазней, уключыце ў штодзённы догляд добры які ўвільгатняе крэм з гіалуроновой кіслатой, расліннымі экстрактамі, вітамінамі Е і С і сонцаахоўным фактарам. Часцяком рэгулярнай дозы «пітва для клетак» хапае, каб падарыць сабе некалькі дадатковых гадоў маладосці. Але тут важна быць пільнымі і не перастарацца. Чытайце этыкетку: калі ваш крэм абсталяваны окклюзивными ўласцівасцямі (здольнасцю ўтрымліваць і замыкаць вільгаць), яго доўгі прымяненне можа прывесці да мабілізацыі працэсаў старэння.
Лепшы выбар для вяне скуры - прадукт з керамидами і фосфолипидными эмульсіямі, алеямі з тлустымі кіслотамі і неомыляемых тлушчамі (стеринами). Звяртайце ўвагу на сродкі з гидролизованными вавёркамі (эластіна і кератином) і амінакіслотамі.
І мабыць, самае галоўнае ў вайне за маладосць - рацыянальны падыход і комплекс мер, які не можа заключацца толькі ва ўпартым выкарыстанні «цуда-мазяў». На жаль (ці на шчасце), без здароўя не бывае прыгажосці: ні адзін крэм не сатрэ з твару наступствы шматгадовага пагарды да ўласнага арганізму. Па запэўненні ліверпульскай Сафі Ларэн, крыніца маладосці - у розуме, таленце і творчасць. «Навучыцеся піць з яго, і вы сапраўды пераможаце ўзрост», - кажа яна.