Mampitombo ny saina
Eny, tena mampitombo ny fisarihana ny kafe, ka mamela anao hifantoka sy hanafaingana ny fanehoan-kevitra. Fa amin'ny tranga iray ihany - raha ampiana ao anaty zava-pisotro ny siramamy. Ny fitambaran'ny kafe sy ny glucose dia manetsika ny faritra ilaina amin'ny atidoha. Mandritra ny fotoana fohy dia ho lasa manan-kery fotsiny ianao, hihinana fotsiny eo alohan'izany. Amin'ny kibo tsy misy na inona na inona, tsy mandeha ity akoho ity.
Ny fiantraikany tsara dia manome kafe fotsiny amin'ny siramamy
pixabay.com.
Nitombo ny tsindry
Raha nianjera ny tsindry dia tena hamonjy ny kafe. Saingy mandritra izany fotoana izany, dia mety hisy fiantraikany ratsy eo am-po - miteraka pulsa haingana sy tachycardia. Recipe ity "tsy azo atao". Vetivety dia zatra ny famporisihana toy izany ny vatana ary tsy mitsahatra mamaly.
Amin'ity "fanafody" ity dia efa zatra haingana ianao
pixabay.com.
Manamafy ny tsimatimanota
Ny mpahay siansa dia miady hevitra fa ilaina ny misotro kafe telo mba hampivoarana ny tsimatimanota isan'andro. Voajanahary, kalitao avo lenta. Izany dia mampihena ny loza mety hitranga amin'ny fiainana an-tany. Ny kafe dia manatanjaka ny atiny, ny fo sy ny aretin-kira ary ny gastrointestinal.
Tsara kokoa ny mividy voan-kafe
pixabay.com.
Fanafody ho an'ny aretin'andoha
Tadidio ny reniben-dreninao "Citramon" - manampy amin'ny aretin'andoha, satria misy kafeinina. Tsy misy eo am-pelatanana ve? Misotroa kaopy kafe tsara fotsiny.
Zava-pisotro mahandro - fombafomba
pixabay.com.
Antidepressant
Fantatra fa na dia ny fofona kafe iray aza dia manatsara ny toe-po, dia hanampy anao amin'ny toe-javatra mampiady saina izany. Ary ny kaopy amin'ity zava-pisotro mafana ity sy ny fisoratan-tena dia hanampy anao hanadino ny olana rehetra sy ny alahelo. Ny kafeinina dia iray amin'ireo famporisihana indrindra ny rafi-pitatitra foibe, ary izy no mitazona antsika amin'ny fahaketrahana.
Na ny fofona aza dia mahatakatra ny toe-po
pixabay.com.