Күнүмдүк араңардан бошотулганда да чарчоо сезимин канчалык көп сезе алабыз? Энергиянын жетишсиздигин кантип толтурууну билишет.
Адистер энергиянын ар дайым ден-соолугубузга жана психологиялык ден-соолугубузга терс таасирин тийгизет деп ишенишет, ошондуктан жалкоолук жана кош көңүлдүк, бул абалды жеңүү үчүн чараларды көрүү үчүн чара көрүшөт.
Табияттын бир бөлүгү катары, айлана-чөйрөдөгү бардык процесстер менен байланышкан бардык процесстер менен тыгыз байланышта, ошончолук, сиз ишенгиси келет, бирок ааламдын мыйзамдары олуттуу.
Эгерде сиз меланхолияга каршы күрөшүүнү чечсеңиз, анда сиз башкаларга кандай карайсыз жана сиз туура жашайсызбы, сиз туура жашайсызбы? Эң көп кездешүүчү жагдай: Адам өзүнүн кызыкчылыгына гана жетет, ал башка адамдардын каалоолоруна жана муктаждыктарына маани бербейт, албетте, жакын эмес. Башкача айтканда - классикалык эгоизм. Мындай адамдар ушундай сапаттарды ач көздүк, кылдаттык менен көрө албастыктан, өз кезегинде, кандайдыр бир энергияны басышат.
Туруктуу байланыш энергияны эң көп алат
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Жашооңуздагы кош көңүлдүктү жок кылуу үчүн жашооңузду кантип орнотсо болот
Өзүңүзгө жана ойлоруңузга ылайык жашасаңыз гана, позитивдүү энергияны туруктуу сезүү мүмкүн. Ички ресурстарды турмушка алуу үчүн ички ресурстарды кантип түзсө болот деп билип алалы.
Ушул сыяктуу нерсени алуу мүмкүн эмес: ар дайым бериш керек. Энергия менен дагы - сиз жөн гана алып кете албайсыз жана эч нерсе кайтарып албаңыз. Энергия алмашуу мыйзамы күчүнө кирет, тактап айтканда, эреже энергия алуу болуп саналат, ал бир эле адам болушу керек жана ыкмалар такыр башкача болушу керек.
Ордуна бериңиз
Дүйнө менен бөлүшүү үчүн, эрежени алгандан кийин, тышкы жагдайларга көз каранды болбойсуз жана бул маанилүү эмес. Албетте, бул иш-аракет, бул жаңсоо бизге жакшы, ошондуктан алга ээ болгону жакшы, ошондуктан ал сизге үч жолу кайтып келет.
Сиз: "Бул энергияны кантип алууга болот?" Айтчы.
Сиз шыктанган адамдардын ар дайым жигердүү экендигин байкадыңыз окшойт. Бул кокустан эмес: алар бир аз гана иш жасап жатышпайт, анткени алар энергияны ыргытууга орун жок, алар аны эң жакшы көргөн кесиби аркылуу алышат. Эгер сиз жаныңызды кантип жасай алсаңыз, анда сиз төмөндөгү ыкмаларды карап көрсөңүз, анда сиз өзүңүз үчүн ылайыктуу вариантты таба аласыз.
Сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Тамак-аштан кулак салба
Күнүмдүк тамактанууң ооруйт, жана дем алыш күндөрү ызы-чуу кечикчилерди өткөрүүнү каалайбыз, бул тамак жөнүндө ойлонуп көрүүнү каалайбыз. Көбүнчө тамактанууга аракет кылыңыз, бирок кичинекей бөлүктөрүңүз, кандайча жеңилдей тургандыгыңызды көрөсүз, сиз иш-аракетиңиздин жашооңуздун жашооңуздун бир бөлүгү болуп калат деп ойлойсуз.
Дем алуу көнүгүүлөрүн жаса
Чыгыш практикасы жоголгон энергияны толуктоого багытталган дем алуу көнүгүүлөрүн ар кандай вариант сунуштап келе жатат. Биз баарыбыз тынчтандырууну билебиз, сиз терең дем алып, акырындык менен дем алышыбыз керек, ошондуктан биз ички тең салмактуулукту тартипке салабыз. Зарыл болсо, колдонуу үчүн бир нече жөнөкөй көнүгүүлөрдү окууга жетиштүү.
Сиз менен көбүрөөк убакыт өткөрүңүз
Бул кеңеш бир аз убакытка жалгыз калган эркектерге көбүрөөк ылайыктуу, бирок аялдар менен байланышып, кайрадан коомго кайтып келүү үчүн бир аз күч алуу үчүн, аялдарга көбүрөөк пайдалуу болот.
алардын таланттарын ачыкка чыгаруу
Сүрөт: Pixabay.com/ru.
Уруксат берилген чыгармачылык
Жогоруда айтылгандай, биз энергия алуу үчүн, аны берүү керек. Сыйлыктарды же мактоолор күтпөсө, сиз өзүңүзгө жылып кетүүгө мүмкүндүк бере турган энергияны алсаңыз болот. Мындан тышкары, сүйүктүү нерселер сабактары сиз эч качан шектелген таланттарды ачып бере аласыз.