Em ji hêla çavdêran ve têne dorpêç kirin. Ne ecêb e ku çavên me ewqas pir zêde ne ku bi demê re dibe ku ew hewce be ku pêdivî ye ku pispor bibe alîkar. Wero me biryar da ku ji we re piçek alîkariyê bikin û ji bo çavên xwe yên tazî ceribandinên barkirinê yên herî bikêr berhev bikin.
Eyesav veşêrin
Pêdivî ye ku em palmanan amade bikin, ji bo ku em wan ji wan re bişikînin da ku ew germ bibin. Em çavên te bi palman, tiliyên bi wê re vedihewînin ku hinekî li ser eniya pêşeng e. Girîng e - em destên xwe li ser çavên çavan nakin. Tişta ku hûn hewce ne ev e ku hûn bigihîjin rewşa aştiyê. Xeyal bikin ku çavên we tarîtiya derdorê vedişêrin. Hûn ê hîs bikin ku tengezarî hêdî hêdî tiştê ku em lê digerin dihêle. Hêdî hêdî palm ji çavan derxînin û çavên xwe vekin.
Avakî
Xebatek din a super super. Em pişta we rast dikin, pêdivî ye ku em hemî masûlkeyên her du rû û laşan rehet bikin. Eyesavên xwe bi demjimêr ve bizivirin, dema ku serê ji deverê dernakeve. Pêdivî ye ku rotîn hêdî biqewimin, di bin çavên wan de çarenûsa herî mezin diyar bikin, Em şeş carî spinning dikin, piştî ku em dubare dikin, lê jixwe di rêyek din de. Em biceribînin!
Dîmender li her derê me dorpêç dikin
Wêne: www.unsplash.com.
Mebest
Carek din, em hewl didin ku bi qasî ku gengaz rihet bibin. Destê pêşîn bikişînin û wê bişkînin di nav fistiqê de bikin da ku tiliya xwe bigere. Hemû bala we li ser tilikê balê dikişîne. Bi rengek hêdî, hûn nêzî tiliya pozê dibin, dema ku çavê xwe ji wî negire, li bendê ne ku tiliya "şil bibe". Em hêdî hêdî tilikê di binê desta dirêj de vedigerin, û dîsa ji tiliyê nihêrînê dûr nakin. Em 8-9 caran dubare dikin.
VDAL VIEW
Tiştek bibînin ku ji we re li ser dûriyek maqûl e, çêtir eger ew di pencereyê de ye. Em bi qasî ku mimkun rehet dikin û li ser mijarê tevdigerin. Piştre, pir hêdî li mijara ku rasterast li tenişta we ye, ji bo nimûne, li ser maseyê, li pey te ye. Piştî çend hûrdeman, li pencereyê, dûr digerin. Nêrîn. Dûv re em li tiştên din digerin û nêzê guhartina balê dikişînin. Ev werzîşkî bi rengek berbiçav e. We jixwe dema ceribandinê heye?