Күнделікті күннен бастап да шаршау сезімін қаншалықты жиі сезінеміз. Энергияның жетіспеушілігін қалай толтыру керектігін біледі.
Мамандардың пікірінше, энергияның тұрақты болмауы біздің физикалық және психологиялық денсаулығымызға теріс әсер етеді, сондықтан сіз жалқаулық пен апатияңыздың басымен жабылғанын түсінген кезде, осы жағдайды жеңу үшін шаралар қабылдаңыз.
Ер адам табиғат құрамында қоршаған ортада, соның ішінде энергиямен, соның ішінде энергиямен, соның ішінде және ғаламның заңдарымен тығыз байланысты, бірақ ғаламның заңдарымен тығыз байланысты.
Алғашқы нәрсе, егер сіз мелананчолиямен күреске қатысуды шешсеңіз, сіз өзгелерге қалай қарайсыз, ал сіз дұрыс өмір сүресіз бе, әлде, сіз қалай дұрыс өмір сүресіз. Ең жиі кездесетін жағдай: адам тек өз мүдделерін өмір сүреді, ол өте жақын емес, басқа адамдардың қалауы мен қажеттіліктері туралы ойламайды. Басқаша айтқанда - классикалық эгоизм. Мұндай адамдар ашкөздік, мұқият және қызғаныш сияқты қасиеттерді дамытпайды және олар өз кезегінде, кез-келген энергияны басады.
Тұрақты байланыс энергияның көп бөлігін алады
Фото: pixabay.com/ru.
Өмірден апатияны жою үшін өмірді қалай орнатуға болады
Позитивті энергияны тұрақты сезіну, егер сіз өз ойларыңызбен және сіздің ойларыңызбен үйлескен болсаңыз ғана мүмкін болады. Ішкі ресурстарды өмірлік қуат алу үшін қалай бағыттауды анықтайық.
Мұндай нәрсені алу мүмкін емес: әрқашан беру керек. Сондай-ақ, энергиямен - сіз оны тек таңдай алмайсыз және ештеңе қайтармайсыз. Энергетикалық биржаның заңы күшіне енеді, атап айтқанда ереже, ереже энергияны алу керек, ол басқа адаммен бірдей болуы керек, ал әдістер әр түрлі болуы мүмкін.
Орнына беріңіз және алыңыз
Сіз сыртқы жағдайларға байланысты, сіз ережені әлеммен бөлісу үшін, ол маңызды емес және маңызды емес. Әлемде жауап қимыл жасайды, егер сіз бұл қимылды күтпесеңіз, бұл қимыл біз үшін жақсы, сондықтан тек оң энергиямен бөлісіңіз, содан кейін ол сізге үш рет оралады.
Сіз: «Болжамды қалай беру керек?» Деп сұрай аласыз. Айтыңызшы.
Сіз ынталы адамдардың әрқашан белсенді екенін байқаған шығарсыз. Бұл кездейсоқ емес: олар тек қандай-да бір істермен айналыспайды, өйткені олардың энергияны лақтыруға орны жоқ, олар оны сүйікті кәсіптен алады. Егер сіз Жан үшін қалай жасай алатындығыңызды шеше алмасаңыз, төменде сипатталған әдістерді қараңыз, мүмкін сіз өзіңіз үшін қолайлы нұсқа таба аласыз.
Сізбен бірге көп уақыт өткізіңіз
Фото: pixabay.com/ru.
Тағамнан табынбаңыз
Егер сіздің күнделікті рационыңызда ауыр тамақ болса, біз демалыс күндерін шулы мерекелер үшін өткізгенді жөн көреміз, бұл тамақ туралы ойланыңыз. Көбінесе жеуге тырысыңыз, бірақ кішкене бөліктер, сіз өзіңіз қалағаныңызды көресіз, сіз қалай жеңілдейтіндігіңізді көресіз, сіз белсенділіктің өміріңіздің қалай болатынын сезесіз.
Тыныс алу жаттығуларын жасаңыз
Шығыс тәжірибесі жоғалған энергияны толықтыруға бағытталған тыныс алу жаттығуларының әртүрлі нұсқаларын ұсынады. Біз тыныштандыратынымызды бәріміз білеміз, сіз терең дем алуыңыз керек және баяу дем шығарғыңыз келеді, сондықтан біз ішкі тепе-теңдікті ретке келтірдік. Қажет болса, бірнеше қарапайым жаттығуларды оқып үйренуге жеткілікті.
Сізбен бірге көп уақыт өткізіңіз
Бұл кеңестер біраз уақыт қалған негізгі энергияны алған ер адамдарға қолайлы болады, бірақ әйелдер де қарым-қатынас жасау және қоғамға қайта оралу үшін күш алу үшін пайдалы болады.
олардың таланттарын ашып көрсету
Фото: pixabay.com/ru.
Тартымсыз шығармашылық
Жоғарыда сөйлескеніміздей, қуат алу үшін, оны беру керек. Сіз бірдеңе жасаған кезде, марапаттардан немесе мадақтаусыз бірдеңе жасаған кезде, сіз өзіңіз үшін мүмкін емессіз, бұл сізге алға жылжуға мүмкіндік бересіз. Сонымен қатар, сүйікті заттардың сабақтары сізге ешқашан күдіктенген дарындылықты ашуға көмектеседі.