ホリデーシーズンは遠く離れていません、そして待望の休息の一瞬を見逃して、それを明るく思い出に残されていて3つの簡単なアドバイスを使い果たします。
スーツケースを事前に集めて、重要な三人を忘れないでください
初日から休暇を楽しむには、旅行の前に一週間にスーツケースを集めることを始めてください。だからあなたは時間を節約し、有用なことを忘れないでください。
たとえば、最も「熱い」状況で健康を気にするためには、UVAとUVB研究、ヘッドドレス、ダークガラス、紫外線からの防護眼の保護を伴うクリームや日焼けスプレーを必要とします。 。
残りの「シナリオ」を作ります
もちろん、仕事の後、時々あなたはただビーチを試してみたいですが、あなたが地元のアトラクション、展覧会、その他の文化イベントを訪れても、休暇は長く、あなたのために覚えています。
レクリエーションのあなたの「スクリプト」を構成します。これはあなたにとって面白いでしょう。エージェンシーで完成したツアーを注文したとしても、やるのは簡単です。あなたが停止している地域の地図を開き、楽しい小旅行やレジャーセンター、大店舗、小さな民族 - 土産物市場を粉砕します - すべてが明るい印象であなたの休暇を満たします！
バケーションでの休暇を計画していない
多くの場合、生理学のおかげで女性のために開発するとき、あなたはそれを前後に戻さなければなりません。現代の組み合わされた口腔避妊薬の助けを借りて、夏を過ごすことができます。
「いわゆる「長時間のモード」のKOKの使用は、月経の時間を計画する機会を与えるだけでなく、月経出血に関連するさまざまな不快な症状を止めるのを助けるので、人生の質も向上します。また、RUDN医療機関の産婦人科医院の教授である月経周期を伴う疾患に関連する疾患の存在下で治療効果がある」と治療効果がある。