Na-enweghị ndụ mmekọrịta chiri anya, ọ gaghị ekwe omume iwulite mmekọrịta ogologo oge, n'agbanyeghị etu ọ dị iche na nke a na-eme n'ezie. A na-ahụkarị ụfọdụ ndị nọ na otu ụzọ ma ọ bụ dochie mmekọahụ: egwuregwu, ihe omume ọdịnala, ọrụ, nke na-adọba ngwongwo. Ka oge na-aga, mmekọahụ nwere ike ịbụ nnukwu ihe na otu ụzọ n'oge na-adịghị anya ga-eduga ma ọ bụrụ na ọ bụghị na mgbapu ahụ, mgbe ahụ iji jụ mmekọrịta ahụ. Yabụ kedu ka ị ga - esi mee ka agụụ di na nwunye gị di na nwunye gị? Anyị anakọtara ụzọ kachasị dị irè na ndị na-ahụ maka psycholess ọkachamara na-enye ndụmọdụ.
Susuo ndị ọzọ
Ọtụtụ mmadụ na-erughị ha ala na-eleda uru nke susuo ọnụ na otu: site na ya. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ịnọ na mmekọrịta ruo ogologo oge, atụkwala ihe ịrịgo na onye ọlụlụ, ọ ga - enyere gị aka "ume na mmalite nke mmekọrịta ahụ na - enwekarị mmasị ebili.
Inwere ike ikwe ka otu iko mmanya kwa izu
N'ezie, ọ dị mkpa mgbe niile ijikwa ihe ọ drinkingụ drinkingụbiga mmanya ókè, kama ọ bụ naanị otu iko mmanya na otu iko na mgbede maka ikiri fim ahụ agaghị afụ ụfụ. Dị ka ọmụmụ si gosi, di na nwunye, na-enye onwe ha obere mmanya, ọtụtụ mgbe, ha na-enwe mmekọahụ ma na-ahụkarị ọtụtụ asụsụ.
Ọtụtụ na-achọpụta ihe mere ha ga-eji hapụ mmekọahụ
Foto: www.unsplash.com.
Ihe uto gi adighi nma
Imirikiti ụmụ nwanyị bi na obi ike zuru ezu na mmekọahụ ọ dị mkpa karịa imeju onye ọlụlụ karịa onwe ya. N'ime ọnwa ole na ole mbụ, ị ga-emerịrị ka nwoke gị rụọ ọrụ nke ọma, mana n'oge na-adịghị anya, ị ga-amalite inwe nghọta mgbe mmadụ ga-enye gị mmekọahụ, ebe ọ bụ na ị maara na ọ bụ naanị afọ ojuju ya. Echefula na inwe mmekọahụ ga-egbo mkpa nke ndị mmekọ abụọ, nwoke gị kwesịrị iburu n'uche oge a.
Atụla egwu ịnwale ihe ọhụrụ
Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-adụ ọdụ ma ọ dịkarịa ala ọtụtụ oge ọnwa ịgbanwe "ihe nkiri" maka mmekọahụ. Ọ bụrụ na ihere eme gị ime nke a na oriri, gbalịa ịgbazite ụlọ nkwari akụ ma ọ bụ soro njem nwoke maka ụbọchị ole na ole. Ọzọkwa, agala ije n'ụlọ: gaa n'ihu izu ike na klọb ma ọ bụ họrọ ndị enyi. Womenmụ nwanyị ndị ọzọ ga-abụ ndị nọ na ụlọ ọrụ ahụ, na eziokwu bụ na a na-enyocha nwoke gị site na ndị iro gị site na ndị iro gị.