Որքան հաճախ ենք զգում հոգնածության զգացումը նույնիսկ առօրյայից զերծ օրերին: Եվ քչերն են գիտեն, թե ինչպես լրացնել էներգիայի պակասը:
Մասնագետները կարծում են, որ էներգիայի մշտական բացակայությունը ծայրաստիճան բացասաբար է ազդում մեր ֆիզիկական եւ հոգեբանական առողջության վրա, այնպես որ հասկանաք, որ ծուլությունն ու ապատիան ծածկված են այս պայմանը:
Մարդը, որպես բնության մաս, անքակտելիորեն կապված է շրջակա միջավայրում, ներառյալ էներգիան, այնպես որ, դուք ուզում եք հավատալ, բայց տիեզերքի օրենքները լուրջ են:
Առաջին բանը, որ պետք է մտածել, եթե որոշեք միանալ մելամաղձության դեմ պայքարին. Ինչպես եք վերաբերվում ուրիշներին եւ, ընդհանուր առմամբ, ճիշտ եք ապրում: Առավել հաճախակի իրավիճակը. Մարդը ապրում է միայն իր շահերը, նա չի մտածում այլ մարդկանց ցանկությունների եւ կարիքների մասին, չնայած շատ մոտ չէ: Այլ կերպ ասած `դասական էգոիզմ: Նման մարդիկ աննկատելիորեն զարգացնում են նման հատկությունները, ինչպիսիք են ագահությունը, զգույշ եւ նախանձը, եւ նրանք, իր հերթին, ճնշում են ցանկացած էներգիա:
Մշտական հաղորդակցությունը պահանջում է էներգիայի մեծ մասը
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Ինչպես ստեղծել կյանք `ձեր կյանքից վերացնելու համար ապատիան
Դրական էներգիայի մշտական զգացումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դուք ապրում եք ձեր եւ ձեր մտքերի հետ ներդաշնակությամբ: Եկեք պարզենք, թե ինչպես ուղղել ներքին ռեսուրսները կենսական էներգիա ստանալու համար:
Հնարավոր չէ նման բան ստանալ: Միշտ պետք է տալ: Նաեւ էներգիայով `դուք պարզապես չեք կարող վերցնել այն եւ ոչինչ չվերադառնալ: Էներգետիկայի բորսայի օրենքն ուժի մեջ է մտնում, մասնավորապես, կանոնը էներգիա ստանալն է, այն պետք է հավասարապես լինի մեկ այլ անձ, եւ մեթոդները կարող են շատ տարբեր լինել:
Փոխարենը տվեք եւ ստացեք
Դուք կդադարեք կախված լինել արտաքին հանգամանքներից, երբ կանոն եք ընդունում աշխարհի հետ կիսելու համար, եւ դա նշանակություն չունի: Աշխարհը անպայման կպատրաստի պատասխան ժեստ, երբ դա չես սպասում, իհարկե, ավելի լավ է, որ այս ժեստը մեզ համար լավ լինի, ուստի այն երեք անգամ կվերադառնա ձեզ:
Կարող եք հարցնել. «Ինչպես տալ այն էներգիան, որը չէ»: Պատմել
Դուք հավանաբար նկատեցիք, որ խանդավառ մարդիկ միշտ ակտիվ են: Սա պատահական չէ. Նրանք ոչ միայն ինչ-որ գործ են անում, քանի որ նրանք էներգիա նետելու տեղ չունեն, նրանք ստանում են այն սիրված զբաղմունքի միջոցով: Եթե չեք կարող որոշել, թե ինչպես կարող եք անել հոգու համար, նայեք ստորեւ նկարագրված մեթոդներին, միգուցե ձեզ համար հարմար տարբերակ կգտնեք:
Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեզ հետ մենակ
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
Սննդամթերքից մի դարձրեք
Եթե ձեր ամենօրյա սննդակարգում ծանր սնունդ կա, եւ մենք նախընտրում ենք հանգստյան օրերին աղմկոտ տոների համար, մտածել այս քանակի սննդի մասին: Փորձեք ուտել ավելի հաճախ, բայց փոքր մասեր, կտեսնեք, թե ինչպես կդառնաք ավելի դյուրին, կզգաք, թե ինչպես է գործունեությունը կրկին դառնում ձեր կյանքի մի մասը:
Շնչառական վարժություններ պատրաստեք
Արեւելյան պրակտիկայում առաջարկներ են առաջարկել շնչառական վարժությունների տարբեր տարբերակներ, որոնք ուղղված են կորցրած էներգիան լրացնելու համար: Մենք բոլորս գիտենք, որ հանդարտվում ենք, դուք պետք է խորը շունչ քաշեք եւ դանդաղ արտաշնչեք, այնպես որ մենք կարգի դնում ենք ներքին հավասարակշռություն: Անհրաժեշտության դեպքում բավարարելու համար բավականաչափ պարզ վարժություններ եք սովորում:
Ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք ձեզ հետ մենակ
Այս խորհուրդը ավելի հարմար կլինի հիմնական էներգիան ստացող տղամարդկանց համար, մի որոշ ժամանակ մենակ մնալով, բայց կանայք նույնպես օգտակար կլինեն մի փոքր հաղորդակցվելու եւ ուժ ստանալու համար:
արեք իրենց տաղանդների բացահայտումը
Լուսանկարը, Pixabay.com/ru:
ՀԵՏԱՔՐՔՐՎԱԾ ՍՏԵՂԾԱԳՈՐԾՈՒԹՅՈՒՆ
Քանի որ մենք խոսեցինք վերեւում, էներգիա ստանալու համար, նախքան անհրաժեշտ է տալ այն: Երբ ինչ-որ բան եք անում, առանց պարգեւատրումների կամ գովասանքի ակնկալիքների, ապա ինքներդ ձեզ աննկատելի եք դառնում էներգիա, որը թույլ կտա առաջ շարժվել: Բացի այդ, սիրված իրերի դասերը կարող են օգնել ձեզ բացահայտել այն տաղանդները, որոնց մասին երբեք չեք կասկածել: