નવા વર્ષ હેઠળના દરેક બાળકને સાન્તાક્લોઝની રાહ જોઈ રહ્યા છે અને લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી ભેટો મેળવવા માટે ક્રિસમસ ટ્રી હેઠળ એક્સ્ટસી દેખાવ છે. બાળપણમાં પોતાને યાદ રાખો - જેમ તમે એક નવું રમકડું, એક સુંદર ડ્રેસ, કેન્ડીવાળા પેકેજને આનંદિત કરો. અને હવે તમે ભેટો માટે પણ પ્રામાણિક છે કે નહીં તે વિશે વિચારો? સમાન વાસ્તવિક આનંદ સાથે, અને સૌથી અગત્યનું - કંઈક કુદરતી છે જેને પાછા આવવાની જરૂર નથી? મને ખાતરી છે કે તમે ઘણા હસ્યા. ચાલો શંકાના સાચા કારણોમાં અને તમને આપનારા લોકોના સંબંધમાં ભ્રમણાથી છુટકારો મેળવવો.
શું સ્ત્રીને મોંઘા ભેટો મેળવવાથી અટકાવે છે?
સૌથી મહત્વનું કારણ સ્ટિરિયોટાઇપિકલ વિચારસરણીમાં આવેલું છે, ખોટા સ્થાપનો જે નજીકના પર્યાવરણ અને અસફળ વ્યક્તિગત અનુભવના પ્રભાવ હેઠળ બનાવવામાં આવી હતી. ચેતનાના સ્તર પર, તમે ખર્ચાળ ભેટો મેળવવા માંગો છો, અને અવ્યવસ્થિત મોટા "બાર્ન કેસલ" બતાવે છે, એટલે કે, આવા શબ્દસમૂહો દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે: "ભેટ મેળવવી એ શરમજનક છે", "પ્રિય સજાવટ, એ ભૂમધ્ય સમુદ્રમાં ક્રુઝ મને કોઈ કારણ આપતો નથી, પરંતુ કોઈ પણ સંકેત સાથે અથવા આવશ્યક રૂપે કંઈક બદલાવની જરૂર છે "અને બીજું. ત્યાં ઘણી સમાન મર્યાદિત માન્યતાઓ છે.
અને આ કિસ્સામાં તમારું મન શું કહે છે? સ્વાભાવિક રીતે, તમે કહો છો કે ભેટો આપવાથી તેમને વધુ સુખદ લાગે છે. આ આંતરિક ઇજાના પ્રતિભાવમાં માનસની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા છે જે અસહ્યતાની લાગણીનું કારણ બને છે, આત્મ-સંતોષ ("હું લાયક નથી"). તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઊંડા ભય અને નકારાત્મક પૂર્વગ્રહ તમે જે ભયભીત છો તે આકર્ષે છે.
યના ક્લિમિચેન્કો
તમારા આંતરિક અવરોધને કેવી રીતે દૂર કરવો?
સૌ પ્રથમ, તમારે ભાગીદાર અને અન્ય લોકો સાથે સંબંધો કેવી રીતે બનાવવો તે સમજવું આવશ્યક છે. હકીકતમાં તમે આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓથી શું માગો છો? તમારામાં આ દ્રષ્ટિકોણનું લાઇટહાઉસ બનાવવું. સંબંધની ગુણવત્તા નક્કી કરો, તમારા ધોરણો સેટ કરો. આનો આભાર, તમને લાગે છે કે કયા દિશામાં આગળ વધવું પડશે, તમે તેને ગોઠવશો કે તમે યોગ્ય નથી, તમે દરેક ભેટ સાથે તમારા દિશાનિર્દેશો બનાવશો. છેવટે, એક મહિલા માટે એક ભેટ માત્ર વસ્તુ અથવા ખાલી વસ્તુ નથી, પરંતુ મૂલ્ય કે આત્મવિશ્વાસને સુધારે છે, તે વ્યક્તિ માટે તેના મહત્વનું છે.
ભેટોની અભાવ અને તેમની વધારાની બંને તમારા માથામાં શું થઈ રહ્યું છે તેના પર નિર્ભર છે. આંતરિક સહાય અને આત્મસંયમ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં કોઈ પ્રતિબંધિત અવરોધો નથી. તેઓને ઘણીવાર ખર્ચાળ વસ્તુઓ આપવામાં આવે છે જે તેઓ સરળતા સાથે લે છે. શું તમને લાગે છે કે મજબૂત અને આત્મવિશ્વાસ ફક્ત સલામત દૃશ્ય (યોગ્ય માતાપિતા, બોજો અને તકલીફોની ગેરહાજરી) સાથે જ બને છે? હંમેશાં નહીં. જ્યારે જીવનની મુશ્કેલીઓ માત્ર સંક્ષિપ્ત અને ડરથી બચાવમાં દખલ ન કરતી હોય ત્યારે ઘણા ઉદાહરણો છે, પરંતુ તેનાથી વિપરીત, હકારાત્મક ફેરફારોના માર્ગ પર બળજબરીથી બળજબરી કરી રહી હતી.
ખ્યાલ છે કે ભેટો પ્રેમનો અભિવ્યક્તિ છે
તેથી, અમે ભેટો અપનાવવાથી અને તમારા તરફ પ્રથમ પગલું કેવી રીતે લેવું તે આપણને શું આપે છે. હવે તે બધાને વ્યવહારમાં ફાસ્ટ કરો. આ માન્યતાને પુનરાવર્તન કરો: "પ્રિય વસ્તુઓ મેળવો અને મને આપો - તે સરસ અને કુદરતી છે. તેઓ પ્રેમ અને સામાન્ય સંબંધોનો ભાગ છે. " આ શબ્દસમૂહના ઉચ્ચાર પછી તમને શું લાગે છે?
આ માન્યતાને પુનરાવર્તન કરો: "પ્રિય વસ્તુઓ મેળવો અને મને આપો - તે સરસ અને કુદરતી છે. તેઓ પ્રેમ અને સામાન્ય સંબંધોનો ભાગ છે. "
ફોટો: unsplash.com.
10-પોઇન્ટ સ્કેલ પર તમારી લાગણીઓને રેટ કરો. તમે જે ચિહ્ન છો તે શું છે? જો આકૃતિ 9 અથવા 10 પર હોય, તો તમારી પાસે જે લોકો આપે છે તેના પ્રત્યે પૂર્વગ્રહ નથી. જો નીચલા સરહદો પર, એટલે કે, તમારા ખોટા ઇન્સ્ટોલેશનને પ્રતિકાર કરે છે. મર્કેક્સ પહોંચ્યા ત્યાં સુધી દર વખતે દરરોજ સંખ્યામાં વધારો થાય છે. તમારા માટે શ્રેષ્ઠ પસંદ કરો અને પુનરાવર્તન કરો: "હું મોંઘા ભેટ માટે લાયક છું અને તેમને કુદરતી રીતે લઈ જાઉં છું, તેમજ મને પગાર મળે છે. હું એક એવી સ્ત્રી છું જે મને માણસની ઇચ્છાના રાજ્યની સ્થિતિને પ્રસારિત કરે છે. "
જ્યારે તમે તમારી જાતને માન્યતાઓને મર્યાદિત કરવાથી મુક્ત કરો છો, ત્યારે તમે ફક્ત એક પ્રિયજનમાંથી સામગ્રી લાભો પ્રાપ્ત કરવાનું પ્રારંભ કરશો નહીં, પણ તમારી સર્જનાત્મક શક્તિને લીધે નવી સફળતા પ્રાપ્ત કરવા માટે તેનો સ્રોત પણ બની શકશો. આ પરસ્પર ઊર્જા વિનિમય છે.