نئے سال کے تحت ہر بچے سانتا کلاز کے منتظر ہیں اور طویل انتظار کے تحفے حاصل کرنے کے لئے کرسمس کے درخت کے تحت ایکسٹاسی کے ساتھ لگ رہا ہے. اپنے آپ کو بچپن میں یاد رکھیں - جیسا کہ آپ نے ایک نیا کھلونا، ایک خوبصورت لباس، کینڈی کے ساتھ ایک پیکیج خوش کیا. اور اس کے بارے میں سوچو کہ آپ اب بھی تحائف کے لئے مخلص ہیں؟ اسی حقیقی خوشی کے ساتھ، اور سب سے اہم بات - کچھ قدرتی چیز ہے جو واپسی میں کچھ بھی نہیں کی ضرورت ہے؟ مجھے یقین ہے کہ تم میں سے بہت سے لوگ ہنسی. چلو شکایات کے حقیقی وجوہات میں آتے ہیں اور ان لوگوں کے سلسلے میں ڈیلینس سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں بتائیں.
عورت کو مہنگا تحفہ حاصل کرنے سے کیا روکتا ہے؟
سب سے اہم وجہ دقیانوسی سوچ میں واقع ہے، غلط تنصیبات جو قریبی ماحول اور ناکام ہونے والے ذاتی تجربے کے اثرات کے تحت تشکیل دیا گیا تھا. شعور کی سطح پر، آپ مہنگی تحفے حاصل کرنا چاہتے ہیں، اور مضحکہ خیز ایک بڑی "بارن کیسل" سے ظاہر ہوتا ہے، یہ ہے کہ یہ پابندی اس طرح کے جملے کی طرف سے خصوصیات کی جا سکتی ہے: "تحائف ایک شرمناک ہے"، "پیارے سجاوٹ، ایک بحیرہ روم سمندر میں کروز مجھے کوئی وجہ نہیں دیتی ہے، لیکن کسی بھی اشارہ کے ساتھ یا ضروری طور پر کسی چیز کی واپسی کی ضرورت ہوتی ہے "اور اسی طرح. بہت ہی محدود عقائد ہیں.
اور آپ کا دماغ اس معاملے میں کیا بتاتا ہے؟ قدرتی طور پر، آپ کہتے ہیں کہ تحائف دیتے ہیں ان کو حاصل کرنے سے کہیں زیادہ خوشگوار ہے. یہ ایک اندرونی چوٹ کے جواب میں نفسیات کا ایک حفاظتی ردعمل ہے جس میں عدم اطمینان کا احساس، خود اطمینان ("میں قابل نہیں ہوں") کا احساس ہوتا ہے. یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ گہری خوف اور منفی تعصب کو اپنی طرف متوجہ کیا آپ کو بہت ڈرتے ہیں.
یانا Klimichenko.
آپ کے اندرونی رکاوٹ پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
سب سے پہلے، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کس طرح پارٹنر اور دوسرے لوگوں کے ساتھ تعلقات قائم کریں. حقیقت میں ان بات چیت سے آپ کیا چاہتے ہیں؟ اپنے اندر اس نقطہ نظر کے لائف ہاؤس تشکیل دیں. تعلقات کی کیفیت کا تعین کریں، اپنے معیار کو مقرر کریں. اس کا شکریہ، آپ کو کس طرح منتقل کرنے کے لئے محسوس ہوتا ہے، آپ کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے آپ کو مناسب نہیں ہے، آپ کو آپ کے ہدایات کو ہر تحفہ کے ساتھ بنا دیں گے. سب کے بعد، ایک عورت کے لئے ایک تحفہ صرف ایک چیز یا خالی چیز نہیں ہے، لیکن قیمت جو خود اعتمادی کو بہتر بناتا ہے، اس شخص کے لئے اس کی اہمیت ہے.
تحفے کی کمی اور ان کی اضافی دونوں پر منحصر ہے کہ آپ کے سر میں کیا ہو رہا ہے. اندرونی حمایت اور خود اعتمادی کے ساتھ خواتین میں کوئی محدود رکاوٹوں کی کوئی رکاوٹ نہیں ہے. انہیں اکثر مہنگی چیزیں دی جاتی ہیں جو وہ آسانی سے لے جاتے ہیں. کیا آپ کو لگتا ہے کہ مضبوط اور اعتماد صرف ایک محفوظ منظر کے ساتھ ہو جاتا ہے (صحیح والدین، بوجھ اور پریشانی کی غیر موجودگی)؟ ہمیشہ نہیں. بہت سی مثالیں موجود ہیں جب زندگی کی دشواریوں کو صرف پیچیدہ اور خوف سے نجات کے ساتھ مداخلت نہیں کی جاتی ہے، لیکن اس کے برعکس، مثبت تبدیلیوں کے راستے پر طاقت چل رہی تھی.
احساس ہے کہ تحفے محبت کا اظہار کرتے ہیں
لہذا، ہم نے اس سے نمٹنے کے لئے کہا ہے کہ ہمیں تحائف کو اپنانے اور اپنے آپ کو کس طرح پہلا قدم اٹھایا ہے. اب یہ سب عمل میں تیز. اس عقیدے کو دوبارہ کریں: "عزیز چیزیں حاصل کریں اور مجھے دے دو - یہ اچھا اور قدرتی ہے. وہ محبت اور عام تعلقات کا حصہ ہیں. " اس جملے کی تلفظ کے بعد آپ کیا محسوس کرتے ہیں؟
اس عقیدے کو دوبارہ کریں: "عزیز چیزیں حاصل کریں اور مجھے دے دو - یہ اچھا اور قدرتی ہے. وہ محبت اور عام تعلقات کا حصہ ہیں. "
تصویر: Unsplash.com.
10 نکاتی پیمانے پر اپنی جذبات کی شرح کریں. آپ کا نشان کیا ہے؟ اگر اعداد و شمار 9 یا 10 پر، تو آپ کو ان لوگوں کی طرف تعصب نہیں ہے جو دیتے ہیں. اگر نچلے سرحدوں پر، یہ ہے کہ مزاحمت ہے کہ آپ کے غلط تنصیبات کال کریں. جب تک عمودی تک پہنچ جاتا ہے تو ہر وقت ذہنی طور پر تعداد میں اضافہ ہوتا ہے. اپنے آپ کو بہترین اور دوبارہ منتخب کریں: "میں مہنگی تحائف کے لائق ہوں اور انہیں قدرتی طور پر لے لو اور ساتھ ساتھ میں تنخواہ حاصل کروں. میں ایک عورت ہوں جو مجھے دینے کے لئے انسان کی حالت کی حالت کو نشر کرتا ہے. "
جب آپ اپنے آپ کو عقائد کو محدود کرنے سے آزاد کرتے ہیں، تو آپ صرف ایک پیار سے مادی فوائد وصول نہیں کریں گے، بلکہ آپ کی تخلیقی توانائی کی وجہ سے نئی کامیابی حاصل کرنے کے لئے بھی ایک وسائل بنیں گے. یہ باہمی توانائی کا تبادلہ ہے.