Dywed gwyddonwyr fod y cyfnod o weithredu gorau, y maniacal i natur, fel organeb fiolegol, yn dod i ben i 35-40 mlynedd. Lleihau cynnwys hormon gwaed yn yr oedran hwn yw'r rheswm dros yr holl broblemau sy'n gysylltiedig â heneiddio. Colli colagen a lleithder y croen, colled a theneuo gwallt, cwsg gwael a lles - nid dyma'r rhestr gyfan o drafferth sydd gennych i wynebu menyw ar ôl 40.
Felly beth i'w wneud? Fe wnaethom ateb y meddyg gwyddorau meddygol, y gynaecolegydd-endocrinolegydd Svetlana Ywrev.
- Er mwyn i fenyw ar ôl 35-40 mlynedd i aros yn iach ac yn ddeniadol, mae'n bwysig bod yn egnïol yn gorfforol, i fwyta'n iach ac, os oes angen, i sicrhau bod yr hormonau coll mewn modd amserol yn ei gorff. I Gyrchfan MGT (menopos o therapi hormonaidd), mae angen i chi gysylltu ag arbenigwr a fydd yn gofyn i chi wneud y canlynol:
1. Graddiwch ei gyflwr ar y raddfa werdd - Llenwch yr holiadur.
Graddfa Werdd
2. Penderfynwch ar y statws hormonaidd - i drosglwyddo hormonau FSH, E2 (am 2-4 diwrnod o'r cylch), progesteron (ar gyfer 19-21 cylch).
3. Gwnewch uwchsain o organau bach pelfis a mamograffeg.
4. Cymerwch brawf ar oncocytoleg, pasiwch y prawf HPV.
5. Pasiwch y gwaed ar TSH, glwcos, inswlin, gwnewch lipidogram.
Ar ôl hynny, os nad oes gwrtharwyddion, mae'r meddyg yn rhagnodi eich cyffuriau a fydd yn ymestyn eich ieuenctid, harddwch ac iechyd!