නොදැනුවත්කම දෝෂ ජනනය කරයි. අපි බොහෝ විට චර්ම රෝග විශේෂ spors යින්ට ඇහුම්කන් දුන්නොත්, ඉන්ස්ටග්රෑම් වෙතින් බ්ලොග්කරුවන්ගේ ඉඟි නොව, එය ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් මෙන් තරුණ විය හැකිය. එහෙත්, කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, කාලයාගේ ඇවෑමෙන් හෝ, එබැවින් ඔබ ඔබේ වයස දෙස බැලීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ස්ත්රීත්වය විද්යාත්මක සාහිත්යය සහ සරල වචන මුහුණු රැකවරණයෙහි වෙනස් කළ යුතු නීති ගැන ඔබට කියනු ඇත.
සමේ වර්ග අතර වෙනසක් නැත
වියළි, තෙල් සහිත හෝ ඒකාබද්ධ සම - ඔබ ඒ ගැන නිවැරදිව සැලකිලිමත් වන්නේ නම් එය වෙනසක් නැත. ගැඹුරු රැළි ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා භූමිකාවක් රඟපෑමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම, මෘදු පවිත්ර කිරීම, ඇඟිලි තුවා සහ නිත්ය මොයිස්බර් කිරීම. ගැළපෙන පරිදි, සොළුමන් නිතර නිතර චිත්රපටයක් ලෙස වෙන් කිරීම නිසා, චිත්රපටයක් ලෙස, එඩිතර ලෙස බඳුනන් බිහිවීම නිසා එය ආරක්ෂා කිරීම වැරදිය. සෙබම් නිතිපතා ගිනි අවුලුවන්නේ ඔවුන් නිතිපතා සෝදා නොගන්නේ නම් හෝ නොපැහැදිලි තුවා වලින් අවශෝෂණය නොකරන්නේ නම්. ඒ අතරම, වියළි සම, ගෙල් හෝ ෆෝම් දරන්න, ජලය ආදේශ කිරීම සඳහා ජලය ආදේශ කිරීම සඳහා ජෙල් හෝ ෆෝමය සහිත රෙදි සෝදන අවධියද එය සේදිය යුතුය: ඔබ මතුපිටින් එකතු වන දූවිලි ස්ථරය සහ සමේ මේදය කුඩා ප්රමාණයක් ඉවත් කළ යුතුය.
ඔබේ සම සඳහා නිතිපතා රූපලාවණ ප්රතිකාර සඳහා නිතිපතා වියදම් කරන්න
සූර්යයාගේ ආරක්ෂාව අමතක නොකරන්න
චර්ම රෝග විශේෂ ologists යින් පවසන්නේ UV සාධකය 1-3 සමඟ, අපේක්ෂිත මුහුණට ආරක්ෂාව යෙදිය හැකි බවයි, නමුත් 3 ට වැඩි - සහතික වන්න. එපමණක් නොව, හොඳම එස්පීඑෆ් 50+, සමේ පාරජම්බුල කිරණ පහර දීම සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර කරයි. හොඳම පෙරහන් - මීටර් දහයක කාසියක් සහිත අත්ලයක මිරිකීමට අවශ්ය වේ - සම ආවරණය නොකිරීමට වඩා එය ඉක්මවා ගොස් අතිරික්තය තුරන් කිරීම වඩා හොඳය. නිවැරදි ක්රීම් ආලේපශීලී හෝඩුවාවන් මුහුණට නොයනු ඇත, නමුත් ඔබ තවමත් එය කුඩු සමඟ අවහිර කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, එය ධාවනය වන චලනයන්හි ස්පොන්ජියක් සාදන්න. වැදගත්: මුහුණේ අවුල් සහගත චලනයන් නොතකා, වෙනත් ආකාරයකින් ක්රීම් වල ආරක්ෂිත තට්ටුව විස්ථාපනය කර කොටස් කිහිපයක් ගෙනෙන්න. සුදුසු මෙවලමක් තෝරා ගැනීම සඳහා මෙම සාර්ථක ඡායාරූප පෙරහන් ලැයිස්තුවක් පිරික්සන්න:
මොයිස්චරයිසින් කළ යුතුය
ඔබේ සම තෙතමනය කෙතරම් දුරට තෙරපෙනවාද යන්න තේරුම් ගත හැකිය, ඔබට දැනිය හැකිය: ස්පර්ශයට එය මත පීල් කිරීම නොතිබිය යුතුය, ආතතියෙන් තොරව, නින්ද නොයෑමේ කාලය සඳහා රැලි වැටීම . ඔබේ නඩුවේදී එය ක්රියා නොකරන්නේ නම්, සම ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබ ප්රමාණවත් නොවේ. කීම්, පැච්, රෙදි සහ ක්රීම් වෙස් මුහුණු, තාප ජලය - මේ සියල්ල සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්රමාණවත් ලෙස පානය කිරීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම, නිතිපතා ඇවිදීමට සහ දුම්පානය සහ මත්පැන් ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම එතරම් වැදගත් නොවේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් - ලස්සන සමේ ප්රති ledge ාව!
නරක පුරුදු විසි කර වැඩියෙන් ඇවිදින්න