නවීන රූපලාවන්ය කර්මාන්තයක් ලබා නොදෙන පුනරුචාරයේ ක්රම මොනවාද? රූපලාවණ්ය ක්රම ගැන සඳහන් නොකිරීමට තරම් අලංකාරය, දෘඩාංග ආලේපන විද්යාව, මෙහෙයුම් ක්රම ගැන සඳහන් නොකිරීම - කැඩපතෙහි දීර්-කාලයක් බලා සිටි පරාවර්තනය ලබා ගැනීම සඳහා මෙය සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මෑතකදී රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින් වැඩි වැඩියෙන් නැඹුරු වන්නේ මානව සෞඛ්යයට අවම වශයෙන් බලපාන ශිල්පීය ක්රමවේදයන් දෙස බැලීමට ය. මෙම දිශාවන්ගෙන් එකක් වන්නේ කයෙසියෝස්ටප් කිරීමකි. තුවාල, දිගු කිරීම, සන්ධි වල වැඩ සහ මාංශ පේශි ආධාරක ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ දෙනා මෙම ක්රමය හොඳින් දනී. කෙසේ වෙතත්, සුන්දරත්වයේ ක්ෂේත්රයේ විශේෂ ists යින් කපා දමන්නේ රැළි තුරන් කිරීම සඳහා පටි ද භාවිතා කළ හැකි අතර මුහුණේ එසවුම් බලපෑමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ය.
සෞන්දර්යාත්මක කයිනොටාප්රොවිෂන් යනු වේගවත් පුනර්ජීවනයක නව ක්රමයකි. විශේෂ ප්රත්යාස්ථතා රිබන් එක්තරා ආකාරයකින් සම මත අලවා ඇති අතර එහි ප්රති result ලය, විශේෂ experts යින්ට අනුව, එය දැනටමත් පැය 4-6 කින් දැකිය හැකිය.
එය ක්රියා කරන ආකාරය?
රූපලාවණ්ය සෞන්දර්යාධිකරණ ශිල්පියෙකු හා ස්වාභාවික විද්යාත්මක ක්රමවේදයක් ලෙස ඔල්ගා එන්කෝ හි ස්වාභාවික ක්රමවේදයක් ලෙස විශේෂ ist යෙකු අපට පැහැදිලි කළේය, ටෙපා රුධිර සංසරණයේ වැඩිවීම සහ ලිම්ෆොටොක් වේගවත් කිරීම හරහා වැඩ කරයි. ඔවුන් මාංශ පේශි ඔවුන්ගේ ආරම්භක නිමොටෝනස් වෙත ආපසු ලබා දෙයි. මේ අනුව, ස්වාභාවික පුනර්ජීවනයේ ක්රියාවලිය සිදු වෙමින් පවතී: ඉදිමීම, රැළි සුමටව සුමටනය, පටක තද කර ඇති අතර, එහි ප්රති As ලයක් ලෙස සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයක් දිස්වේ!
ප්රතිපත්තිමය වශයෙන්, මැලියම් පටි භාවිතය තරමක් තාර්කික ය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට තිරස් රැළි සහ ප්රෝසිස් ඇත. දැන් ඔබ පහත සඳහන් දේ කරනවා යැයි සිතන්න: අපගේ නළල මැදින් ඔබේ ඇඟිලි දමා, සම හා රෙදි යට (මාංශ පේශි, ෆැසියා) සම හා රෙදි තද කර ගසන්න. බලන්න, රැළි වැල් ගොස් ඉහළ ඇසිපිය හෙළි වන ආකාරය. මාසය තුළ ඔබ සෑම දිනකම මෙය පැය 6-8 ක් කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? මාංශ පේශිවලට පැහැදිලිවම නව ස්ථාවරය මතක ඇති! ඇත්ත වශයෙන්ම, ජීවිතයේ, එවැනි අත්හදා බැලීමක් කිරීමට නොහැකි අතර, අවදි කිරීමේ ඉඟි ක්රමය සොයා ගන්නා ලදී.
අත්පත් කර ගත යුත්තේ කොතැනින්ද?
Kinesiotapes දැන් පහසු, ඒවා තරමක් පුළුල් ප්රවේශයක පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට අන්තර්ජාල සඟරාව තුළ මිලදී ගත හැකිය, ෆාමසියක් සහ ක්රීඩා වෙළඳසැල් ද ඇත. නමුත් සියුම් සම සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා සුදුසු කයෙසියෝටපේල් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
ස්වයං පරිවරණය අතරතුර නිවසේදී නිවසේ ඇඳීමට TEYPS විශේෂයෙන් අදාළ වේ
සේවා ද්රව්ය ඔබන්න
නිවැරදි පටි තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
පළමුව, කයිනෝටියාප් සෑදී ඇති ද්රව්ය ඉතා වැදගත් වේ. පුද්ගලයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසු වන්නේ 100% කපු (කපු) සමන්විත වන අතර එය ටෙප් ලෙස හැඳින්විය හැකිය.
"ස්පාන්ඩෙක්ස් (ස්පීන්ඩෙක්ස්) අඩංගු කසන්ෝටාප් (ස්පීන්ඩෙක්ස්) අඩංගු කයිසොටාප් එකක් ලබා නොගන්න.
දෙවනුව, කයිනෝට්ටේ හි ප්රත්යාස්ථතාව වැදගත් ය. 130-140% වැනි අගයන් නිරෝගී මිනිස් සමේ ප්රත්යාස්ථතාවයට සමාන වේ. නමුත් ඔබ 180-190% දර්ශකයක් දුටුවහොත් - එය සුදුසු වන්නේ ශරීරය සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා පමණි.
කුවෙසියෝගපේ විවිධ අරමුණු සඳහා නිෂ්පාදනය කෙරේ. උදාහරණයක් ලෙස, සංවේදී සම සඳහා - කැපී පෙනෙන සංවේදී (සංවේදී) හෝ TUV ගුණාත්මකභාවය (ජර්මානු සහතික කිරීම) සමඟ ලකුණක් සමඟ. මුහුණේ මෘදු සම ගැන එවැනි මැපිෆේ ආරක්ෂිතව ඇලවිය හැකිය.
ඔබට ලකුණ සමඟ කුවෙසියෝටපේස් හමුවිය හැකිය ක්ලැසික්, මූලික හෝ ක්රීඩාව - ඔවුන් ශරීරය සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා ය. ඊට අමතරව, මාක් "ක්රීඩාව" කථා කරන්නේ පුද්ගලයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම අවශ්ය නොවන වැඩි කිරීම වැඩි කිරීම ගැන ය. මෙය සමට ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් සමයට හේතු විය හැක, මන්ද වැඩි කිරීම (ක්ලච්) මෙහි භාවිතා වේ. ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සඳහා, සමට කැටකරය er නකමින් හා මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය වෙනස් වන විට, නමුත් මුහුණ සමඟ වැඩ කරන විට ඔහුට රසායනික පිළිස්සීමක් ද ඇති කළ හැකිය.
අපි නිෂ්පාදකයින් ගැන කතා කරන්නේ නම්, ජපානයේ, දකුණු කොරියාව සහ යුරෝපය තුළ ටේපා නිකුත් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. සෙන්ටිමීටර 5 ක කාලයක් ගත කිරීම සඳහා SEPIP හි මානයන් සම්මත පළලක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රෝල් දිගට දරුණු පළලක් ආර්ථික වශයෙන් සුදුසු ය. නමුත් එපිළියාගේ වර්ණය කිසිසේත් වැදගත් නොවේ. ප්රධාන දෙය නම්, මා කැමති වර්ණය තෝරා ගැනීම, දේවානුභාවයෙන් හෝ සමහර විට සැහැල්ලුවෙන්. ඔබට සෑම විටම උදාසීන ලා දුඹුරු පැහැයක් ගනී.
විකල්ප හස්ත කර්මාන්ත සමඟ කයිනෝටපේස් වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිද?
විශේෂ ist යාට අනුව, නිවාස ඇනලොග්ට සියයට සියයක්ම සියයට සියයක්ම ඉටු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත: "කාරණය නම්, එය මාංශ පේශි වල චලනය බැබළෙන්නේ නැති විශේෂ පටයක් වන බැවින් එය ප්රතිස්ථාපනය කළ නොහැකි ය. නමුත් තාවකාලිකව නළලේ සහ නිකටෙහි ඉලාස්ටික් පීත්ත පටිය භාවිතා කළ හැකිය. මාර්ගය වන විට, මෙහිදී ඔබට එලිනා බයික්ස්කි සහ එහි රහස් මතක තබා ගත හැකිය. තවද, බොත්තමක් හෝ කාසියක් ද, අන්තර්වාදයේ පුරුද්දක් හෝ පුදුම නොවීම යන මාංශ පේශි පුරුද්දක් ඇති කර ගැනීම සඳහා අන්තර් විද්යාත්මක අවකාශය මත තබා ඇත. "
ඔබම තේ ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
රූපලාවණ්ය විද්යා ologists යින් සිටින විශේෂිත ආයතනවල සිටින සියල්ලන්ටම පසුව විශේෂ experts යන් නිර්දේශ කරයි. මන්ද, ආවරණ විකල්ප දුසිම් ගණන හා සූක්ෂ්මයන් වන බැවිනි - සිය ගණනක්. නමුත් ඔබ තවමත් එය තනිවම කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, නිවසේදී රිබන් ඇලවිය හැකි ක්රම කිහිපයක් මෙන්න. මේ සඳහා ඔබට කයිනෝටපේප් සහ කතුරට අවශ්ය වේ.
විශේෂ ist යෙකු සමඟ රිබන් වඩා හොඳින් යොදන්න
සේවා ද්රව්ය ඔබන්න
නාසොලබියල් ගුණයකින් තුරන් කිරීමට
1. නාසික රැළි වල පහළ ලක්ෂ්යයේ පහළ ස්ථානයෙන් ඊනියා අන්තර් බර කලාපයට (ඇහිබැම අතර ලක්ෂ්යය), අපේක්ෂිත තුවක්කු කපා දැමීම අවශ්ය වේ.
2. සමාන තීරු තුනක් ඔස්සේ තර්තන මීටර රිබන් පහක් කපා ඇත.
3. නාසයේ මායිමේ ටයිඩයක් ගෙන යන අන්ත-බ්ලොක් ස්ථානයෙන් පරිස්සමින් පටල තබන්න - එවිට ඔහු රැළි ආවරණය කරයි. ඔබ ටේප් එකේ කොටසක් නිවැරදි කිරීමට පටන් ගත් විට, ඔබේ ඇහිබැම ඔසවන්න. නමුත් ඉතිරිය දැනටමත් මුහුණ ලිහිල් වූ විට ඇලී ඇත.
නළලේ රැළි ඉවත් කිරීමට
1. අපේක්ෂිත ටේප් දිග මැනීම, නළලේ ප්රමාණය මත පදනම්ව: ඇහිබැම ප්රමාණයෙන් හිසකෙස් වර්ධන මාර්ගයට, 0.5 සෙ.මී. කෙස් දාරය පසුකරමින්.
2. ඊළඟට, සෙන්ටිමීටර 4 ක පළල 4 සෙ.මී. පළල සහිත ටයිඩය කපා දමන්න.
3. කඩදාසි සෙ.මී. 1 සෙ.මී., සම්පූර්ණ ටෙප් කරන්න.
4. හිසකෙස් වර්ධන රේඛාවේ එක් දාරයක් සඳහා එක් දාරයක් සඳහා කොන්ඩෙක් කරන්න. අප මැහැරුණු එක් වෙබ් අඩවියක් "නැංගුරම" ලෙස හැඳින්වේ. ඔබේ ඇඟිලි නැංගුරම රඳවා ගන්න.
5. ආතතියකින් තොරව ඇහිබැම මතට තේපයක් සවි කිරීම.
6. තේපා සක්රිය කිරීම, ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී.
7. අයදුම්පත මේ ආකාරයෙන් නැවත නැවත කරන්න, නළල පුරා විසිරී ඇත.
කම්මුල ඇති කිරීම සඳහා ඉඟි කිරීම
මෙම අවස්ථාවේ දී, ටයිපේ කපා දැමීම අවශ්ය නොවේ.
1. අපේක්ෂිත දිග නාසයේ පියාපත් කනට මැනීම. විසන්ධි කරනවා.
2. සෙන්ටිමීටර පහක පටල පළල නාසයේ පියාපත් මත අලවා, පසුව, ක්රමාංකය කන් මුදුනේ කම්මුල් බොඳ කරන්න. ඒ මත සහ ටෙප් අලවන්න. ටේප් නාසොබාලියල් ගුණය ද වැසීමට.
ටේප් ආතතියකින් තොරව යොදන අතර, තොල් සැකසීමේදී ඇමුණුමේ ප්රතිවිරුද්ධ පැත්තේ ගත යුතුය.
පැය 6-8-7-7 ක් පළඳින්න. දිගු - වඩාත් කාර්යක්ෂමව අදහස් නොවේ. යෙදුම් ප්රතිලෝම අනුපිළිවෙලට පිළිවෙලට වෙඩි තබන්න. ක්රියා පටිපාටියේ සංඛ්යාතය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විය හැකි එක් යෝජනා ක්රමයක්: ටෙප් යෙදීම සඳහා දින 5 ක් දින 5 ක්, දින දෙකක විවේක සඳහා ලබා දෙනු ලැබේ. ඉන්පසු නැවත කරන්න. පා course මාලාව මාසයක් පවතී. දිනක කාලය සඳහා, විශේෂ experts යන් ඔබ මුහුණේ රැළි සමඟ වැඩ කරන්නේ නම්, දිවා කාලයේ භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි. ඕවලාකාර මුහුණු අදින්න නම්, රාත්රිය සඳහා රිබන් මැලියම් කිරීම හොඳය.