Bala xwe zêde bikin
Erê, bi rastî, qehwe balê dikişîne, ew dihêle ku hûn reaksiyonê hûr bibin û bilez bikin. Lê tenê di yek rewşê de - heke şekir di vexwarinê de zêde bibe. Kombûna caffeine û glukozê deverên pêwîst ên mêjî çalak dike. Ji bo demek kurt hûn ê tenê bibin genim, tenê berî wê bixwin. Li ser zikê vala, ev kokteylê kar nake.
Bandora rast tenê qehwe bi şekirê dide
pixabay.com.
Zexta zêde kir
Ger zext ket, wê hingê qehwe bi rastî xilas bike. Lê di heman demê de, ew dikare bandorek neyînî li ser dil bike - bibe sedema pulsek bilez û tachycardia. Vê "nekêşbar" bikin. Laşê zû zû ji bo bersivdayîna wusa tê bikar anîn û bersivê dide.
Ji bo vê "derman" hûn zû zû digirin
pixabay.com.
Hêza Hêzdarbûnê
Zanyaran arguman dikin ku pêdivî ye ku sê kasa kafiran vexwe da ku roj bi roj bêhêzbûnê zêde bike. Xwezayî, kalîteya bilind. Ev xetera mirina zûtir kêm dike. Qehwe ji kezebê, dil û gastrointestinal trakt.
Çêtir e ku hûn fasûlên qehwe bikirin
pixabay.com.
Derman ji bo serêş
Dapîrên xweyên bijare yên "Citramon" bi bîr bînin - ew ji serêşan re dibe alîkar, ji ber ku ew kafeine heye. Ma kes li dest tune? Tenê kasa qehweyek baş vexwin.
Vexwarina vexwarinê - Ritual
pixabay.com.
Antidepressant
Tê zanîn ku di heman demê de yek bîhnek erdê qehweyê xweş e, ew ê di rewşek stresî de ji we re bibe alîkar. The kasa vê germê, vexwarinê vexwendinê dê ji we re bibe alîkar ku hûn hemî tengas û xemgîniyê ji bîr bikin. Caffeine yek ji stimulên herî gelemperî yên pergala nervê ya navendî ye, û ew e ku ew me ji depresiyonê digire.
Dîsa bîhnek mestir fêm dike
pixabay.com.