ಅಜ್ಞಾನವು ದೋಷಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಮತ್ತು Instagram ನಿಂದ ಬ್ಲಾಗಿಗರ ಸುಳಿವುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಇದು ಬಹುಶಃ ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಅನಿಸ್ಟನ್ ಎಂದು ಯುವಕರು. ಆದರೆ, ಅಯ್ಯೋ, ಹಿಂದಿರುಗಬೇಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳಾ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಾಹಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪದಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ
ಶುಷ್ಕ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ಚರ್ಮ - ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಸಾಫ್ಟ್ ಕ್ಲೀನ್ಸಿಂಗ್, ಟೋನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಆರ್ಧ್ರೂಕರಣವು ಆಳವಾದ ಸುಕ್ಕುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. Sebeum ನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ದಪ್ಪ ಚರ್ಮವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸುವುದು ತಪ್ಪು, ಇದು ಚಿತ್ರವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸೆಬಮ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಗೋಲ್ ಅಥವಾ ಫೋಮ್ನ ತೊಳೆಯುವ ಹಂತವು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಧೂಳಿನ ಪದರವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಚರ್ಮದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು, ಇದು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ
ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ
ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಯುವಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ 1-3 ರೊಂದಿಗೆ, ಬಯಸಿದಂತೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ 3 - ಖಚಿತವಾಗಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ SPF 50 +, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನೇರಳಾತೀತ ಹೊಡೆಯುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳು - ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಹತ್ತು ಮೀಟರ್ ನಾಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬೇಕು - ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಲ್ಲದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕರವಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಕೆನೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಕುರುಹುಗಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅದನ್ನು ಪುಡಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಚಾಲಿತ ಚಳುವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಾಂಜ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಮುಖ: ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಓಡಿಸಬೇಡ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕ್ರೀಮ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತರಲು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಯಶಸ್ವಿ ಫೋಟೋ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ:
Moisturizing ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಎಷ್ಟು ತೇವಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು: ಸ್ಪರ್ಶವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಇರಬಾರದು, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಕರಿಸುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮುಖದಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ . ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೆನೆ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ - ಎಲ್ಲಾ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು - ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ - ಸುಂದರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ!
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಇನ್ನಷ್ಟು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ