Надандық қателер тудырады. Егер біз Дерматологтарды жиі тыңдайтын болсақ, блогерлердің Инстаграмдағы кеңестері болмаса, ол Дженнифер Анистон сияқты жас болар еді. Бірақ, алас, уақыт бұрын қайтып келмеді, сондықтан сіздің жасыңызды қарауға тырысуыңыз керек. Әйел Ғажыт ғылыми әдебиеттерді зерттеді және қарапайым сөздер сізге күтім кезінде өзгертілуі керек ережелер туралы айтады.
Тері типтерінің арасында айырмашылық жоқ
Құрғақ, майлы немесе аралас тері - егер сіз оны дұрыс ойласаңыз, ешқандай айырмашылық жоқ. Жұмсақ тазартқыш, сергіткіш және тұрақты ылғалдандыру терең әжімдердің пайда болуына жол бермеу үшін рөлді ойнайды. Seekum-ді жиі бөлудің арқасында жас болып қалады деп болжау дұрыс емес, ол фильм ретінде оны қорғайды, оны қорғайды. Себум, егер олар үнемі жуып жатқанда немесе оны моткиндермен сіңіре алмаса, қабынуды қоздырады. Сонымен бірге, құрғақ терінің иелері, гельмен немесе көбікпен жуу сатысы суды жуу үшін суды ауыстырады: сіз шаң қабатын және бетінде жиналған терінің аз мөлшерін алып тастау керек.
Теріге арналған сұлулықты емдеуді үнемі өткізіп отырыңыз
Күннің қорғанысын ұмытпаңыз
Дерматологтар ультрафиолет коэффициенті 1-3-ке дейін, бетіне қорғанысты қалаған, бірақ 3-тен жоғары деп санайды. Сонымен қатар, ең жақсы SPF 50+, ол терідегі ультракүлгіні ұруды толығымен бұғаттайды. Ең жақсы сүзгілер - кремдер он метрлік монетамен алақанға қысылуы керек - оны асыра сығып алу керек - оны асыра алмағаныңыз жөн және теріні жаппағаннан гөрі майлықты алып тастаңыз. Дұрыс крем майлы іздер бетіне кетпейді, бірақ егер сіз оны ұнтақпен бұғаттауды шешсеңіз, оны қозғалуға мәжбүр етіңіз. Маңызды: бетіне хаотикалық қозғалыстар жүргізбеңіз, басқаша басқаша кремнің қорғаныш қабатын ауыстырыңыз және бөлімдер әкеліңіз. Тиісті құралды таңдау үшін сәтті фотосуреттердің осы тізімін шолыңыз:
Ылғалдандыру керек
Теріңізді суаратынын түсінуге болады, сіз өзіңізді мынаны сезінесіз: сенсорға, ол жерде пиллинг болмауы керек, кернеуді, шиеленістісіз, ұйқы кезінде мимикалық әжімдер бетпе-бет келеді . Егер сіздің жағдайыңызда ол жұмыс істемесе, онда сіз теріге қамқорлық жасау үшін жеткіліксіз. Кремдерді, патчтарды, маталарды және кілегей маскаларын, жылу суын құрметтеу - бұл теңгерімді сақтауға көмектеседі. Тамаша су ішу, дұрыс тамақтану, үнемі серуендеу үшін, үнемі серуендеуге барып, темекі шегуге және алкогольден бас тартуға болады - олар теріні қатты кептіреді. Салауатты өмір салты - Әдемі терінің кепілі!
Жаман әдеттерді лақтырып, көбірек жүріңіз