Vor hár - fyrirbæri tíð. Hárið er í erfiðleikum með í vetur, þegar vítamín í líkamanum nánast ekki gera það, svo næstum öll þrjú vor mánuðir eru margir stelpur neydd til að skjóta með litlum háum geislar.
Trichologists telja að ákjósanlegur magn af hár sem við töpum á daginn má íhuga um 40 á dag. Þú þarft að byrja að hafa áhyggjur ef þessi tala vex fjórum sinnum.
Tíð litarefni - tíð orsök hárlos
Mynd: pixabay.com/ru.
Fyrst af öllu er ekki nauðsynlegt að fara í apótekið og vonast til hjálpar lyfjafræðings, en til læknis sem skipar greiningar og þegar á mælikvarða þeirra mun ávísa meðferðinni.
Hins vegar eru nokkrar ástæður sem hægt er að útrýma sjálfstætt. Skulum líta á þá í smáatriðum.
Of strangt mataræði
Það er ekki nóg að á köldu árstíðinni sé hárið "sveltið", þú upplifir þau enn fyrir styrk til að takmarka nauðsynlegar steinefni. Stilltu mataræði þitt þannig að til viðbótar við ávinninginn fyrir myndina, uppfyllti daglegt matinn þinn upp á þörfum hárið og húðina í mikilvægum vítamínum.
Mjög gagnlegar vörur fyrir hárvöxt eru sjávarréttir, fiturík fugl eða fiskur, gerjaðar mjólkurvörur og lítið magn af hnetum.
Tíð endurtekna hár
Að vera innandyra með þurrum loftkældum lofti, við erum svo skaðlegt hár sem óviljandi tekur upp alla raka, og ef þú getur mála hárið með það einu sinni í nokkra mánuði, geturðu ekki verið hissa á geislarnar á greiða.
Þar að auki er það ekki aðeins um litun, heldur einnig alls konar árásargjarn verklagsreglur, svo sem krulla eða að nota járn. Í staðinn skaltu spyrja töframaðurinn í skála, skera örlítið þurrt endar og gera rakagefandi hármaska, sérstaklega á vorið.
Sumar hár er nóg loft hárnæring
Mynd: pixabay.com/ru.
Slæmt venja
Við skilyrði óverulegra vistfræði, reykingar og óhóflegrar notkunar áfengis - bein leið til klifrar. City konur eru mest næmir fyrir streitu, þreytu og þunglyndi, og því sundurliðun og byrja að misnota eitthvað sem er ekki of gagnlegt.
Reyndu að sigrast á þér og skipta um reykingar í streituvaldandi aðstæður á, viðurkenna, æfa.
Vísa alvarlega til vandamála tapsins
Mynd: pixabay.com/ru.
Rangt aðgát
Á sumrin hefur hárið nokkuð gott sjampó og rakagefandi smyrsl, en í vor þarftu "þungur stórskotalið" frá grímur á tegund hár og viðbótarbúnað vítamína.
Ef hárið er of hækkað og veikst skaltu taka lungnahárolíu sem þú notar fyrir hverja stíl með hárþurrku eða járni.