Ido ntutu - ihe omimi ugboro ugboro. Ntutu ntutu nwere nsogbu n'oge oyi, mgbe vitamin n'ime ahụ na-eme, yabụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnwa atọ a na-amanye ọtụtụ ụmụ agbọghọ ịgbapụ.
Ndị na-ahụ maka ihe ndị ahụ nwere ike kwenyere na enwere ike ịtụfu oke ntutu na ụbọchị enwere ike ịtụle ihe dị ka 40 kwa ụbọchị. Ikwesiri ịmalite ichegbu onwe gị ma ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ a na-etolite ugboro anọ.
Na-acha odo odo na - eme ugboro ugboro
Foto: Pixabay.com.cu.
Nke mbụ, ọ dịghị mkpa ịga ụlọ ọgwụ, mana na dọkịta onye na-ere ọgwụ, mana nye dọkịta onye ga-eme nyocha, ma nweekwa nsonaazụ ha ga-enye ọgwụgwọ.
Agbanyeghị, enwere ọtụtụ ihe ndị nwere ike iwepụ onwe ha n'ofu. Ka anyị leba anya na nkọwa zuru ezu.
Nri siri ike
O zughị ezu na n'oge oyi, ntutu "ahụ" na-enwe agụụ ", ị ka na-enweta ha maka ike iji gbochie mineral dị mkpa. Dozie nri gị ka nke ahụ na mgbakwunye na uru ọnụ ọgụgụ ahụ, ịre oriri kwa ụbọchị jupụta na vitamin dị mkpa afọ juru gị.
Ngwaahịa bara ezigbo uru maka uto ntutu bụ mmiri, nnụnụ na-adịchaghị mma ma ọ bụ azụ, ngwaahịa mmiri ara ehi na obere mkpụrụ.
Ntutu na-echegharị ugboro ugboro
Beingbụ n'ime ikuku ikuku ikuku, anyị na-emerụ ntutu na-emerụ ahụ nke na-akpachighị anya mmiri niile, ma ọ bụrụ na ị nwere ike iji ya na-ese ntutu gị n'anya otu ọnwa ole na ole.
Ọzọkwa, ọ bụghị naanị maka ihe mgbochi, kamakwa usoro ime ihe ike niile, dị ka ịkpụzi ma ọ bụ na-achọ iji ígwè. Kama nke ahụ, jụọ ọkachamara na ụlọ ahụ, ntakịrị akọrọ nkụ nkụ ma mee ka mmiri nkpuchi ntutu, karịsịa n'oge opupu ihe ubi.
Ntutu oge ọkọchị bụ nke zuru oke ikuku
Foto: Pixabay.com.cu.
Omume ọjọọ
N'ọnọdụ ndị dị oke mkpa, ị smokingụ sịga na ị alcoholụbiga mmanya ókè - n'ụzọ dị mma nye ndị na-arị ugwu. Womenmụ nwanyị obodo na-enwekarị ike nrụgide, ike ọgwụgwụ na nkụda mmụọ, ya mere ndakpọ ma malite imegbu ihe bara uru.
Gbalịa imeri onwe gị ma dochie ị smokingụ sịga n'ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide na, kweta, mmega ahụ.
Na-ezo aka na nsogbu nke mfu
Foto: Pixabay.com.cu.
Nlekọta Na-ezighi ezi
N'oge ọkọchị, ntutu nwere ezigbo ncha ntutu na mmiri mmiri, mana n'oge opupu ihe ubi ịchọrọ "artillery" site na nkpuchi nke ụdị ntutu.
Ọ bụrụ na ntutu esitekwa na-esighi ike, were mmanu ntutu na-egbu egbu ị ga-eji tupu ị na-eme ntutu isi ma ọ bụ ígwè.