Udaberriko ilea - fenomenoa maiz. Ileak neguan zailtasunak ditu, gorputzeko bitaminak ia egiten ez dutenean, beraz, ia hiru udaberriko hilabete guztiak neska asko ile-habe txiki batzuekin tiro egitera behartzen dira.
Trichologoek uste dute egunean galtzen dugun ilea optimoa eguneko 40 inguru har daitekeela. Kopuru hori lau aldiz hazten bada kezkatzen hasi behar duzu.
Maiz koloreztatzen - Ile galeraren kausa maiz
Argazkia: pixabay.com/ru.
Lehenik eta behin, ez da beharrezkoa farmaziara joatea, farmazialaren laguntza espero izatea, baina analisiak izendatuko dituen medikuari, eta dagoeneko emaitzetan tratamendua preskribatuko du.
Hala ere, badira hainbat arrazoi modu independentean ken daitezkeenak. Ikus ditzagun xehetasun gehiagotan.
Dieta zorrotza
Ez da nahikoa denboraldi hotzean, ilea "gosez" dagoela, oraindik ere bizitzen dituzu beharrezko mineralak mugatzeko. Egokitu zure dieta figuraren onurak gain, eguneroko elikagaien sarrerak zure ilearen eta larruazaleko beharrak asebetetzea bitamina garrantzitsuetan.
Ilearen hazkuntzarako produktu oso erabilgarriak itsaski, gantz gutxiko hegaztiak edo arrainak, esne produktu hartziak eta fruitu lehorrak dira.
Ilea berriro margotzeko
Aire girotuko aire lehorrarekin batera, ile kaltegarriak izan ohi gara, nahigabe biltzen dituen hezetasun guztiak, eta ilea hilabete batzuekin margotu ahal izango baduzu, ezin duzu orraziko habeek harritu.
Gainera, ez da orbanak egiteaz gain, era guztietako prozedura erasokorrak, hala nola, burdina erabiliz kurba edo estutzea. Horren ordez, galdetu morroia kabinan, apur bat moztu mutur lehorrak eta egin ile hidratatzaile bat, batez ere udaberrian.
Udako ilea nahikoa aire girotua da
Argazkia: pixabay.com/ru.
Ohitura txarrak
Garrantzitsua den ekologia, erretzea eta alkohol gehiegizko erabilera - eskalatzaileentzako bide zuzena. Hiriko emakumeak estresa, nekea eta depresioa jasan ditzakete, eta, beraz, matxura eta zerbait gehiegikeriarik ezartzen hasten dira.
Saiatu zeure burua gainditzen eta erretzea egoera estresatuetan, aitortu, ariketa egin.
Erreferentzia larriki galeraren arazoari
Argazkia: pixabay.com/ru.
Arreta okerra
Udan, ilea nahiko xanpua eta hidratatzaile balda da, baina udaberrian, baina "artilleria astuna" behar duzu ile motako maskarak eta bitamina osagarriak.
Ilea handiegia eta ahuldu egiten bada, hartu ile-lehorgailua edo burdina batekin apaindu aurretik erabiliko duzun biriketako ile olioa.