વિશ્વની સૌથી સુંદર અને ઇચ્છિત સ્ત્રીઓમાંની એકમાં મેરિલીન મનરો: "સ્માઇલ, કારણ કે જીવન એક અદ્ભુત વસ્તુ છે અને સ્મિત માટેના ઘણા કારણો છે."
નિષ્ઠાવાન સ્મિતનું સ્વાગત કરવામાં આશ્ચર્યજનક કામ કરે છે - તે તેના માટે એક અંધકારમય દિવસને પાછો ખેંચી લેતો નથી, કારણ કે તે બાળકોના ગીતમાં આવે છે. જ્યારે આપણે સ્મિત કરીએ છીએ ત્યારે તે સરસ છે, અને બરફ-સફેદ દાંત એલે હોઠ હેઠળ દેખાય છે - એક સૌંદર્ય અને આરોગ્ય સૂચક. હું સાચી ચમકતા સ્મિતના માલિકોની પ્રશંસા કરું છું!
હું તમને ઘરની બહાર તમારા દાંતની સંભાળ રાખવી અને તમારા હેન્ડબેગમાં હંમેશાં તમારી પાસે હંમેશાં શું કરવાની જરૂર છે તેના પર તમને બે બિન કંટાળાજનક ટીપ્સ આપવા માંગુ છું.
અમે બધાને જોગિંગ કંઈક પીવા માટે ઠંડા મોસમમાં પ્રેમ કરતા હતા. પરંતુ ગરમ ચા પ્રેમીઓને ચેતવણી આપવી જોઈએ: મૌખિક પોલાણનું તાપમાન એટલું ઊંચું નથી કે જેથી તમારા દાંત ઉકળતા પાણીને પરિણામ વિના ટકી શકે. ચા ગરમ, ગરમ નથી પીવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. તાપમાનમાં તીવ્ર પરિવર્તન દાંતના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે જ તે લોકો પર લાગુ પડે છે જેઓ ખાસ કરીને બરફ સાથે સખત ઠંડુ પીણા પીવા માંગે છે. આઈસ ડ્રિન્ક્સ "મદદ" દંતવલ્કનો નાશ કરે છે, જે પછી ધીરે ધીરે ધીમું અને પુનઃસ્થાપિત કરવું મુશ્કેલ છે, તેથી જ તે રૂમનું તાપમાન પીણાં પીવું વધુ સારું છે. જો આપણે કૉફી અને વાઇન જેવા આવા મનપસંદ પીણાં વિશે વાત કરીએ છીએ - અહીં તે આપણા પ્રિય દાંત પર ખાસ ધ્યાન આપવું તે યોગ્ય છે. ચાલો કોફીથી પ્રારંભ કરીએ. જો તમે તેને પીતા હો, તો પછી મારા દાંતને સાફ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અથવા ફક્ત પાણીથી મોંથી ધોઈ નાખવું. સંપૂર્ણ વિકલ્પ ગાજર અથવા સફરજનને પોષણ કરવાનો છે. યાદ રાખો: એક દિવસ પણ એક ગાજર / સફરજન તમારા દાંતને વિનાશથી બચાવી શકે છે!
હવે તમારા મનપસંદ ગ્લાસના લાલ વાઇન વિશે ... એસીડ્સની સામગ્રીમાં રેડ વાઇન પ્રથમ સ્થાને છે - એસિડિટી દ્વારા તાજી રીતે સ્ક્વિઝ્ડ નારંગીનો રસ પણ આવે છે.
તેનો અર્થ એ નથી કે દરેકને પાણીથી બ્રેડ પર ઝડપથી જવું જરૂરી છે. હું દંતવલ્ક સાથે સંપર્ક ટાળવા માટે ટ્યુબ દ્વારા પ્રવાહી (વાઇન, ફ્રોસ, મીઠી સોડ્સ) ના દાંત માટે ખાસ જોખમી પીવાનું ભલામણ કરું છું.
સ્માઇલ માટે કોઈ કારણ શોધી શકશો નહીં - સ્માઇલ કરો અને આગળ વધો.
સામગ્રી પ્રેસ સેવાઓ
ખોરાક માટે, મારે કહેવાની જરૂર નથી, તે કહેવું યોગ્ય નથી કે 2-3 મિનિટ માટે જવું એ શ્રેષ્ઠ છે અને તમારા મનપસંદ દાંતને સાફ કરવા માટે એક માર્ગ સેટ કરો (રસ્તાના નાના સેટ્સ દરેક જગ્યાએ વેચવામાં આવે છે, બિનઅસરકારક રીતે ખર્ચ કરે છે અને તેમાં ફિટ થાય છે. કોઈપણ મહિલા 'હેન્ડબેગ). હું પણ પ્રેમ કરું છું અને તમે દાંતને કાળજી લેવા માટે સફાઈ ફીણ ખરીદવાની ભલામણ કરો છો, જે ફક્ત ડેન્ટલ ફ્લેરને ઓગાળી જતું નથી, પણ દંતવલ્કને કાળજીપૂર્વક ચાહતું રહે છે, અને સ્વાદ અને સુગંધ ખુશ થાય છે અને તાજગી આપે છે.
ત્યાં એવા ઉત્પાદનો પણ છે જે તેમના દાંતને મજબૂત કરે છે - સામાન્ય મૂળો, કેળા અને કિસમિસ, અને શ્રેષ્ઠ કુદરતી બ્લીચ સ્ટ્રોબેરી છે. નોંધ કરો: 1 tbsp. એક સ્ટ્રોબેરી પ્યુરીમાં એક ચમચી 1 tbsp સાથે મિશ્ર મિશ્રિત. ચમચી ક્રીમ અથવા દૂધ. પાસ્તાને બદલે આ સ્વાદિષ્ટ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો. તેમની હોલીવુડ સ્મિતના તેજને ટેકો આપવા માટે અભિનેત્રી કેથરિન ઝેટા-જોન્સે આ ખાસ બ્લીચના દાંતને સાફ કરીએ છીએ.
અને બીજી થોડી સલાહ: હેન્ડબેગમાં ચ્યુઇંગ ગમ ફેંકવાની ભૂલશો નહીં, પરંતુ યાદ રાખો, તે ખાવું પછી તરત જ નુકસાનકારક નથી, ખાલી પેટ પર અને ફક્ત થોડી જ મિનિટ માટે!
અને સ્માઇલ! સ્માઇલ! સ્માઇલ માટે કોઈ કારણ શોધી શકશો નહીં - સ્માઇલ કરો અને આગળ વધો.