Cynyddu sylw
Ydy, yn wir, mae coffi yn cynyddu sylw, mae'n eich galluogi i ganolbwyntio a chyflymu'r adwaith. Ond dim ond mewn un achos - os ychwanegir siwgr yn y ddiod. Mae'r cyfuniad o gaffein a glwcos yn actifadu rhannau angenrheidiol yr ymennydd. Am gyfnod byr byddwch newydd ddod yn athrylith, dim ond bwyta cyn hynny. Ar stumog wag, nid yw'r coctel hwn yn gweithio.
Mae'r effaith iawn yn rhoi coffi yn unig gyda siwgr
pixabay.com.
Mwy o bwysau
Os syrthiodd y pwysau, yna bydd coffi yn arbed. Ond ar yr un pryd, gall gael effaith negyddol ar y galon - achosi pwls cyflym a thachycardia. Rysáit y "tafladwy" hwn. Mae'r corff yn dod i arfer yn gyflym ag ysgogiad o'r fath ac yn peidio ag ymateb.
I'r "feddyginiaeth" hon rydych chi'n dod i arfer yn gyflym
pixabay.com.
Cryfhau imiwnedd
Mae gwyddonwyr yn dadlau ei bod yn angenrheidiol yfed tri chwpanaid o goffi i wella imiwnedd y dydd. Yn naturiol, o ansawdd uchel. Mae hyn yn lleihau'r risg o farwolaethau cynnar. Mae coffi yn cryfhau'r llain afu, y galon a'r gastroberfeddol.
Gwell i brynu ffa coffi
pixabay.com.
Meddygaeth ar gyfer cur pen
Dwyn i gof eich hoff neiniau "Citramon" - mae'n helpu o gur pen, oherwydd mae'n cynnwys caffein. A oes unrhyw un wrth law? Dim ond yfed cwpanaid o goffi da.
Diod coginio - defodol
pixabay.com.
Gwrth-iselder
Mae'n hysbys bod hyd yn oed un arogl o goffi daear yn gwella'r naws, bydd yn eich helpu mewn sefyllfa anodd. A bydd y cwpan o'r ddiod boeth hon, bywiog yn eich helpu i anghofio pob trafferth a thristwch. Caffein yw un o symbylyddion mwyaf cyffredin y system nerfol ganolog, ac mae'n ein cadw ni o iselder.
Mae hyd yn oed yr arogl yn deall yr hwyl
pixabay.com.