Düşünürsən ki, "qırx plus" yaşına qədər bir şeyə çatmamış bir günahın oldunuz? Münasibətlər qatlanmır, karyera qoyulmur, iş inkişaf etmir? Hər şey yox oldu, gecikirsən və heç nə düzəltmirsən? Tələsmə. Çox mümkündür ki, yalnız "həyatın ikinci yarısının adamı". Yetkinlik yaşındakı həyatı çiçək açan insanlar deyilir. "Moskva göz yaşlarına inanmır" filminin qəhrəmanı kimi qırx həyatın ardından başlayır. Bu zaman həyatın ikinci yarısının xalqı uğurla evlənir, bir iş inkişaf etdirir və yaxşı gəlir əldə edir, yeni istedad və bacarıqlar tapır və uşaqları dünyaya gətirir.
Kim Catroll Bütün ömrü aktrisa, gözəl və iddialı idi. Təəssüf ki, rollar açıq şəkildə keçdi. Qırx il ərzində müvəffəqiyyət ümidini itirdi - Hollivudda, yaşının bu anda qadınları artıq karyerasını tamamladılar.
Joan Rowling, gəncliyini ciddi xəstə bir anaya qayğı göstərməyə həsr etdi, sonra evində zalım və otuz bir uşağın kiçik bir ictimai müavin və intihar mövzusunda bir uşağın utanc verməsi ilə evləndi.
Vera Wong 17 il "Vogue" in "Vogue" in moda şöbəsinin redaktoru və ümumiyyətlə, həyatından məmnun idi - yaxşı bir layiqli karyerası, "işıq" olmadan "yüngül", qırxda şəxsi həyatın olmaması üçün kompensasiya edildi .
Növbəti nə baş verdiyini bilirsiniz. Kim Samantha rolunu "Böyük şəhərdə seks" də aldı. Joan Harry Potter yazdı. İnam aşiq oldu və özünə bir gelinlik geymək üçün özünü qərara aldı. Yalnız başlanğıc - hər biri üçün.
Qəza? Dəyməz. "Gec alovlanma" belə bir çox insan var. Parlaq, aktiv, həvəsli - bunların əldə edilməli və müəyyən bir yaşa qədər nə başa çatdırılmalı olan ənənəvi fikirləri təkzib edirlər. Ancaq bu gün bu ənənəvi tamaşalar artıq köhnəlmişdir. Psixoloqlar və socioloqlar Dövlət: Artıq yaşlı bir yaş yoxdur - bu cür və ya konsepsiya haqqında heç bir söz yoxdur. "Gənclik - yetkinlik yaşlılıq - qoca yaşı" aktual bir sxem artıq aktual deyil, indi hər biri maraqlı və doymuş olan həyatın iki yarısı haqqında danışırıq.
Yaşamağın streotipləri. Sizin üçün, artıq hər kəs planlaşdırılıb - universiteti bitirmək, evlənmək, bir uşağa qulluq etmək, karyera uğurlarına çatmaq üçün bir uşaq doğrayın ... gözləntilərimizi qarşılamaq üçün əlimizdən gələni edirik. Ancaq mübahisə etmək mümkün deyil, mübahisə etmək mümkün deyil və vaxt çox sürətlə qaçır. Fikirlərinizə görə "dağdan enən" başlayan növbədə dondurduğunuz bir gün dondurursan. 40, 45, 50 yaşında, səndən və acı vəziyyətinə baxırsan, çox çalışdın, amma vaxtım yox idi və çətinliklə edə bilmədim.
Və burada özünüzü sakit bir şəkildə soruşmaq mənası var: Həqiqətən, əslində vaxtım yox idi? Və - birtəhər bunu edə bilərəmmi? Və ya - bu gün həqiqətən istəyirəm?
Hər kəs başqalarını idarə etmədi və xəsis olmamalıdır. Ancaq təcrübəniz var və ona minnətdar olmaq qabiliyyəti - yetkin hikmət əlaməti. Həyatınızın hər hansı bir nişi hələ məşğul olmadıqda, "əkiz" olmağınız demək deyil, o deməkdir ki, digər vəzifələri yalnız həll etmisiniz. İndi yarımçıqdan qayıda bilərsiniz - dili öyrənin, evlənin və ya bir uşağı (yeri gəlmişəm, müştərimdən biri, 42 yaşında beş uşaq, beş uşağı olan bir uşağımdan biri, bir uşağa və doğuşa sahib olun).
Həqiqi xəyallar gəlməyin? Qırxdan sonra peşəkar teatrın səhnəsində əsas balet partiyasını rəqs etməsəniz, ancaq poentesdən üz döndərmək, göz yaşları ilə üz döndərmək lazımdır deməkdir? Bəlkə də yerinə yetirilməmiş bir professional arzusu həvəskar səviyyədə həyata keçirilə bilər. Əlbəttə ki, həqiqətən bir şey vaxtınız yoxdur və obyektiv ola bilməz. Ancaq bu "bir şey" bütün həyatı tükənmir. Zaky - və yeni bir hədəf tapacaqsınız.
Həyatın əsas sahələrində nəzərə çarpan uğurun olmaması mütləq yetkinlik əlaməti deyil. Bəlkə də "Sürətləndirən lokomotiv" növüsünüz, bütün bu dəfə yalnız sürətlə dayandı. Belə bir müddət var: "Ac rol." Bu, bir insanın əlbəttə edilməsi lazım olan şeydir və o, bütün varlığı hiss edir. Buna məhəl qoymamaq mümkün deyil və həyatın ikinci yarısı "ac rol" üçün vaxtdır.
Kim Catherol, hərəkətə keçmək üçün ən güclü ehtiyacı yaşadı və iyirmi illik məşqdə bu problemli bir bacarıq əlavə edildi. Joan Rowling, Harry Potterin sərgüzəştləri ilə hər hansı bir pulsuz dəqiqə, xəyali dünyanı tərk edərək, ən kiçik detaldan düşündü. Vera Wong, necə evlənməyi xəyal etdi və moda dizaynerinin parlaq karyerasının başladığı mükəmməl gelinlik təsəvvür etdi. Əslində, həqiqətən, həqiqətən vacib olduğunuzu və bunun üçün inanılmaz bir yolun həm gücü, həm də resursları ilə məşğul olmağınıza imkan verməlisiniz. Bilirsiniz, dedikləri kimi: "25 dahiyədə hər hansı bir ola bilər. Bunun üçün 50-də artıq bir şey etməlisiniz. "
Buna hazırsınız? Şübhə və narahatlıq qurdunun içərisində bir yerdə. İnsanlar nə deyəcəklər? Sağlamlıq imkan verəcəkmi? Və ala bilərəmmi? Nə qədər yaşlısan, qorxular. Heç vaxt psixoloqların dediklərini heç vaxt bilmirsiniz, "Ulduzlar" həyatın ikinci yarısından necə möhtəşəm şəkildə atıldığını bilmirsiniz - onlar haradadır və haradayıq? Yaşlı yaşa qarşı getməyəcəksən, bu, küncdə yerləşir. Ruletdəki "50" rəqəmi "sıfır" olaraq "sıfır" olaraq - sonun şərti tarixi.
Buradakı tanınmış təməllər mütləq var. Saf Fiziologiya: Bu yaşda, reproduktiv funksiyaların tükənməsi kişilər üçün maraqlı olmayan qadın avtomatik olaraq qadına tərcümə edir. Böyük nənəmimizi qəbul etmək çətindi, indi bizim üçün çətindir - nəsil yaddaşı ləğv etmək o qədər də asan deyil. Hər hansı bir məşhur klassik işi görsən - başı tutmaq üçün: Bütün bu "qırx kişi yaşlı qadınlar" və "Balzakovski Yaşının Xanımları" (otuz il!) ... Dur. Yadda saxlamağın vaxtı gəldi, "nə, sevimli, həyətdə minlərlə minlərlə minlərlə var." Daha əvvəl nə olduğunu bilmirdin? Əvvəllər insanlar appendisitdən və banal soyuqdan öldü və ortalama ömür uzunluğu canavar olaraq Mala idi. Keçmişin stereotiplərinə baxma nöqtəsi nədir?
Bu gün qadının bir seçimi var. Təbii qocalır və tibbin nailiyyətlərindən yararlana bilər və illər boyu yaş dəyişikliyindən yararlana bilər. Bəlkə də dəhşət zəncirində, qadınların həyatının bütün əsas mərhələləri "Qız - bir qız - bir qadın" və sonuncu "yaşlı qadın" irəlidə qaldı. Və bu mərhələnin əlamətlərinin qırışın və artan zəiflik olmadığını, ancaq status, təcrübə, daxili azadlıq və dünya ilə yeni qarşılıqlı imkanlar olduğunu başa düşə bilər. Bütün qorxularımız, əslində köhnəlmiş miflərdə yaranmışdır.
Əvvəl mif. Tezliklə sağlam və güclü olmayacağam, ağlım və bədənimi düzəldəcək.
- Sağlamlıq və qüvvələr avtomatik olaraq rəqəmdə, məsələn, "50" bitmir. Yorğunluq və xəstəlik hüququnuz olan və həyatınızı bir emulsiya marafonu kimi qəbul etdiyiniz zaman özünüz kəsilmiş bir kəsmə təyin edərkən tam olaraq azalacaqlar.
Beləliklə, burada. Sağlamlıq və Qüvvələr uzun müddət sizinlə qalır, "ağır gündəlik həyat" dan istirahət xətti, işlərin imkanlarını öyrənmək üçün maraqlı bir səyahət olanda və yalnız gəlir mənbəyini deyil və qalmalı olan Catorga. Bədəninizin tükənməz bir qaynaq olmadığı zaman, "50" əvvəl "50" əvvəlində sağlamlıq və güclər, diqqəti tükənməz bir qaynaq deyil, diqqəti, sevgi və qayğı obyektidir. Başlıq bir fikri olanda, intellektual baqajınızı qidalandırmağı və inkişaf etdirməyi unutmadığınız zaman gündəlik həyatınızda elementlər olduqda əlavə olunurlar.
Mif ikinci. Əvvəlki kimi cəlbedici olmayacağam.
Əslində: Bəli, etməyəcəksiniz. Ancaq yaxşı bir xəbər var: bu gün yaşlarında təbii və baxımlı olmaq moda, bütün təzahürlərində yetkinliyi (cinsi, şəxsi, peşəkar) müasir bir insanın ən cəlbedici xüsusiyyətlərindən birinə çevrildi. Fitness studiyalarının sayı, rəqəm və çəkinin düzəldilməsi üçün proqramlar, kosmetik şirkətlərin təklifləri çoxdur: hər kəs özündə nəyin bənzəməsi və razılığa qədər həyatdan keçməyə davam edə bilər.
Mif üçüncü. Özümü izləməyə ehtiyacım yoxdur, enəcək. Mən heç kim üçün maraqlı deyiləm, vaxtım keçdi.
Əslində: Hamınız sizi "dəyirmi tarix" ilə təbrik edir, hər cür fayda arzulayır, yaşlanma əleyhinə krem ver ... gülümsəyərək, təşəkkür edirəm və ruhda qəzəb dalğası yüksəlir. Hər şey saxta görünür: Təbrik etmək asandır, yenə də başa düşmürlər, rəis gülümsəyir və sabah gənc mütəxəssisə çevriləcək, o da belə görünmür ... Daxili narahatlıq və qəzəbi yaradan şübhə və qəzəb yaradır Resurs və vaxt, gələcək üçün böyütmə və adekvat planlar kimi bu cür faydalı hərəkətlər seçdi. Üstəlik, qorxu və qəzəb bəzən iflic bir hərəkətə malikdir: Yaşlı olduğum üçün indi mənimlə heç nə etməyəcəyəm və yaş, xəstəliklər, qırışların hücumlarını gözləmək üçün "çıxacağam".
Bu vaxt, xarakteriniz, cansız və ya darıxdırıcı, həyat qaydası "Hər hərəkət / hərəkətsizlik var" ləğv etməyəcək, bu da həmişə bir seçim olduğunu göstərir. Özləri üçün idman, aktiv həyat tərzi və bacarıqlı qayğı, tonları qaldıran və tam ömrü uzataraq, tövsiyələrini yerinə yetirin, məsləhətlərinə əməl edin və bonuslarını əldə edin. Və faciəvi şəkildə danışa bilərsiniz ki, "bütün bu cəfəngiyat ölümü ləğv etmir", özünü izləməyi dayandırın və sonu gözləyin. Müəyyən bir yaşda olan hər kəs həyasızlıq və əsəbilik hissi ilə tanışdır: "İstəklərim o qədər gəncdir, bədən niyə belə gətirir?". " Problemdən çıxış eyni yerdə, harada və girişdə var: bədəni götür.
Motivasiyanın olmaması hiss edirsiniz? Ətrafına baxın: kimsə digər insanların uğurlarını ilhamlandırır (maraqlı müsahibələr və bloglar axtarın və bəlkə də suallarınızdakı həyatınıza cavab verən bir insan var?), Kimsə yaxşı kitab və filmdir (Yumşaq yumor Larisa Rubalazskaya : "Mən dünənkindən daha pisəm, amma məndən daha yaxşıdır"). Motivatorunuzu axtarın - və tam həyatın sevincini özünüzə qaytarın.
Mif dördüncü. Mən indi daha pisəm. Gənc olduğum zaman gözəl oldu. Və indi…
Əslində: Hamımızın keçmişin idealizasiyası var. Ancaq bu vəziyyətdə öz tənbəlliyinin bir bəhanəsinə çevrilir: deyirlər ki, bu, qayıtma - nə cəhd et. Ancaq qayıtmaq istədiyimi düşünək. Göy qurşağı bir şey varmı? İyirmi yanına qayıtmaq istədiklərini soruşan müvəffəqiyyətli yetkin insanlar, "yox!" Cavab verdilər. Ancaq göründüyü kimi, bütün üstünlüklər - gənclik, bədənin gücü və rahatlığı, cazibədar görünüşü, ağıl və nikbin ümidlər zəncirləri var ... və yetkin bir insan toplanmış bilik, təcrübə və azadlıq seçir o verir. Keçmiş ... Yaxşı, əksinə, Ondan imtina etmirik. Yalnız ondan götürün və xəyal qurmaq, inanmaq, inanmaq və sevmək üçün indiyə qədər bu qabiliyyətə köçürün.
Mif beşinci. Hər dəfə, ağsaqqalımız və kifayət qədər ... sakit bir şəkildə ölçülmüş bir həyat çərçivəsində davranmaq lazımdır.
Əslində: Sosial stereotiplər rolların rollarından yalnız bir neçəsini təyin edir. Ana və nənə - ailədə. Mistress-Dascizer, sonsuz qoruyucu tərəfindən işğal edildi. Evdar qadın və tibb bacısı. Son bir vasitə olaraq, sərgilərdə və konservatoriyada dostları ilə gəzmək icazəlidir ... Ancaq stereotiplər onları qırmaq üçün mövcuddur. Həyatın aktiv ikinci yarısına haqqınız olan hüququ.
Əlbəttə ki, "Yaşlı" - Ana, nənə, qayınanası, qayınananın, qayınananın bütün həyat rolları sizinlə qalacaq. Ancaq hətta bu sahədə belə, hansı ana və nənəni rahat bir böyüdücü və ya gənc və aktiv bir böyük dost olacağını seçə bilərsiniz.
Yetkinlik yaşındakı uşaqları sərbəst buraxan uşaqlar, öz həyatları, yeni hobbi toxumları, karyera tanıtımı və ya fəaliyyət sahəsindəki dəyişikliklər, asudə planlar sahəsindəki dəyişikliklər tərəfindən toxumalanmalıdır. Eyni zamanda, həyatınıza icazə verdiyiniz bir o qədər də yeni insanlar, bu, rabitə dairəsi şəklində toplayacağımız daha çox, yeni maraqların və planların ortaya çıxması deməkdir. Ancaq bəlkə də yalnız sizinlə, kitablar, yaradıcılıq və öz evinizlə tək qalmaq istəyirsiniz ... Əsas odur ki, başqaları ilə münasibətlərdə tarazlığı qorumaqdır. Siz hələ də ikinci planın rolunun ifaçısı deyil, həyatınızın əsas personajısınız.
"Ulduzlar" və hər gün yanımızın yanında yaşayan ən adi insanlar həyatın ikinci yarısı nə qədər parlaq və tam ola biləcəyini göstərir. Qərar versəniz, özünüzə təsir edirsinizsə. Ancaq burada, yeni stereotip çərçivəsində yeni zəruri məqsədə başlamağa tələsməyin. Bu zamanın həqiqi dəyəri budur ki, heç kimə heç bir şey olmamalıdır. Həyatın ikinci yarısının bir adamı kimi hiss etmək üçün feats-a tələsmək lazım deyil - qayalara dırmaşmaq, işarə və ya heykəltəraşlıq qabları qoymaq lazımdır. Məsələ, blogda əbədiləşdirən və trenddə qalmağı təsdiqləyən hərəkətlərdə deyil. Əsas odur ki, qarşıda hələ çox vaxt var, eyni zamanda stokda - sakit və ölçülmədən, tələsmədən və nəhayət hər şeyə nəhayət qazandırmağa imkan verən təcrübənin üstünlükləri.
Çox işləmisiniz, çox sağ qaldın. İndi kim olduğunuzu bilirsiniz? Zoluşka, nəhayət topu vurursan. Daha sonra gözlənilir. Ancaq topunuz burada. Layiqsən. Dance!