וואָס בלויז די מעטהאָדס פון רידזשווואַניישאַן קען נישט פאָרשלאָגן אַ מאָדערן שיינקייט אינדוסטריע. פּראַסעסקער פון שיינקייט, ייַזנוואַרג קמעטאָלאָגי, ניט צו דערמאָנען אַפּערייטינג מעטהאָדס - דאָס איז נישט אַ פולשטענדיק רשימה פון וואָס גערלז גיין צו דערקענען אַ לאַנג-אַווייטאַד אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל. לעצטנס קאָסמעטאָלאָגיסץ זענען ינקריסינגלי גענייגט צו קוקן אין די ריכטונג פון טעקניקס אַז מינאַמאַלי ווירקן מענטשלעך געזונט. איינער פון די אינסטרוקציעס זענען Kinesiotapproing. פילע וויסן דעם אופֿן ווי אַ ויסגעצייכנט מיטל צו עלימינירן ווייטיק אין ינדזשעריז, סטרעטשינג, צו פֿאַרבעסערן די דזשוינץ פון די דזשוינץ און ווי מאַסקיאַלער שטיצן. אָבער, ספּעשאַלאַסץ אין די פעלד פון שיינקייט שנייַדן אַראָפּ אַז די טייפּס קענען אויך זיין געניצט צו עלימינירן רינגקאַלז, און צו דערגרייכן די ליפטינג ווירקונג אויף די פּנים.
עסטעטיש קינעסיאָטאַפּאָוויסיאָן איז אַ נייַע וועג פון געשווינד רידזשווואַניישאַן. ספּעציעלע גומע ריבאַנז זענען פּייסטיד אויף די הויט אין אַ זיכער וועג, און דער רעזולטאַט, לויט צו עקספּערץ, קענען שוין זיין קענטיק אין 4-6 שעה.
וויאזוי עס ארבעט?
ווי אַ ביוטישאַן-עסטאַליסטער און אַ מומכע אין נאַטירלעך מעטהאָדס פון רידזשווואַניישאַן פון אָלגאַ ענקאָ דערקלערט צו אונדז, טעיפּאַ אַרבעט דורך די פאַרגרעסערן אין בלוט סערקיאַליישאַן און אַקסעלערייטינג לימפאָטאָטאָקקס. זיי צוריקקומען מאַסאַלז אין זייער ערשט נימאָטאָנוס. דער פּראָצעס פון נאַטירלעך רידזשווואַניישאַן איז אַנדערוויי: די געשווילעכץ גייט, סמודד רינגקאַלז, געוועב טייטאַנד, ווי אַ רעזולטאַט, אַ געזונט קאַמפּעקכאָנע אויס!
אין פּרינציפּ, די נוצן פון קלעפּיק טייפּס איז גאַנץ לאַדזשיקאַל. למשל, איר האָט האָריזאָנטאַל רינגקאַלז און פּטאָסיס. און איצט ימאַדזשאַן אַז איר טאָן די פאלגענדע: שטעלן דיין פינגער אויף די מיטן פון אונדזער שטערן און כאַפּן דיין הענט אַ ביסל אַרויף, בשעת טייטנינג די הויט און שטאָף אונטער די הויט (מאַסאַלז, פאַססיאַ). קוק, ווי די רינגקאַלז גיין און ווי די אויבערשטער יילידז זענען גילוי. און וואָס אויב איר טאָן דאָס 6-8 שעה יעדער טאָג בעשאַס די חודש? די מאַסאַלז וועט דאָך געדענקען די נייַע שטעלע! דאָך, אין לעבן, עס איז אוממעגלעך צו דורכפירן אַזאַ עקספּערימענט, דעריבער, און דער אופֿן פון עסטעטיש טיפּינג איז ינווענטאַד.
ווו צו קריגן?
Kinesiotypes איצט קויפן גרינג, זיי זענען אין פערלי ברייט אַקסעס. למשל, איר קענען קויפן אין דער נעץ זשורנאַל, עס איז אויך אַ אַפּטייק און ספּאָרט סטאָרז. אָבער עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן Kinesiotapes וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אַרבעט מיט יידל הויט.
טעאַפּס זענען ספּעציעל באַטייַטיק צו טראָגן אין שטוב בעשאַס זיך-ינסאַליישאַן
דרוק דינסט מאַטעריאַלס
ווי צו קלייַבן די רעכט טייפּס?
ערשטער, דער מאַטעריאַל פון וואָס די Kinesiotape איז געמאכט איז זייער וויכטיק. אַן אידעאל פֿאַר ארבעטן מיט אַ מענטש קענען זיין גערופן Teip, וואָס באשטייט פון 100% וואַטע (וואַטע).
"דו זאלסט נישט קריגן אַ Kinesotape, וואָס כּולל ספּאַנדעקס (ספּאַנדעקס (ספּאַנדעקס), אַזאַ אַ טעיפּע איז פּאַסיק פֿאַר דעם גוף, אָבער נישט צו אַרבעטן מיט די פּנים, ווייַל ספּאַנדעקס איז צוגעגעבן פֿאַר געוואקסן ילאַסטיסאַטי," זאגט אַ קאָסמעטאָלאָגיסט Olga.
צווייטנס, די ילאַסטיסאַטי פון די Kinsiotafe איז וויכטיק. וואַלועס אַזאַ ווי 130-140% ילאַסטיסאַטי זענען גלייך צו די ילאַסטיסאַטי פון געזונט הויט. אָבער אויב איר זען אַ גראדן פון 180-190% - דאָס איז פּאַסיק בלויז פֿאַר ארבעטן מיט דעם גוף.
Kinesiotape איז מאַניאַפאַקטשערד פֿאַר פאַרשידענע צוועקן. פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר שפּירעוודיק הויט - מיט אַ אנגעצייכנט שפּירעוודיק (שפּירעוודיק) אָדער אַ צייכן פון טווו קוואַליטעט (דייַטש סערטאַפאַקיישאַן). אַזאַ אַ טעיפּע קענען זיין בעשאָלעם גלוד אויף די מילד הויט פון די פּנים.
איר קענט אויך טרעפן די קינעסילאַפּיפּס מיט דעם צייכן קלאַסיש, יקערדיק אָדער ספּאָרט - זיי זענען פֿאַר ארבעטן מיט דעם גוף. אין דערצו, דער צייכן "ספּאָרט" רעדט פון געוואקסן פיקסיישאַן אַז עס איז ניט נייטיק פֿאַר ארבעטן מיט אַ מענטש. דאָס קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיקווע צו די הויט, ווייַל קליי מיט אַ פאַרגרעסערן פון אַדכיזשאַן (קלאַטש). פֿאַר ספּאָרט אַקטיוויטעטן, אַזאַ אַ טעיפּע איז ווונדערלעך, ווייַל די הויט טערגאָר איז דענסער און די מאַסקיאַלער טעטיקייט, אָבער בעשאַס אַרבעט מיט די פּנים, ער קען אויך פאַרשאַפן אַ כעמישער פאַרברענען.
אויב מיר רעדן וועגן מאַניאַפאַקטשערערז, עס איז בעסטער צו נעמען טייַפּאַ ארויס אין יאַפּאַן, דרום קארעע און אייראָפּע. נו, דימענשאַנז פון די טעאַפּ זענען רעקאַמענדיד צו נעמען אַ נאָרמאַל ברייט פון 5 סענטימעטער. זעמל לעמל האט נישט אַ ווערט, און אַ ענלעך ברייט איז עקאַנאַמיקלי צונעמען. אָבער די קאָליר פון די טעיפּ איז נישט וויכטיק. די הויפּט זאַך איז צו קלייַבן די קאָליר וואָס איך ווי, ינספּיירז אָדער אפֿשר רילאַקסיז. איר קענט שטענדיק קויפן אַ זעמל פון נייטראַל בייזש קאָליר.
איז עס מעגלעך צו פאַרבייַטן די קינעסיאָטאַפּעס מיט אָלטערנאַטיוו כאַנדיקראַפץ?
לויט דער מומכע, קיין היים אַנאַלאָג וועט קענען צו דורכפירן אַ הונדערט פּראָצענט אַרבעט: "דער פאַקט איז אַז עס איז אַ ספּעציעל טייפּ וואָס טוט נישט שייַנען די באַוועגונג פון די מאַסאַלז, אַזוי עס איז אוממעגלעך צו פאַרבייַטן עס. אָבער טעמפּערעראַלי קענען נוצן גומע בענד אויף די שטערן און גאָמבע. דורך דעם וועג, דאָ איר קענען געדענקען עלינאַ ביסטריצקי און זייַן סיקריץ פון שיינקייט. און אויך אַ קנעפּל אָדער מאַטבייע, וואָס איז געווען שטעלן אויף די ינטערבעריסט פּלאַץ צו פאָרעם די מוסקל מידע פון נישט פראַונינג אָדער נישט סאַפּרייזד. "
ווי צו צולייגן אַ אָנפאַל זיך?
עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אָנטאָן טעאַרעס נאָך אַלע אין ספּעשאַלייזד אינסטיטוציעס מיט קאָסמעטאָלאָגיסץ. ווייַל אָוווערליי אָפּציעס זענען דאַזאַנז, און נואַנסיז - הונדערטער. אָבער אויב איר נאָך באַשליסן צו טאָן דאָס זיך, דאָ זענען עטלעכע וועגן צו שטעקן ריבאַנז אין שטוב. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן אַ KinesioATape און שער.
צולייגן ריבאַנז בעסער מיט אַ מומכע
דרוק דינסט מאַטעריאַלס
צו עלימינירן נאַסאָלאַביאַל פאָולדז
1. עס איז נייטיק צו מעסטן די לענג פון דער נידעריקער פונט פון די נאַסאַל קנייטש צו די אַזוי גערופענע ינטערבאָראַל זאָנע (די פונט צווישן די ייבראַוז), שנייַדן אַוועק די געבעטן שטיק פון טעבער פון טעס.
2. פינף פּעריאַנט מעטער בענד איז שנייַדן צוזאמען דריי יידעניקאַל סטריפּס.
3. שטעקן קערפאַלי פּאַס פון די ינטער-בלאָק פונט, וואָס פירן אַ טעיפּע אויף דעם ברעג פון דער נאָז - אַזוי אַז ער וואָלט דעקן די קנייטש. ווען איר אָנהייבן צו פאַרריכטן די טייפּ אויף די שפּיץ פונט, הייבן דיין ייבראַוז. אבער די מנוחה איז גלוד, שוין ווען די פּנים איז רילאַקסט.
צו עלימינירן רינגקאַלז אויף די שטערן
1. מעסטן די געבעטן טאַשמע לענג, באזירט אויף די גרייס פון דעם שטערן: פֿון די ברעם ליניע צו די האָר וווּקס ליניע, ריטריטינג 0.5 סענטימעטער האָר ברעג.
2. ווייַטער שנייַדן די טעיפּע מיט אַ ברייט פון 5 סענטימעטער צוזאמען די 4 סטריפּס פון 1.25 סענטימעטער.
3. עפֿן 1 סענטימעטער פון פּאַפּיר, פריי די גאנצע טעיפּ.
ניצן איין ברעג אין די האָר וווּקס שורה. איין פּלאַץ אַז מיר גלוד איז גערופן "אַנקער". האַלטן דיין פינגער אַנקער.
5. ענקלאָוזינג טעאק צו די ברעם ליניע אָן שפּאַנונג.
6. מאַכן די אַקטאַוויישאַן פון טעיפּאַ, אין פּראָגרעס.
7. איבערחזרן די אַפּלאַקיישאַן אין דעם וועג, דיסטריביוטינג די טיז איבער די שטערן.
טיפּינג פֿאַר רייזינג באַק
אין דעם פאַל, די טעיפּע דאַרף נישט זיין שנייַדן.
1. מעסטן די געוואלט לענג פון די פליגל פון די נאָז צו די אויער. שנייַדן אַוועק.
2. טייפּ ברייט אין פינף סענטימעטער דאַרף זיין פּייסטיד אויף די פליגל פון די נאָז, און מענטאַלי פאַרברענגען די שורה צו די שפּיץ פון די אויער צוזאמען די טשיקבאָון. אויף עס און פּאַפּ טעפּ. די טייפּ זאָל אויך פאַרמאַכן די Nasolabial פאָלד.
טייפּס זענען געווענדט אָן שפּאַנונג, בשעת דער פּראָצעס פון די ליפן עס איז נייטיק צו נעמען די פאַרקערט זייַט פון די אַטאַטשמאַנט.
טראָגן 6-8-7 שעה. מער - טוט נישט מיינען מער יפישאַנטלי. דרייען ציכטיק אין פאַרקערט סדר פון אַפּלאַקיישאַן. ווי פֿאַר די אָפטקייַט פון די פּראָצעדור, און איינער פון די מעגלעך סקימז: 5 טעג אין אַ רודערן צו צולייגן טעאַפּס, צוויי טעג איז געגעבן צו רו. דערנאָך איבערחזרן. די לויף לאַסץ אַ חודש. די צייט פון טאָג, עקספּערץ רעקאָמענדירן די נוצן פון טיז בעשאַס דעם טאָג, אויב איר אַרבעט מיט פאַסיאַל רינגקאַלז. אין סדר צו ציען די אָוואַל פנימער, עס איז בעסער צו קליי די ריבאַנז פֿאַר די נאַכט.