Рецепти дієтичних новорічних страв

Anonim

Курка, фарширована млинцями

Кухня: Російська

Категорія: гаряче

Час приготування: 1 година 30 хвилин

Блюдо розраховано на: 4 осіб (а)

Вам знадобиться: курка 2-2,5 кгтонкіе млинці 10 штлук 1 штморковь 1 штсир 150 гяйца 2 штшампіньони 200 гсоль, мелений чорний перець за смаком

Спосіб приготування:

1

З курки потрібно акуратно дістати все кістки і м'ясо, не пошкодивши шкіру і залишивши тільки крильця і ​​ніжки. Куряче філе пропустити через м'ясорубку.

2

Цибулю дрібно нарізати, моркву натерти на дрібній тертці, гриби дрібно порубати. Все обсмажити на сковороді з невеликою кількістю рослинного масла.

3

Овочі з грибами з'єднати з курячим фаршем, посолити, поперчити і вбити яйце. Перемішати. На кожен млинець потрібно рівномірно розподілити начинку. Натерти на дрібній тертці сир і посипати ним фарш.

4

Млинці скачати в трубочку. Збити яйце. Кожен млинець вмочити в яйце і начинити ними курячу шкіру, скріпивши краю зубочистками.

5

Розігріти духовку до 180 градусів і запікати курку близько години. Перед подачею не забути вийняти зубочистки.

фаршировані кальмари

Рецепти дієтичних новорічних страв 44442_1

фаршировані кальмари

Фото: Pixabay.com/ru

Кухня: середземноморська

Категорія: гаряче

Час приготування: 30 хвилин

Блюдо розраховано на: 4 осіб (а)

Вам знадобиться: тушки кальмара 4 штлук 3 штшампіньони 200 грис 100 глімон 1 штукроп 1 пучок

Спосіб приготування:

1

Рис (краще довгастий) відварити в підсоленій воді до готовності.

2

Цибулю дрібно порубати, печериці нарізати дрібними кубиками. Обсмажити гриби з цибулею на під- сонячному маслі. Гриби з'єднати з рисом, перемішати.

3

Подрібнити зелень, додати до начинки, перемішати. Скропити соком лимона.

4

Якщо кальмари були замороженими, їх потрібно розморозити (краще в холодильнику), почистити, якщо потрібно. Відварити в підсоленій воді не більше 3 хвилин.

5

Кальмари щільно начинити грибний сумішшю і викласти у форму для запікання, змащену олією.

6

Духовку розігріти до 180 градусів. Запікати кальмари 15 хвилин до рум'яної скоринки.

Новорічні люля

Рецепти дієтичних новорічних страв 44442_2

Новорічні люля

Фото: Pixabay.com/ru

Кухня: кавказька

Категорія: гаряче

Час приготування: 1 година

Блюдо розраховано на: 6 осіб (а)

Вам знадобиться: яловичий фарш 600 гкуріний фарш 400 гслоеное дріжджове тісто 1 упаковкалук 2 штяйцо 1 шткрупний чорнослив 6 штсоль, перець по вкусудеревянние шпажки 6 шт

Спосіб приготування:

1

Шпажки потрібно замочити на 30 хвилин у воді.

2

Цибулю дрібно порубати. Змішати два види фаршу, додати цибулю, вбити яйце, посолити, поперчити і добре перемішати.

3

На кожну шпажку нанизати по чернослівін. Фаршем обліпити кожну черносливину, щоб зовні було схоже на люля.

4

Тісто розкачати і нарізати тонкими смужками. Кожній смужкою обернути люля.

5

Розігріти духовку до 180 градусів. Люля викласти на деко, додати трохи води і запікати до рум'яної скоринки близько 50 хвилин.

Читати далі