نه یوازې الکول: پدې معنی چې پوټکی پرې کوي

د ساحل فصل لپاره چمتووالی په بشپړ ډول دی، تصور وکړئ چې یو ښکلی بدن او مخ د کشمک او خارښت پوټکي سره ناممکن دي ډیری وختونه د وچ پوټکي په ساتنه کې یادونه کوي. د پوټکي لپاره، د رطوبت څخه بې برخې کول، د غلط ټاکل شوي وسیلې تجربه کولو څخه بدتر شتون نلري، نو د هغه کار پریکړه کول چې زموږ عملونه یا کارونه په لومړي نظر کې د هغه څه څخه چې زموږ عملونه یا کارونې په ګوته کولو څخه هیڅ خراب ندي رامینځته کولی شي.

ګرمی اوبه

موافق یم، په ساړه فصل کې، دا کور ته راستونیدل خوښ دي او د ورځې پای ته رسیدو سره د ورځې پای ته رسیدو پرته د ورځې پای ته رسیدو سره، موږ اجازه نه لرو د پوټکي قوي سور، سره له دې چې دایمي سپړلو سره سره د پورونو پاکولو کې مرسته کوي، ډیر لوړ تودوخه به د پوټکي پورتنۍ پرتونو څخه ډیر ګړندی شي. هڅه وکړئ د اوبو تودوخې تنظیم کړئ چې ستاسو د بدن تودوخې څخه ډیر نه وي.

د پوټکي پاملرنې غوره کړئ

عکس: www.unphlah.com.

الکلین صابون

په صابون کې د الکلو لوړ مینځپانګه د پوټکي کلک رامینځته کوي او دا لازمي لندبل بې برخې کوي. نن ورځ دا ستونزمنه نه ده، په کوم کې چې د لندبل د اجزاو مینځپانګه چې د الکولي برخو مقصد یې ډیر ځله او د اړتیا په صورت کې نشي مینځل کیدی، ډاډه یم چې ډاډ ترلاسه کړئ، ډاډه اوسئ چې د رطوبت کریم یا شیدې او د پاکولو وروسته سمدلاسه کارول کیږي.

د مکرر ټوټو غونډو

پانګه اچونه، هیڅ شک نشته، یو په حقیقت کې خوراکي پروسه، مګر یوازې په قضیه کې کله چې موږ خپل کورسونه یو کال او لازمي کورسونو څخه ډیر مصرف نه کړو کله چې لمر دومره فعاله نه وي. سربیره پردې، پانګې نه یوازې د مخ لپاره مهم دی، بلکه د ټول بدن لپاره، چې د شاتنۍ او ساحې لپاره د ډیری برخې لپاره، چیرې چې خورا سیوري لرونکي غدود ته اړتیا لري. که تاسو د دې پروسې په کومر ډول مصرف کړئ او د خپل پوټکي ډول لاندې ترکیب نه وټاکئ، نو تاسو باید حیران نه شئ، نو تاسو باید حیران نه شئ چې پوټکی یې کریک او خارش دی.

په غلط ډول ټاکل شوی کریم

د یوې قاعدې په توګه، د لندبلینګ کریم ګاډي او اکثرا د غوړ جوړښت او ډیری وختونه ترکیب شتون نلري، کوم چې هر پوټکي ندی. دا یو شی دی، که ستاسو پوټکی یې اکثره ستونزه وي او یوازې د رطوبت سره سمون لري، نو پدې قضیه کې تاسو کولی شئ د غوړ جوړښت سره مینه وکړئ، او ډونګریټ شوی، ستاسو اختیار د جیل کمپرچ یا د اوبو پر اساس کریم دی. که تاسو د محصول ډول انتخاب ته پام وکړئ، د وچوالي سربیره، تاسو کولی شئ انفلاسیون او حتی د ډرماتایټس وده وکړئ.