تور بانډ، سپینه پټې ... دوی د هر شخص په ژوند کې یو بل ځای په ځای کوي. هره ورځ زموږ سره مختلف شیان پیښیږي. ځینې موږ خپل ځان لپاره ښه، بریالي ګ consider ي، او یو څه - ډیر نه. "د زیبرې په څیر ژوند،" - اکثرا تاسو باید موږ ته واورئ.
په یو ټاکلي وخت کې، موږ هرڅه په بشپړ ډول او نیکمرغه لرو او مستقیم لاس ته لاړو، مګر دا داسې شېبې راځي کله چې هرڅه د پښو څخه لرې شي. هرڅه د لاسونو څخه راځي، د بشپړ نا امیدۍ حالت نور هم خوښ نه دی. او د ژوند په اوږدو کې ...
د سپینې پټې په مینځ کې د موندلو موده چې خوښۍ ته زنګ ووهي. مګر دا اکثرا پیښیږي چې موږ یې په سمه توګه د خلکو څخه مننه کوو، مګر زموږ په ناکامیو کې چې موږ تل د خورا ډیر په لټه کې یو. په شخصي ډرامو کې، موږ د هیچا ملامت کارولې: یوه ملګرې، بد موسم، یو بدریز مشر یا د ګاونډي ننوتلو بوډا ښځه یا د سګرټ څښلو بوډا ښځه. د پایلې په توګه، موږ پرته له تورونو پرته بل څه نلرو، د انتقام پلانونو سرغړونه او وده رامینځته کول. مګر هیڅ هوا نه، البته ...:)
نو ولې د همغږۍ او د ژوند رضایت وختونه زموږ په ژوند کې څرګندیږي، بیا - خارښت او اضطراب؟ هرڅه خورا ساده دي. دا معلومه شوه چې بریا او بریا د نړۍ سره زموږ د اړیکو لخوا ټاکل کیږي.
مرتکبین د وخت په جریان کې بدلون ته وده ورکول مشکل دي، او هرڅه بیرته راستانه شوي - او دا په هرڅه کې ناممکن دی. یوازینی شی چې موږ کولی شو - دا شتون بدل کړو، دلته څه دي او اوس، لکه اوس او لکه څنګه چې اوس، زموږ احساسات او احساسات دي. وروسته له هرڅه، بخت او ناکامۍ - مفهومونه بالکل فزیکي دي. دا په ځانګړي ډول زموږ احساسات دی، په بشپړ ډول د نورو احساساتو څخه ملاتړ. له همدې امله، سپین او تور پټو احساس او یوازې موږ ته ګورئ!
دا د هرڅه سمولو لپاره راز دی، چې څنګه په سپینه کې تور پټو بدلولو څرنګوالی! په حقیقت کې، هرڅه خورا ساده دي - تاسو یوازې د چلند بدلولو ته اړتیا لرئ. په هرصورت، دوی وايي چې مثبت شخص هغه څوک ندی چې ټول ښه وي، مګر هغه څوک چې له مثبت اړخ څخه هرڅه ګوري. او که موږ له داسې شخص څخه پوښتنه وکړو - هغه به ځواب ووایی چې هرڅه سم دي! او موږ به په هغه باور وکړو. او ټول نور به هم په هغه باور وکړي.
نو موږ ټول باید زموږ د ژوند احساس وکړو. په هرصورت، هغه یو لري، او که موږ دا په افسوس، ناراضۍ او انتقام کې تیره کړو، نو دوی دا ژوند کوي. موږ تل یو انتخاب کولی شو: تور پټو ته مراجعه وکړئ، لکه د قوي منفي، یا وګورئ چې دوی واقعیا سپین دي!
او که یو څه واقعیا تاسو ته پیښ شي، نو دا دمخه په تیرو وختونو کې دی. او نن ورځ یو انتخاب شتون لري - هغه ورځ د سپینې پټې سره پیل کړئ یا تیاره ته دوام ورکړئ. او د سپینې په ګټه یو انتخاب جوړ کړئ، تاسو پخپله پخپله ځان د مثبت احساساتو لپاره تنظیم کړئ.
په هرصورت، اروايي پوهان پدې باور دي چې دلته درې ډوله خلک شتون لري، په بل ډول پیښو ته عکس العمل ښیې چې دوی سره په ژوند کې پیښیږي.
د خلکو لومړی د ژوند په اړه خبرې کوي چې حتی منفي انرژي له دوی څخه راځي.
بل ډول خلک په دننه کې تیریږي. دا تش په نوم "میډلینګ" دي. دوی هڅه نه کوي پریکړې ونه کړي، ډیری وختونه د غوره کولو او غوره کولو حق ردوي چې د ژوند څه وړاندې کوي. نن ورځ یو سپینه پټه ده، سبا تور دی، هیڅ شی په دې خلکو پورې اړه نلري. که چیرې دوی لږ عاید ترلاسه کړي، نو په هیواد کې وضعیت، چې وضعیت د دې لپاره ملامت دی ... په عموم کې، دوی د خپلو ژوند ټول مسؤلیت خوشې کوي.
او په نهایت کې، د خلکو دریم ډول. دا هغه څوک دي چې د دوی د ژوند او ټولو هغو پیښو لپاره بشپړ مسؤل دي چې پدې کې پیښیږي. هیڅ څوک هیڅکله د داسې شخص لپاره ملامت ندي. هغه په مثبت ډول تنظیم شوی، په خپله خپله بریا باور لري.
که تاسو غواړئ ښه وګورئ، تاسو لاهم کولی شئ په موسکا سره موسکا وکړئ او د بنچ تقاعد سره سم، هیڅکله د خپلو ماشومانو او لمسیانو سره مرسته وکړئ.
ډیر مثبت او ډیر باوري چې تاسو د ژوند او پیښو په اړه احساس کوئ چې ستاسو شاوخوا پیښیږي، ډیر خوندور ستاسو ژوند تاسو ته وړاندې کیږي.
لرغونی لرغونی وړاندیز کوي چې په کاونیټ کې ټول پروسیژرې د سینګار څخه مات شوي دي: د ژمي دوبي، ورځ، ورځ، مرګ - مړینه. بد او ښې دورې د ژوند لپاره، تور او سپین پټي هم چملونه دي: د سپینې لپاره باید تور او برعکس وي.
په ټوله کې د خوښۍ او ژوند په اړه یو لوی ګام به د منفي پیښو په لور په چلند کې بدلون وي. دلته یوه لنډه جمله شتون لري: "ژوند ښوونځی دی، او په ژوند کې پیښې درسونه دي. هر منفي پیښه د یوې ازموینې په توګه درک کړئ چې تاسو غواړئ تیر شئ. هره مراسم موږ ته راځي درس دی، یو منفي پیښه - یو څه چې یو څه غلط کړي. "
هه، هو ... او خپل ځان د هرڅه لپاره ګټور عادت کړئ چې ستاسو سره پیښیږي، ملګري، میړه، روغتیا، کار، او داسې نور. دا چلند یوازې د ر light ا په ساتلو کې مرسته کوي اړخ او نه چې په تور کې نه وي.
او که تاسو اوس په تور بانډ کې یاست - نا امید مه کوئ، ځکه چې دا به خامخا سپین راشي. او موږ به تاسو ته یو څه لارښوونه درکړو چې د ستونزمن مودې له بیا رغونې سره مرسته وکړي:
* تاسو د معمول په پرتله اوس ډیر ځواک ته اړتیا لرئ. له همدې امله، که ستاسو بدن د اړتیا په واسطه اړین وي ترڅو ستاسو یا یو ساعت یا بل په ګرم تشناب کې یو غیر معمولي وخت ونیسي - نه یې ورکړئ!
* هر فعالیت به تاسو سره ثبات کې مرسته وکړي، او معنی به هغه څه ته ورکړل شي چې پیښیږي. د وړیا وخت لپاره ټولګي غوره کړئ چې تاسو یې نرم او پاک کړئ. دا به ګټور او فزیکي فعالیت وي. سپورت یا د نڅا ټولګي د "خوښۍ هورمون" ښه کوي او د مغز او احساساتو څخه د دماغ پاکولو کې مرسته کوي.
* د تور بانډ په مرحله کې، دا اړینه نده چې په ټول قطار کې زړه ته درک کړو. هڅه وکړئ چې د امکان تر حده د "عصبي بې عدالتۍ" په پام کې نیولو سره تاثیرات راوباسئ. " که تاسو د منفي افکارو بلاک کولو زده کوئ، او حتی غوره - ترڅو د تور پټلۍ ته د راتلو لپاره امکاناتو به ډیر لږ وي.
او په یاد ولرئ چې ټول ورته ژوند د تور او سپین پټو زیبرا هم دی، مګر یو شطر بورډ. او دا ټول ستاسو په حرکت پورې اړه لري!