Далайн эргийн улирал бэлтгэх нь бүрэн дүүжлөдөг, үзэсгэлэнтэй, цочромтгой арьстай, нүүр царай нь боломжгүй юм. Арьсны хувьд
Халуун ус
Хүйтэн улиралд зөвшөөрч, гэртээ харихад таатай, халуун усанд ороход таатай байна Тогтмол цацраг туяа улайлт, ялзарсан нь нүхийг цэвэрлэхэд тусалдаг ч өндөр температур нь арьсны дээд давхаргад илүү хурдан уурших болно. Таны биеийн температураас хэтрэхгүй усны температурыг тохируулахыг хичээ.
Арьс арчилгаа сонгох
Зураг: www.unsplash.com.
Шүлтлэг саван
Саван дахь өндөр шүлтлэг агуулга нь арьсыг чангалж, үүнийг зайлуулж, үүнийг зайлшгүй чийг болгодог. Өнөөдөр савангийн бүрэлдэхүүн хэсгийн бүрэлдэхүүн хэсгийн агууламжийг сонгоход хэцүү биш, гэхдээ энэ тохиолдолд та энэ тохиолдолд гараа хэт олон удаа угааж, эсвэл шаардлагатай бол чийгшүүлэгч тосыг олж авах ёсгүй сүү, цэвэрлэсний дараа шууд ашиглана уу.
Байнга хальслах хуралдаанууд
Хальслах нь эргэлзээгүй, гайхалтай ашигтай процедур, гэхдээ зөвхөн курс нь жилд нэг удаа, нар тийм ч их идэвхтэй байх албагүй. Түүнээс гадна хальсалж, хальслах нь зөвхөн нүүрний хувьд чухал биш, харин арын болон нутаг дэвсгэрийн хувьд хамгийн их бие махбодийн булчирхай, цэвэрлэгээ юм. Хэрэв та процедурыг эмх цэгцтэй өнгөрөөж, арьсны хэлбэрийнхээ доор найрлага, найруулгаас ан цав, цочрол гарч ирэхгүй байх ёстой.
Буруу сонгосон цөцгий
Дүрэм, чийгшүүлэгч тос нь арьсыг өтгөрүүлж, ихэвчлэн тослог бус бүтэцтэй байдаг. Энэ бол таны арьс ихэвчлэн бэрхшээлтэй тулгарч, чийгшүүлэх нь өөх тос, шингэний туршлагыг зайлуулж, эсвэл таны сонголтыг туршиж үзэхэд таны сонголтыг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд таны сонголт бол гель нь текстэд суурилсан бөгөөд таны сонголтыг туршиж үзэх боломжтой бөгөөд таны сонголт бол гель нь бүтэцтэй бөгөөд таны сонголтыг туршиж үзэхэд таны сонголт бол гель нь бүтэцтэй эсвэл устөрөгч эсвэл устөрөгчийн тос юм. Хэрэв та бүтээгдэхүүний төрлийг сонгохыг үл тоомсорлож, хуурайшилтаас гадна үрэвсэл, үрэвсэл, тэр байтугай дерматитыг хөгжүүлэх боломжтой.