Mga resipe sa Diet Bag-ong Tuig

Anonim

Manok, nga giputos sa mga pancake

Kusina: Ruso

Kategoriya: Mainit

Panahon sa Pagluto: 1 oras 30 minuto

DISH CLEARIARD SA: 4 KATAWHAN (A)

Kinahanglan nimo: manok 2-2.5 kgn pancake 10 Uzluk 1 Grazowkov 1 Lakang 70 Gyatits 2 Spsp Shaampigon 200 Hood, bag-ong yuta nga itom nga paminta aron makatilaw

Paagi sa Pagluto:

sa usa ka

Gikan sa manok nga kinahanglan nimo nga kalumo nga makaabut sa tanan nga mga bukog ug karne, nga wala makadaot sa panit ug gibiyaan ang mga pako ug mga tiil. Ang fillet sa manok naglukso pinaagi sa usa ka gilingan sa karne.

2.

Ang mga sibuyas nga maayong pagkabuhat nga puthaw, gub-on ang carrot sa mabaw nga grater, ang mga uhong maayong pagkabuhat. Ang tanan nga pagprito sa usa ka frying pan nga adunay gamay nga kantidad sa lana sa utanon.

3.

Mga utanon nga adunay mga uhong nga moapil sa mga minced nga karne sa manok, asin, paminta ug drive egg. Isagol. Alang sa matag pancake kinahanglan nimo nga parehas nga ipanghatag sa pagpuno. Grate keso sa usa ka mabaw nga grater ug isablig sa kanila sa mince.

upat

Ang mga pancake nga naglihok sa tubo. Pagdagmal sa itlog. Ang matag dam fuse sa itlog ug pagsugod sa panit sa manok, nga nagatabon sa sulab nga adunay mga toothpicks.

lima

PRehat Oven sa 180 degree ug magluto usa ka manok sa mga usa ka oras. Sa wala pa pakan-a, ayaw kalimti ang pagtangtang sa mga toothicks.

Giputos nga squid

Mga resipe sa Diet Bag-ong Tuig 44442_1

Giputos nga squid

Photo: Pixabay.com/Ru.

Kusina: Mediterranean

Kategoriya: Mainit

Panahon sa Pagluto: 30 minuto

DISH CLEARIARD SA: 4 KATAWHAN (A)

Kinahanglan nimo: Kushka Kalmar 4 Uzluk 3 Mga Sscumpumpignons 200 Grey 100 Glen 1 Stuckrop 1 Stuckrop 1 Stuckrop 1 Bituzrop 1 Bituzrop 1 Bituzrop 1 Bituzrop 1 Bituckrop 1 Bit

Paagi sa Pagluto:

sa usa ka

Bugas (labi ka maayo) nga pabukalan sa asin nga tubig hangtod andam na.

2.

Ang mga sibuyas maayo nga pag-amuma, ang mga champigon giputol sa gagmay nga mga cubes. Fry uhong nga adunay mga sibuyas sa sunny nga lana. Mga uhong aron makonektar sa bugas, isagol.

3.

Grindor greens, idugang sa pagpuno, pagsagol. Square lemon juice.

upat

Kung ang mga squids nagyelo, kinahanglan nila nga madunot (labi ka maayo sa refrigerator), limpyo, kung kinahanglan. Pabukalan ang asin nga tubig nga dili molabaw sa 3 ka minuto.

lima

Ang mga squid hugut nga gibaligya uban ang usa ka ihaw nga bola ug gibutang sa porma alang sa pagluto sa kalaha, lubricated sa lana sa utanon.

6.

Init ang hudno hangtod sa 180 degrees. Magaluto sa squid 15 minuto sa ruddy crust.

Gugma sa Bag-ong Tuig

Mga resipe sa Diet Bag-ong Tuig 44442_2

Gugma sa Bag-ong Tuig

Photo: Pixabay.com/Ru.

Cuisine: Caucasian

Kategoriya: Mainit

Panahon sa Pagluto: 1 ka oras

Ang pinggan gikalkulo sa: 6 nga mga tawo (A)

Kinahanglan nimo: Beef Mince 600 Ang Minced sa Chicken 400 Gel Idesteast Dough 1 PackClock 2 Shtsyhino 1 Blendshood Spanks 6 PCS

Paagi sa Pagluto:

sa usa ka

Kinahanglan nga ibabad ang mga speat sa 30 minuto sa tubig.

2.

Mga sibuyas nga maayong pagkabuhat. Isagol ang duha nga mga plastik nga espisye, pagdugang mga sibuyas, pagmaneho sa itlog, asin, paminta ug maayo ang pagsagol.

3.

Sa matag skewer aron makasakay sa monotonylivin. Ang tinadtad nga karne nga tolre sa matag monalenvinus aron kini ingon usa ka lully.

upat

Ang minasa nga gilansad ug putlon sa manipis nga mga labud. Ang matag hampak nagputos sa lully.

lima

Preheat oven sa 180 degrees. Ang lulle gibutang sa linuto sa kalaha, pagdugang pipila ka tubig ug lutoon sa ruddy crust sa mga 50 minuto.

Basaha ang dugang pa