بىلگىنىڭىزدە, تارقىلىش زۇكام ۋىرۇسى توختىماي ئۆزگەرتىلگەن. ئۇنى ئىككى خىل ۋە كان بويىچە ئىپادىلىنىدۇ, چۈنكى چۈنكى ھەر ئىككىسى بىر قېتىم زۇكام بولۇپ قالغانلىقتىن. ئۇنىڭدىن باشقا, ۋىرۇسنىڭ يېقىمدىغان ئالاھىدىلىكى بار: ئۇ بۇرئا تەقلىدىلما ئىسمائىلنىڭ ئېلىملىتمىسىغا دەرھال باغلىيالايدۇ, ئۇ دەرھال بۇزغۇنچىلىق قىلىش پائالىيەتلىرىنى باشلايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبىدىن, كېسەللىكنىڭ ئەڭ قىسقا يوشۇرۇن دەۋرى بار - بىر جۈپ سائەتتىن بىر كۈنگىچە. ئۇنىڭدىن باشقا, ۋىرۇس ئۆي جاھازىلىرى, كىيىم-كېچەك, ئويۇنچۇقلارغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان. شۇڭلاشقا, كېسەل تارقىلىش ئالامەتلىرى بىلەن ئوخشاش تۇرالغۇدا, ھاۋا تەرەپ ھارختى تەرىپىدىنلا يۇقۇملانسىڭىز بولىدۇ, ئەمما ئاغزاكى جەھەتتىن ئەمەس.
زۇكام بىلەن كېسەل بولۇشى كېرەك, چوقۇم ئايرىۋېتىش كېرەك: ئۇنى ئايرىم ئۆينى گەۋدىلەندۈرۈش. بىلىنگەن زۇكام ۋىرۇسنىڭ ئۇچۇۋاتقانلىقىنى بىلىشىنى ياقتۇرىدۇ, شۇڭا سىز بىمارنىڭ ھۇجرىسى, شۇنداقلا پۈتۈن تۇرالغۇ. بىر ئادەم كېسەل بولسا, ئۇ بىر يۈرۈش تاشلارنىلالا ئەمەس - تەخسە, بىر ئىستاكان, بىر ئىستاكان, بىر قوشۇق, يوپكا ۋە ئىچ كىيىملىرى بار.
بالىلار, ياشانغانلار ۋە ھامىلىدار ئاياللار كۆپىنچە زۇكام بىلەن كېسەل دەپ قارىلىدۇ. شۇڭلاشقا, ئالدىنى ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بىز تولۇق ئوزۇقلۇق ۋە ئارامگاھلارنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىمىز كېرەك, ساپ ھاۋا ۋە تەنتەربىيەدە ماڭىدۇ. بۇرۇنقى شىل شىللىققا قوللىنىلغان Antiviral مەشىتىنى ئىشلىتەلەيسىز. كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىدە, سىز دوختۇرغا تېلېفون قىلىشىڭىز كېرەك. تارقىلىشچان زۇكامنىڭ پۇتىغا يۆتكىگىلى بولمايدۇ.
Garay Ramazanova
Geday Rajazanova, K. M., دوختۇر OtorhinoLadogisist:
- بۇ ئۆيدە بىمارنىڭ ئالدىدا, ھەر كۈنى ھۆل تازىلاش, دائىملىق ھاۋا ئالماشتۇرۇش كېرەك. بارلىق يۈزلەرنى سۈرتۈڭ. بولۇپمۇ تېلېفون, كونترول سۇپىسى, كۇنۇپكا تاختىسى, ئىشىك بىر تەرەپ قىلغۇچى, ئالماشتۇردى. تۇرالغۇدا توغرالغان پىياز ۋە سامساقنى پارچىلىيالمايسىز. ئۇ كۆپ مىقداردا تۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق - ئاشقازانغا زىيانلىق. بۇرنىدىكى پىياز ۋە سامساق شەرتىنى دەپنە قىلىش مۇمكىن ئەمەس - شىلىمشىق پەردىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇرنىنى قويماسلىق كېرەك. تامچە ئىشلىتىپ بۇرنىنى دېڭىز سۈيى بىلەن چايقىۋېتىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئېغىزدىن ئېزىپ, مۇقۇلا پەردىسىنى قوزغايدۇ, مىكرو قازىنالمايدۇ ۋە يۇقۇملىنىش بولىدۇ. قەغەز قىيامىنى ئىشلىتىپ ئۇلارنى دەرھال بىر تەرەپ قىلىڭ. قولىڭىزنى يۇيۇڭ.
كۆپ, يۇقۇملانغان, ماسكا كىيىشتىن قورقىدىغان, ئەمما ئۇنى قىل. ماسكا چوقۇم ھەر بىر يېرىم ياكى ئىككى سائەتنى ئۆزگەرتىش كېرەك. بولمىسا, ئۇنىڭ ئاستىدا ھۆل ۋە ئىسسىق ھالەتلەرنى ھاسىل قىلىدۇ, بۇ باكتېرىيە ۋە باشقا مىكرو ئورگانىزملار مۇكەممەل كۆپەيدى.
بىمارنى مول ئىسسىق ئىچىش ۋە كارىۋاتتا تەۋسىيە قىلىنىدۇ. Verfersherational. تەييارلىقلار پەقەت دىئاگنوز قويغاندىن كېيىن دوختۇرغا ئېرىشىشى مۇمكىن. مەن دىققەت قىلىمەن: دوختۇرنىڭ كۆزىتىشى كېرەك. زۇكام ناھايىتى تېز تەرەققىي قىلالايدۇ, ناھايىتى تېز تەرەققىي قىلالايدۇ. ئۇلارنىڭ ئىچىدە ئۆنمە, مىڭگىت, باشقا ھاياتلار ئارا رىياسەتچىلىك قىلغۇچى بار.