قوشۇلۇڭ, چىش ئاغرىقى ھەر قانداق پىلاننى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن, ھەمدە ئىنتايىن يېقىمسىز. قانداقلا بولمىسۇن, «تۇتۇڭ» كۈنى ھەر ۋاقىت خىزمەت ۋاقتىدا ئىشلىتەلەيسىز, ئەگەر سىز كېچىدە ياكى ھەپتە ئاخىرىدا ياكى ھەپتە ئاخىرىدا ئاسانلا يوق. بىز ئاغرىقنى قانداق ئازايتىشنى بايقىدۇق, ئەڭ ياخشىسى - چىش ئاغرىقىدىن قۇتۇلۇش.
سوغۇق پىرىسلاش
ئەمەلىيەتتە, پەرەز ھەر قانداق ئازاب ھۇجۇمىنى پەسەيتىش بولالايدۇ, ئەمما چىش ئاغرىقى ئەھۋال ئاستىدا, ئۇ جانلىق بولىدۇ. ئاساسلىق نەرسە پاكىز مۇزنى قوللىمايدۇ, چۈنكى بۇ رەختتىن قورقۇپ, بىر پارچە مۇزنى ئىشلىتىپ رەخت يېگىلمىگۈچە 10 مىنۇت چاپلاڭ. ئىششىق پەسكە كېلىدۇ, ئەھۋالىڭىز ياخشىلىنىدۇ.
Carnation
بۇ زاۋۇتتا Eugenool - تەبىئەتنىڭ ئۆزى كەلتۈرۈپ چىقارغان بىر ھەۋەسچى بار. چىش ئاغرىقىنىڭ ئىشلىتىش ئۇسۇلى ئىنتايىن ئاددىي: بىز بىر پۈتۈن ئويمانلىق (يەر بولىدۇ, ئەمما كېسەل چىشنى خالىغان تەس. ئۇنىڭ ئۈستىگە, چىشنىڭ يېنىدا ئۆسۈملۈكنى ئازراق كۆيدۈرۈش ناھايىتى مۇھىم. مەرھەمەتلەر توپ كۈزمىنى مۇكەممەل توختىتىدۇ, بۇ دېلودىكى تالانت ئىگىسى تېخىمۇ ئاسان ۋە تېخىمۇ قۇلايلىق.
چاي بىلەن چاي مەسىلىنى بىر مەزگىل ھەل قىلالايدۇ
سۈرەت: www.unsplash.com.
Mint
ئېغىرلىقتىكى قابىلىيەتلەر بىلەن چىرايلىق كۈرەش قىلىدىغان يەنە بىر ئۆسۈملۈك. ماھىيەتتە, ئۇ ئەڭ ياخشى يۈرەك ئاغرىقىنىڭ بىرى. ئۇنىڭ ئۈستىگە, سىز ساپ شەكىلدىكىلىكتە ئاندىن مىنكىنى ئىشلىتىپلا ئىشلىتىۋېتەلەيسىز, ئەمما چاي خالتىسىدىمۇ, زاۋۇت خۇسۇسىيىتىنى يوقىتىپ قويمىغان. بىز توڭگۇزغا توڭلاتقۇغا قويدۇق, ئاندىن ئۇنى بىمار رايونىغا ئىشلىتىڭ. ئەگەر زۆرۈر تېپىلغاندا تەكرارلانسا, ئازابتىن ئۆتمىسە, دوختۇرغا قاتنىشىشىڭىز كېرەك.
تۇزلۇق
يۇقارقىلارنىڭ ھېچنېمىسى بولمىسا ھېچنېمە بولمىسا. تۇز ۋىرۇس ۋە باكتېرىيە بىلەن ياخشى ئۇرۇش بولۇپ, ئىششىق ۋە يۇلۋاق شەكىللىنىشنى يوقىتىۋاتىدۇ, بۇ بىز ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىز. بىز بىر ئىستاكان سۇغا سەل تۇز چىقىرىمىز, سۈيى بەك سوغۇق بولۇپ كەتمەسلىكى كېرەك, بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە ئېرىتمىنى ساقلاش كېرەك. زۆرۈر تېپىلغاندا تەكرارلايمىز.
Thyme
TYME كەمچىل بولۇش ھەمىشە سىزنىڭ تۇنجى ياردەم ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىدە بولۇشى كېرەك. بۇ ئۆسۈملۈكنىڭ ئەھۋالىمىزدا ناھايىتى زۆرۈر. بوغۇمىم ئوخشىمىغان ئۇسۇللاردا ئىشلىتىلىدۇ: بىرەيلەن چاي ئىچىشكە ئىچىدۇ, ئەمما يوپۇرماق چىش ئاغرىقى, يوپۇرماق ئەڭ ياخشى, ئەمما كاررايغا سېلىشتۇرغاندا, كېسەل چىشنىڭ قارشى تەرىپىدە قىلىڭ, ئۇ كېسەل چىشنىڭ قارشى تەرىپىدە قىلىڭ, ئۇ ھارغىنلىق چىشنىڭ قارشى تەرىپىدە قىلىڭ. زاۋۇتنىڭ تەركىبلىرى خېلى كۈچلۈك بولۇپ, بۇزۇلغان رايوننى ئاسانلا بىزار قىلالايدۇ.