Ginger - дастгирии универсалӣ, ки хосиятҳои фоиданок доранд, аз рафъи нуқзи нуқсон ва ба охир расидани дарди мушакҳо. Таъми тундии Тимати Тимати ба хӯрокҳои муқаррарӣ ва нӯшокиҳо ва гуворо ва субҳи барвақттар илова мекунад. Инҳо роҳҳои имкон доранд, ки дар хӯрокҳои субҳонаи шумо ginger.
Чой
Чой ginger на танҳо нӯшокии гарм аст, ки пас аз роҳҳои зимистон нӯшидан хеле хуб аст. Субҳ, саҳми чой ҳама чой барои осон кардани чунин аломатҳо хеле муфид аст, ки ба мисли дилтонӣ, як бемории техникӣ ё субҳ, ки ҳомиладорӣ рух додааст, муфид аст. Он инчунин дар бемории меъда кӯмак хоҳад кард ва витерамини C. Барои дар хона чойи занҷабил кардан, шумо бояд решаи растаниро пазмон шавед ва омехта ба оби ҷӯшон барои 10 дақиқа фиристед. Иловаи лимӯ, шакар ё асал бичашед.
Циьимкунӣ
Агар мураббо одатӣ барои нӯшидоҳои нӯшидашудагон каме хӯрд, мураббо ginger ба наҷот хоҳад омад. Ин як хушди солимии танзимоти мева мебошад. Пизоҷаҳои гуногун барои омодасозии он гуногун нестанд, одатан ginger, шакар, об ва норанҷӣ (лимӯ) ҳамчун компонентҳо нишон дода шудаанд.
Latte бо ginger
Қаҳва
Гингер ва қаҳва - як дуэети қавӣ ба мубориза алайҳи радикалҳои озод, ки бо назардошти он, худи ин нӯшокӣ манбаи бойи антиоксидантҳо ҳисобида мешавад. Тавсия дода мешавад, ки на бештар аз 1 қошуқи ҷайби заминро ба як пиёла илова кунед. Ва агар шумо ин Тимат ва Kisherро пайваст кунед (селлюлоз селлюлоза ва пӯсти меваи дарахти қаҳва), пас яди анъанавӣ GingerBell хоҳад буд.
Об ва ҳамвор
Об бо занҷир меъдаҳои холӣ мубодилаи метаболизмро суръат мебахшад, бо бактерияҳо спартовҳо ва дарди ҳайзро бо сабаби машқ осон мекунад. Агар афшураи "бараҳна" -и "бараҳна" ба назар намерасад, мо ба шумо маслиҳат медиҳем, ки онро ба коктери Smeryie ё протеин илова кунед.
Шарбат
Шарбати ginger алтернативаи ҷолиб ба шарбати муқаррарии меваи оддӣ барои нонпазӣ, прогруғ ва нӯшокиҳо хоҳад шуд. Хеле осон омода аст - барои ин ба шумо лозим аст, ки шумо 100-120 г сабусакҳо ва лоғар намакдор, 1 пиёла шакар ва 1 пиёла об лозим аст. Пухтупаз компонентҳо барои 30 дақиқа эҳтиёҷ доранд ва сипас омехта тавассути ҷумбонидан ба даст оред, то массаи якхеларо ба даст оред.
Ба ҷои шарбатҳои оддии Мубли, шумо метавонед ginger рехт
Гранола
Илова кардани як тазори хушбӯй ба табақи MUSLI SASLI БАРОИ РӮЗИ НИГОҲ ДОРАД. Печи хурди решаи занҷерро сабусакҳо пошед, бо асал омехта кунед ё равғани кокосро омехта кунед ва ба табақ рехт. Илова бар ин, ginger инчунин ба нонпазӣ илова кардан - gingerbade, пирожни, шкалаҳо, кукиҳо. Бо дарназардошти ҳамаи хосиятҳои судманди ин ниҳол, фаҳмидани маъруфияти он душвор нест.