Ташриф овардан ба як соларӣ - тартиби омӯзишро талаб мекунад. Дар хотир бояд дошт, ки ҳадди аққал ду рӯз пеш аз ҷаласа тавсия дода намешавад, ки тоза кардани мӯй, пӯсти пӯст ё пӯсти пӯсида тавсия дода намешавад. Ин метавонад ба сӯхтан оварда расонад, аз сӯзондани офтоб ё боиси пигментатсия оварда расонад.
Ба занияиум ба занҳои ҳомиладор ташриф овардан ғайриимкон аст, ки дар марҳилаи шиддатнок бемориҳои музминро сӯзонанд, онҳое, ки бемориҳои пӯст доранд, ба ҳама антибиотикҳо, гормонал ё Дигар доруҳо, ки ҳассосиятро ба ултрабастӣ зиёд мекунанд.
Пеш аз рафтан ба офтобӣ, дар як соат ва ним соат шумо бояд бе собун душ бошед; Бо cosmetics рӯй. Бо одамони оддӣ, бисёриҳо бояд ба мардон ва ҳам занон пайравӣ кунанд: мӯйҳо дар ҳоли худ бояд бо кулоҳҳои махсус муҳофизат карда шаванд, вагарна онҳо дафн карда, хушк, хушк ва шикаста мешаванд. Боварӣ ҳосил кунед, ки даруни пӯсти тунуки пилкҳо чашмро аз ултрабуриолик пурра муҳофизат карда наметавонанд. Ҳифзи сина лозим аст: Шумо метавонед стикаҳои махсус ё дискҳои оддӣ истифода баред.
Он ҳамчунин бояд дар хотир дошта бошад, ки пас аз ташриф овардан ба Solarium, истифодаи информҳо ё оби ҳоҷатхона ва aromaslas тавсия дода намешавад.
Наталя Гайдаш
Наталя Гайдаш, дерматолог, Дерматонколог:
- Ҳамчун духтур, ки кораш - То ҳадди имкон давом додани ҷавонони пӯст, ман мегӯям, ки ҳамсари муқаррарӣ ва ҳайкал дар офтобӣ танҳо дар сурате, ки ба саломатӣ одат мекунад. Пӯст дар ҳеҷ сурат сӯзондан лозим нест. ТАН бояд пӯстро пур кунад, шумо набояд ба Африқо монанд набошед. Ин хусусан ба онҳое, ки аз табиати чашм ва хокистарӣ ҳастанд, зараровар аст, мӯи дурахшон ё сурх дорад. Сессияи стандартӣ дар Solararium - панҷ дақиқа. Бори аввал ду ё се дақиқа кофӣ. Оҳиста-оҳиста, вақт метавонад зиёд шавад. Аммо тавсия дода намешавад, ки зиёда аз даҳ дақиқа дар Solarium истем. Агар шумо воситаҳои доғро дар Solarium истифода баред, пас вақти сессия бояд кам карда шавад. Таркиби ин лотереяҳо, эмултсияҳо ва қаймоқҳо моддаҳое мебошанд, ки ҳассосияти пӯстро ба ултрабуриолӣ тақвият медиҳанд. Мухлисиуми танум ва Silarium Беҳтарин фаҳмидан осон аст - пӯст дар чунин одамон синну солӣ шудан ва хушк шудан, аксар вақт бо доғҳои пигментӣ, керотҳо фаро гирифта мешаванд. Ин ҳама зуҳуроти фотоборҳо мебошад. Одамони мо, ки аз офтоб тестӣ мехоҳанд, то ки то ба дараҷае намоён набошанд. Ва ин хатои калон аст. Радди ултрабунафш яке аз омилҳои хавф барои рушди меланиома мебошад, ки саратон хашмгин аз саратон хашмгин аст, ки ҷои аввали фавтро ишғол мекунад. Бар зидди он муҳофизат кардан мумкин аст, танҳо аз сӯзондани сӯхтани офтобӣ худдорӣ намуда, пӯстро аз даҳҳои аз ҳад зиёд муҳофизат мекунад ва мунтазам ба санҷиши профилактикии ба дерматикии саривақтӣ меояд.