تنهن ڪري، ڇا ڪجي، ته جيئن بال بي نياز آئسڪون نه پھانسي لڳائي؟
سڀ کان آسان، پر غير معمولي طور تي توهان جي پوئين فارم کي آڻڻ جو اثرائتو طريقو آهي توهان جي اڳئين درجي جي وڏي درجي سان پروڊڪٽس استعمال ڪرڻ آهي. اهي شيمپوز، ايئر ڪنڊيشنرز، بشمول هڪ قسم، هڪ قسم جو ماسڪ، جيڪي خراب ٿيل ۽ خراب وار ۽ اسپلٽ ٽپس لاء آهن. اسڪالپ لاء هڪ ٽانڪ خريد ڪرڻ جو يقين رکو، جيڪو پڻ مضبوط طور تي گهٽائي سگهجي ٿو، بشمول هن اونهاري ۾ جيڪو اسان کي وڌيڪ مٺو آهي. تمام سٺو تمام گهڻو متاثر ٿيل سيرم عام طور تي امپول ۾ پيدا ڪيا ويندا آهن.
ڪهڙا وار طريقا بهترين استعمال ٿيل آهن؟
هڪ اعلي معيار جي موسٽورنگ ماسڪ جو استعمال ڪارائتو ۽ گهر ۾ هوندو. اوزار کي گندي وارين وارن تي لاڳو ڪيو وڃي ۽ ڏهن پنن کي پلاسٽڪ جي ڪيپ ۾ رکجن. اهو ان جي عمل کي مضبوط ڪندو. ڪئبن ۾ توهان ميسو، روئي يا اوزون جي علاج، مساج، لفافي ڪري سگهو ٿا.
ڇا مون کي توهان جي کاڌي کي ڪنهن طرح صحيح ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
اڻ وڻندڙ. اونهاري ۾ اسان ڪيترائي ڀا vegetables يون ۽ ميوا کائيندا آهن، جنهن ۾ پاڻ ٺيڪ آهي. پر، توهان ڏسو، گرميء ۾ اسان جانورن جي احتجاج بابت مڪمل طور تي وساري ڇڏينداسين، ڪيترن ئي عورتن کي عملي طور تي گوشت، مڇين جي شين کي رد ڪرڻ کان انڪار ڪيو. نتيجو "بلڊنگ مادي" ۽، نتيجي طور، نتيجي ۾، پروٽين جي سنتز ۾ گهٽتائي جنهن کان بال تي مشتمل آهن. جڏهن توهان جي وکر کي مضبوط ڪرڻ لاء غذا کي ترتيب ڏيڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ابلي گوشت يا مڇي، ٻلڪي کير جون شيون شامل آهن. توهان به بال لاء خاص وٽامن جو نصاب پيئندا آهيو.
۽ ذهن ۾ رکو ته فوري طور تي توهان جي وارن کي مستقل داغ ڏيڻ نه گهرجي. اهي هاڻي ٻاهر نڪري رهيا آهن.