Urashobora kubaho ubuzima butuje, ariko umunsi umwe kanguka ufite ikibazo: "Niki nakora nte nzana amahoro yo mu mutima?" Benshi baracyari mwishuri bigenwa numwuga w'ubuzima bwose, abandi barimo kwishakira nabo.
Niba uhuye nakazi gahoraho kumurimo, ntukizere ibisubizo byayo, urashobora gutekereza ku guhindura icyerekezo ubuzima bwawe bugomba kunyuramo. Tuzagerageza kugufasha.
Aho gutangirira he?
Gutangira, hitamo icyerekezo ugiye guhindura ubuzima bwawe:
- Shakisha isomo nk'iryo ribigira akazi nyamukuru kandi ntimushime gusa, ahubwo unangure.
- Shakisha ibyo ukunda kuruhuka nyuma yumunsi ukomeye wakazi. Inyungu muri uru rubanza ntigomba gutegereza.
Nyuma yibyo, bizakundira cyane, ni icyerekezo cyo kwimuka, kandi ko ushobora kuva mu masomo azaza na gato.
INAMA YO GUSHAKA KUMVUGA:
Reba mu bugingo bwawe
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Kora urutonde
Fata urupapuro rwuzuye kandi uzemeza ahantu hatuje, utarangaza, ukemure ibitekerezo byawe. Tekereza ko ukurura byinshi, birashoboka ko wagiye urota kuririmba kumwanya munini cyangwa guteka ibihangano byibitabo byisi. Wibande kumarangamutima: Niki kizatera igisubizo kinini, kuba icyerekezo cyingenzi.
Koresha isesengura rito ryimyuga
Ukimara gufata umwanzuro ko ushishikajwe cyane, utekereze ku myuga ishoboka muri kano karere kandi mbega ukuntu bitanga ubuzima nkiryo somo.
Subiramo kubyo witeze, ntukumve abandi
Inshuti zawe n'inshuti ntibashobora kumenya byinshi kuri wewe, kuko babona gusa ibyo ubereka, kugirango ubashe guhitamo niba umurimo watoranijwe ufite agaciro kawe n'imbaraga zawe cyangwa bidakwiye.
Shimira Ubushobozi bwawe
Ntabwo abantu bose bashobora kuba ba Winfrey ya kabiri cyangwa obrey, akenshi inzozi zacu zidashobora guhura nubushobozi bwacu, kandi nta cyaha cyawe. Abantu bamwe badafite iburanisha ryumuziki, ariko mubana bagereranyaga uburyo umukino wabo uri kuri piyano wumva salle igihumbi.
Ni ngombwa kuzirikana niba ugiye gukora umwuga wawe, kuko usibye kwifuza kumva neza niba ibisubizo bizakubera imbaraga.
Umutwe Icyifuzo nubushobozi bwawe bwite
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Wizere
Benshi mubantu batahinduye ubuzima bwabo, bamaze guhinduka impinduka ziteye ubwoba. Ubwoba ni umwanzi wawe ukomeye, kumurwanya cyane. Fata itegeko kugirango wibwire buri gitondo ko udashobora kuba mwiza kandi ukwiye ibyiza gusa. Nyuma yigihe runaka, uzatangira kubona impinduka nziza.
Shakisha abantu batekereza
Mubuzima ni ngombwa cyane guhura numuntu uzabyumva no kugutera inkunga. Ni gake, iyo mu muryango, ibyo ukunda bizaba bidashidikanywaho. Nibyo, umuryango uzagutera inkunga, ariko umuntu ufite inyungu nkizo azashobora kukwumva kandi nibiba ngombwa ubufasha. Ahari hamwe uzakora iyo ntambwe yambere yonyine yo gukora biteye ubwoba.
Icyizere
Ifoto: PilixAByay.com/ru.
Byihuse uhitamo uburyo ushishikajwe no gukora, umukire azaba ubuzima bwawe. Wibuke: uko utanga, niko ubona, ntakintu nakimwe gihagarara munzira igana kuntego.