ମାର୍ଚ୍ଚ 10 ରେ, କ୍ରିୟା "100 ଦିନ ସମୁଦ୍ର କୂଳକୁ" ସମୁଦ୍ର କୂଳକୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା | ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମେସନ୍ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଉପରେ ଆମେ ଆଗାମୀ ତିନିବର୍ଷ ଉତ୍ସର୍ଗ କରିବୁ | ତୁମ ପାଇଁ ତୁମର ଉପଯୋଗୀ ଟିପ୍ସ ଆମର ବିଶେଷଜ୍ଞମାନଙ୍କୁ ଦେବ | ଆମେ ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସର ଅଭିଜ୍ଞତା ବାଣ୍ଟିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଏବଂ ତୁମର ସ୍ୱପ୍ନର ଶରୀର ଗଠନ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବୁ | ଚାଲନ୍ତୁ ଏକାଠି ଓଜନ ହରାଇବା ଏବଂ ଜୀବନର ନୂତନ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଭାବନା ବାଣ୍ଟିବା! ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଏବଂ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ କହିବୁ, ସାଧାରଣ ଲୋକଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବାସ୍ତବ କାହାଣୀ |
ଏହି ପ୍ରକାରର ବ୍ୟବସାୟରେ ଆମର ସାଂଗଠନିକ ଅଂଶୀଦାର ହେଉଛି ଶରୀରର ନାମ "ଶରୀରର ସଂସ୍କୃତି", ଯାହା ପ୍ରାୟ ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷ ଧରି ଲୋକଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ପେନ୍ଜାଠାରେ ଘଟିଥାଏ, ଏକ ବାସ୍ତବବାଦୀ ଶକ୍ତିର ଫର୍ମାଟରେ ଏହା ଏକ ଭିଡିଓ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ, କିନ୍ତୁ ଜ୍ଞାନୀତା ଏବଂ ସାହସ ଯାହା ରଦ୍ଦ ଏବଂ ରାଜଧାନୀ ହୋଇପାରେ |
ସେ ସାଧାରଣ ଭିଡିଓ ବ୍ଲଗ୍ ମୀଗାନି ମରୀ ଲୁକୁନିନା, ଯେହେତୁ ଏହା ପ୍ରାୟତ have ଏହା ଘଟେ, ପ୍ରଭାତରେ ଟିକିଏ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଗଲେ | ପ୍ରଥମଜାତନୁମାରୀକୁ ଅଧା ବର୍ଷ ଧରି ଚାଲିଥିଲା, ଶିଶୁଟି ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ନିୟମ ଭାବରେ ସ୍ଥାନିତ ହୋଇଥିଲା, ଫିଲ୍ମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲା | ମଶା ଅର୍ଥା କୋଚ୍ ସହିତ ଭାଗ୍ୟବାନ ହୋଇଥିଲେ, ଆଲେକ୍ସି ନିମାନକ ନେୟେସନୋଭରେ ସେ ଶ୍ରୀ ବୀଣା ଜ୍ୟୋତିଷ ମାସରେ ନିୟୋଜିତ ଥିଲେ।
ମଶା ଦ୍ୱିତୀୟ ସହରର ଖୋଲା ସହରକୁ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ବଡି ବିଲଡିଂ ନେହା ଏବଂ ବଡି ବିଲଡିଂ ନେହା ଏବଂ ବଡି ବିଲଡିଂରେ |
ମାରିଆ ଲୁକିଆନିନା |
ଫଟୋ: ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ଶରୀର ସଂସ୍କୃତି"
କିନ୍ତୁ ଆଜିର ପ୍ରଥମ ପ୍ରକାଶନ ଆମେ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ହିରୋଇନ୍ ଉତ୍ସର୍ଗ କରୁ | ଏହାର ମାମଲାଗୁଡ଼ିକ ଅନନ୍ୟ ଅଟେ | ସେ ହେଉଛି ପ୍ରକଳ୍ପର ଦ୍ୱିତୀୟ season ତୁ ଏବଂ Russia ଷର ଜଣେ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣେ, ଯିଏ ଗୋଟିଏ ଅପରେସନ୍ ଏବଂ ଫାର୍ମାକୋଲୋଜି ବିନା ଶହେ କିଲମିଟରରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥିଲେ | ନାମ ହେଉଛି ତାଙ୍କ ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲୋଭ୍ | ନିମ୍ନରେ ଥିବା ଫଟୋରେ ଏହାର ପରିବର୍ତ୍ତନର ପ୍ରଥମ ଅଂଶ 6 ମାସ ପାଇଁ 61 କିଲୋଗ୍ରାମ |
ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲଭ୍ |
ଫଟୋ: ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ଶରୀର ସଂସ୍କୃତି"
ଆଜି ମାରିନା ବଗମୋଭ୍ - ଓଜନ ହ୍ରାସର ସେନାର ଜେନେରାଲ୍, ଯାହା ଶରୀରର ତୃତୀୟ season ତୁର "ଶରୀରର ସଂସ୍କୃତି" ରେ ସ୍ଥାପିତ ହୋଇଥିଲା | ଏହା ଦୁନିଆର ସବୁଠାରୁ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ସେନାର ଯେଉଁଠାରେ ଲୋକମାନେ ଡ୍ରପ୍ କିଲୋଗ୍ରାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଶିରୋନାମା ଏବଂ ପୁରସ୍କାର ପାଆନ୍ତି |
ସାଧାରଣ ଶବ୍ଦ!
ଓଜନ ହ୍ରାସ ପୂର୍ବରୁ ମାରିନା ଏବଂ ପରେ |
ଫଟୋ: ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ଶରୀର ସଂସ୍କୃତି"
ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲୋଭାର କାହାଣୀ |
ମାରିନା ପେଞ୍ଜାରେ ରୁହନ୍ତି, ସେ 45 ବର୍ଷ ବୟସ | ପ୍ରକଳ୍ପରେ ପହଞ୍ଚିବା ସମୟରେ, ଏହା ଓଜନ 209.6 କିଲୋଗ୍ରାମ | ବୁଗୋମୋଲଭ - ଶୋ ୱୁଏମେମେଣ୍ଟ, ଟିଭି ଉପସ୍ଥାପର୍, KVN ତାରକା | ସେ ଭୋଲଗା ଅଞ୍ଚଳରେ ଭୋଲଗା ଏବଂ ମସ୍କୋ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସହରରେ ହଜାର ହଜାର ଘଟଣା ପଚାରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଗୋଡ ଉପରେ କାମ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁକିଛି କଷ୍ଟ ଦେଇଥିଲା | ଅଲଗା ଓଜନ ସହିତ ଏକାଠି, ଉଦାସୀନତା ଆସିଲା, ଏବଂ ପରିଚିତ ଭାବରେ ସୂଚିତ ହୋଇଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ହୋଇଛି ଯେ ବିଲୁପ୍ତ ଆଖି ସହିତ ଆନନ୍ଦିତ ଜୀବନ "|
ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲୋଭ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାଗତ କରେ |
ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲୋଭ, ଦେଶର ସବୁଠାରୁ ଚମତ୍କାର "ପିସିସେକିକ୍" ପିସିସେକ୍ "ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଥିଲା | ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା 90 ଦଶକରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା, ଯେତେବେଳେ KVN ମାରିନା ଦଳ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଲିଗ୍ଙ୍କୁ ପରାସ୍ତ କରିଥିଲେ | ଏକତ୍ର ପାଉଲଙ୍କ ସହିତ, ସେ ସହରର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଖେଳାଳିମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ ହୋଇଗଲେ | ଅଧିନାୟକମାନଙ୍କ ପ୍ରତିସ୍ଥାରେ, ତାଙ୍କୁ ଏକ ବିଶେଷ "ଓଜନ" ଥିଲା, ଠିକ୍ ସମୟରେ ସେ ଭାଦିମ ଗ୍ଲାଇଞ୍ଜି ଜିତିଲା | ମାରିନା ସର୍ବଦା "ପରାଜୟ ମସ୍କୋ" କୁ ଡାକିଲେ, କିନ୍ତୁ ଏକ ସମୟରେ ବୁଗୋମୋଭ୍ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନ ବାଛିଥାଏ ଏବଂ ପ୍ରଦେଶରେ ରହୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଜଣାଇଲେ | ଯାହା, କିନ୍ତୁ ତାଙ୍କୁ ଭଲ ଠିଆ ହେବାକୁ ରୋକି ନଥିଲେ | ଇଭିମତାଙ୍କ ସଂସ୍ଥା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆମରୋଏନ୍ "Bawby col" ର ନେତା ହୋଇଥିଲେ, ଯାହା ଦେଶର ନିମନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇଥିଲା | କିନ୍ତୁ ଓଜନ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ |
ସେନା ସ୍ଲିଥମ୍ ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ସଂସ୍କୃତି ଶରୀର"
ଫଟୋ: ପ୍ରୋଜେକ୍ଟ "ଶରୀର ସଂସ୍କୃତି"
ତାଙ୍କ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଉଛି, ମାତ୍ର 2 ବର୍ଷ ମାରିନା 100 କିଲୋଗ୍ରାମ ହରାଉଥିଲେ |
ଅବଶ୍ୟ, ବିବି ଶୋ ଏହାର ପ୍ରାସଙ୍ଗିକତାକୁ ହରାଇଛି | "ଶରୀର 2 ର ସଂସ୍କୃତି ଜିତିବା ଦ୍ୱାରା", ବଗୋମୋଲଭ ପରବର୍ତ୍ତୀ, ତୃତୀୟ season ତୁରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଓଜନ ହ୍ରାସର ସେନାକୁ ପରିଚାଳିତ | ଇଚ୍ଛା ଏବଂ ବିରାଟ ପରିଶ୍ରମର ଏକ ଜୀବନ୍ତ ଉଦାହରଣ ଭାବରେ |
ସେନା ହେଉଛି ପ୍ରକଳର ଏକ ନୂତନ ଫର୍ମାଟ୍, ଯେଉଁଠାରେ ଅଫଲାଇନ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ଲାଇନ୍ ସର୍ଭିସରେ ଉଡିଥାଏ, ଏବଂ ଏହାର ଶରୀର ଏବଂ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ!
ମାରୁନା ନିରାପଦ ଓଜନ ହ୍ରାସରେ ଅମୂଲ୍ୟ ଅଭିଜ୍ଞତା ଅଛି, ଯାହା ସେ ସେୟାର କରି ଖୁସି |
ମାରିନା ବୋଗୋମୋଲୋଭାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଅଭିଜ୍ଞତା |
ମାରିନା ଇତିହାସର ଜାରି - ପରବର୍ତ୍ତୀ ପ୍ରକାଶନରେ!
ଆପଣ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ ମାରିନାର ସହିତ ବନ୍ଧୁତା କରିପାରିବେ |
ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ "VKOntKTe" https://vk.com/cult_tea ର ଏକମାତ୍ର ସ army ନ୍ୟବାହିନୀ ବିଷୟରେ ଜାଣିପାରିବେ |
ଏବଂ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" ରେ "ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ" in "instagrama.com/cult_teal/