10 مارچ تي، "100 ڏينهن سمنڊ جي ڪناري تي" اسان جي ويب سائيٽ تي شروع ٿي. اسان ايندڙ ٽن مهينن ۾ وزن گهٽائڻ، تبديلي ۽ صحتمند طرز زندگي جي سڀني کي وقف ڪنداسين. توهان جي لاء توهان جا مفيد تجويزون اسان جا ماهر ڏين. اسان توهان جي خوابن جي وزن گهٽائڻ ۽ توهان جي خوابن جي جسم کي گهٽائڻ جو تجربو شيئر ڪري سگهنداسين. اچو ته وزن کڻون ٿا ۽ زندگي جي نئين روشن تاثرات شيئر ڪريو! اسان توهان کي حيران ڪندڙ ۽ سڀ کان اهم، عام ماڻهن جي وزن جي نقصان جي حقيقي ڪهاڻيون ٻڌائينداسين.
هن قسم جي ڪاروبار ۾ اسان جو تنظيمي ساٿي اهو منصوبو آهي "جسم جي ثقافت"، جيڪو تقريبن پنجن سالن تائين ماڻهن کي محفوظ طور تي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اها هڪ حقيقي شو جي شڪل ۾ هڪ وڊيو پروجيڪٽ آهي جيڪا پينزا جي شڪل ۾ ٿيندي آهي، پر عقلمندي ۽ همت ٿي سگهي ٿي جنهن جو ڳري ۽ سرمايو ٿي سگهي ٿو.
هن شروع ڪيو ته عام طور تي وڊيو بلاگ نوجوان ميري لوڪنينا، جيئن ته ٻار جي پيدائش ۾ ٿورو دير ٿئي ٿو. پهريون موسم اڌ سال تائين رهي ٿو، ٻار واقعي، هڪ قاعدي طور، هڪ قاعدو طور، فلم جي عملدارن ۾ حصو ورتو. ماشاا ڪوچ سان خوش قسمت هو، هوء باڊي بلڊنگ ايڪوي جي نسيانوف ۾ مسٽر ڪائنات ۾ مشغول هئي.
ماشا کي فٽنيس ۽ باڊي بليوبا 2016 ۾ روسي شهرن تي 2nd جڳهه تي قبضو ڪيو.
ماريا لوڪيينا
فوٽو: پروجيڪٽ "جسم جا ثقافت"
پر ا today's جي پهرين اشاعت اسان هڪ ٻئي هيروئن کي وقف ڪيو. ان جو ڪيس منفرد آهي. هوء پروجيڪٽ جي ٻئي سيزن جو فاتح آهي ۽ ڪجهه ماڻهن مان ڪجهه ماڻهن مان هڪ آهي، جيڪو هڪ سوين ڪلوگرام ۽ فارماسولوجيڪل کان سواء سو ڪلو ڪلوگرام گهٽائي رهيو هو. نالو هن جي مرينا بوگوموولو آهي. هيٺ ڏنل تصوير ۾، ان جي تبديلي جو پهريون حصو 6 مهينن لاء 61 ڪلو آهي.
تبديلي کان پهريان مارينا بوگومووو
فوٽو: پروجيڪٽ "جسم جا ثقافت"
ا، ميانا بوگومومو - وزن جي فوج جي فوج جي عام، جيڪا منصوبي جي ٽئين سيزن جي ٽئين موسم ۾ قائم ڪئي وئي هئي "جسم جي ثقافت". اهو دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ پرامن فوج آهي جتي ماڻهو ڊ dog ڙا ڪلوگرام تي منحصر آهن.
لفظ عام!
مرينا وزن گھٽائڻ کان پوء ۽ پوء
فوٽو: پروجيڪٽ "جسم جا ثقافت"
مارينا بوگومولووا جي ڪهاڻي
مرينا پينزا ۾ رهي ٿو، هوء 45 سالن جي آهي. منصوبي ۾ اچڻ جي وقت، اهو وزن 209.6 ڪلوگرام آهي. بوگوموولو - شوزومين، ٽي وي پريزنٽر، ڪي وي اسٽار. هن واليگا علائقي، ماسڪو ۽ ٻين شهرن ۾ هزارين واقعن کي گذاريو، پر پيرن تي ڪم هن لاء ڪم ڪيو هو. هڪ اضافي وزن، ڊپريشن سان گڏ، ۽ واقفيت سان ڏٺو ويو ته هڪ ڀيرو خوش مزاج معطل زندگين. "
مرينا بوگوموولو توهان کي ڀليڪار ڪري ٿو
مرينا بوگومولو ملڪ جي سڀني کان وڌيڪ ڪرشميل "پيشي" مان هڪ هو. ان جي مقبوليت 90s ۾ شروع ٿي، جڏهن ڪلووينا جي ٽيم جي ٽيم سڀ کان وڌيڪ موري کي فتح ڪئي. پولس سان گڏ، هوء شهر جي روشن ترين رانديگرن مان هڪ ٿي وئي. ڪئپٽن جي مقابلي ۾، هن وٽ هڪ خاص "وزن" هو، جنهن وقت تائين هن ويڊيم گوليجن کٽي ورتي. مارث ري مارڪو ماسڪو "تي سڏيو ويندو هو ته بزومومو هڪ ذاتي زندگي جو انتخاب ڪيو ۽ صوبي ۾ رهڻ لاء. جنهن، جڏهن، هن کي نيڪ عمل نه ڪيو ويو. واقعن جي پولبر ۾ انهي قوس آواز سان ڪم ڪيو ته اسان جو بڪو آواز پيش ڪري چيو،، جيڪو هڪ وقت ۾ڪو هيو. پر وزن مسلسل رهڻ لاء مسلسل مداخلت ڪيو.
آرمي سليمنگ پروجيڪٽ "ثقافتي جسم"
فوٽو: پروجيڪٽ "جسم جا ثقافت"
هن جي زندگي بدلائڻ جو فيصلو، صرف 2 سالن جي مرينا ۾ 100 ڪلوگرام وزن گهٽائي وئي آهي.
يقينا، بي بي ڊبليو شو پنهنجي مرضي وڃائي ڇڏي آهي. جسم جي "ثقافت کي کٽڻ سان"، بوگومووا کي ٻئي، ٽئين موسم ۾ محفوظ وزن جي نقصان جي فوج جو سر ڪيو. جيئن ته مرضي ۽ وڏي محنت جو هڪ زنده مثال.
فوج هڪ منصوبي جو هڪ نئون فارميٽ آهي، جتي هر ڪو جيڪو آف لائن يا آن لائن سروس تي اڏامي ويندو آهي ۽ ان جي جسم ۽ زندگي بدلائي ٿو!
مرينا کي محفوظ وزن جي نقصان ۾ انمول تجربو آهي، جنهن کي هو شيئر ڪرڻ ۾ خوش آهي.
مرينا بوگومووا جو ذاتي تجربو
مرينا جي تاريخ جو تسلسل - ايندڙ اشاعت ۾!
توهان "انٽامامام" ۾ مرينا سان دوستي ڪري سگهو ٿا.
توهان صرف وزن جي نقصان جي باري ۾ ڳولي سگهو ٿا "ويڪڪڪ" httktict "https.com/cult_tult_tela
۽ "انسٽاگرام" https://www.intagram.com/cult/tel/tel/