Araka ny fantatrao dia novaina tsy tapaka ny otrikaretina gripa. Izy io dia aseho amin'ny karazany roa - A sy C, izay mifangaro, satria saika isaky ny farafahakeliny indray mandeha isan-taona dia marary amin'ny gripa. Ankoatr'izay, ny virus dia manana endri-javatra tsy mahafinaritra: afaka mametaka avy hatrany ireo sela ao amin'ny epithelium an'ny epithelium amin'ny membrane mucous ary avy hatrany. Noho izany antony izany, ny aretina dia manana ny iray amin'ireo vanim-potoana fanentanana fohy indrindra - avy amin'ny roa ora ka hatramin'ny ora iray andro. Ankoatr'izay, ny otrikaretina dia mipetraka amin'ny fanaka, akanjo, kilalao ary santona mihitsy aza. Noho izany, na dia ao amin'ny trano iray ihany aza miaraka amin'ny gripa marary, dia afaka mahazo otrikaretina tsy amin'ny alàlan'ny rivotra fotsiny ianao, fa koa am-bava.
Ny lehilahy marary amin'ny gripa dia tsy maintsy ezahina mitokana: manasongadina azy efitrano iray misaraka. Mendrika ny hahafantatra fa tena manidina tokoa ny tsimok'aretina gripa, noho izany dia mila misidina tsy tapaka ny efitranon'ny marary ianao, ary koa ny efitrano rehetra. Na dia marary aza ny olona iray, dia tsy tokony hampiasa lovia vilia iray ihany izy - lovia, kaopy, sotro, fork, - fa manana lamba sy akanjo ambany.
Inoana fa ny ankizy, ny vehivavy sy ny vehivavy bevohoka dia matetika marary amin'ny gripa. Noho izany, aza adino ny fisorohana. Tsy tokony hohadinointsika ny momba ny sakafo sy ny fitsaharana feno, mandeha amin'ny rivotra sy ny fanatanjahan-tena. Azonao atao ny mampiasa menaka maniratsira izay ampiharina amin'ny mucosa nasal. Amin'ny famantarana voalohany ny aretina dia mila miantso dokotera ianao. Ny influ-dia tsy azo afindra amin'ny tongotra.
Gunay Ramazanova
Gunay Ramazanova, k. M. M., Dokotera otorhinolaryngogt:
- Eo anatrehan'ny marary iray ao an-trano izay ilainao hanaovana fanadiovana mando isan'andro, ny fitrandrahana matetika. Esory ny tany rehetra. Ny telefaona, ny consoles, ny fitendry, ny fitantanana varavarana, dia mihodina. Ao amin'ny trano fonenana dia azonao atao ny mampihena ny tongolo sy ny tongolo gasy. Tsy tokony ho be dia be izy io - manimba ny kibo. Tsy azo atao ny mandevina ny tongolobe sy ny ranon-tongony amin'ny orona - mety hitarika ny mony mony mony.
Tsy tokony apetraka ny orona. Mampiasà latsaka ary sasao ny orona amin'ny rano ranomasina. Tsarovy fa ny fofon'aina dia mamono ny membra mony, miseho ny mikretaums ary afaka miditra ny otrikaretina. Mampiasà kitapom-taratasy taratasy ary esory avy hatrany. Ataovy azo antoka fa hanasa ny tananao.
Betsaka, matahotra ny ho voan'ny aretina, manao saron-tava, fa tsy mety izany. Ny saron-tava dia tsy maintsy ovaina isaky ny iray sy sasany na roa ora. Raha tsy izany, izy io dia mamorona haingam-pandeha mafana sy mafana ao ambaniny, izay misy bakteria sy ny mikraoba hafa dia mihamaro tsara.
Ny marary dia atoroy ny fisotroana mafana sy ny fandriana be dia be. Miampy fitsaboana soritr'aretina soritr'aretina. Ny fiomanana dia afaka manisy dokotera ihany aorian'ny fametrahana ny fitiliana. Mihevitra aho: Ny fandinihana ny dokotera dia voatery. Mampidi-doza ny gripa amin'ny fahasarotana mafy izay mety hivoatra haingana. Anisan'ireny ny pnemonia, mennenitis ary fanjakana manimba ny fiainana hafa.