Çi tenê tenê rêbazên nûvekirinê pîşesaziyek bedewiya nûjen pêşkêşî nake. Pricks of Beauty, Cosmetology Hardware, ne ku meriv rêbazên xebitandinê destnîşan bike - Ev navnîşek bêkêmasî ya tiştê ku keçan ji bo bidestxistina refleksa dirêj-dirêj di neynikê de derbas dibin. Lêbelê, demên demokal her ku diçe zêde dibin ku li rêça teknîkên ku bi kêmî ve tenduristiya mirov bandor dikin lê digerin. Yek ji van rêwerzan kinesiotapproving e. Gelek vê rêbazê bi vî awayî dizanin ku tê wateya baş ji bo hilweşandina êş, dirêjkirin, da ku karê hevokan baştir bike û wekî piştgiriya masûlkeyê baştir bike. Lêbelê, pisporên di warê bedewiyê de qut kirin ku tîpan jî dikarin bêne derxistin ji bo hilweşandina çûkan, û bigihîjin bandora rakirina li ser rûyê.
Kinesiotapprovisapapkirina estetîkî rêyek nû ya nûvekirinê ye. Rêzikên elastîk ên taybetî li ser çerm bi rengek diyarkirî têne şandin, û encam, li gorî pisporan, dikarin di 4-6 demjimêran de werin xuya kirin.
Ew çawa dixebite?
Wek bedew-estetîk û pisporê nûvekirina nûvekirina nûvekirina Olga Enko ji me re diyar kir, Teypa di nav zêdebûna xwîna xwînê de û lemfaltên bilez dixebite. Ew di nav nimotonusê destpêkê de masûlkeyan vedigerin. Bi vî rengî, pêvajoya nûvekirina xwezayî di binê de ye: swing diherike, di encamê de tûjtir, tûj hişk dibe, di encamê de, tevliheviyek tendurist xuya dike!
Di prensîbê de, karanîna tîpên adhesive pir logîkî ye. Mînakî, we çirûskên horizontî û ptosis heye. Now niha bifikirin ku hûn jêrîn dikin: Tiliyên xwe li ser eniya me bikin û destên xwe piçekî bilind bikin, dema ku çerm û fabrîk di bin çerm de (masûlkeyan, fascia) bilind bikin. Va ye, çirûsk çawa diçin û eybên jorîn çawa têne eşkere kirin. What hûn di vê mehê de her 6-8 demjimêran çi bikin? Muskle dê eşkere eşkere pozîsyona nû! Bê guman, di jiyanê de, ne mimkûn e ku ezmûnek wiha pêk bîne, û rêbaza tipping ya estetîkî tête çêkirin.
Ku li ku bikî?
Kinesiotapes Naha hêsan bikirin, ew di gihîştina berbiçav de ne. Mînakî, hûn dikarin di kovara Internetnternetê de bikirin, di heman demê de dikanên dermanxane û werzîşê jî hene. Lê pir girîng e ku merivên kinesiotapên ku ji bo xebata bi çermê delal re maqûl in hilbijêrin.
Teyp bi taybetî di dema xwe-insulasyonê de li malê têkildar in
Materyalên karûbarê çapemeniyê bikin
Meriv çawa tîpên rast hilbijêrin?
Pêşîn, materyalê ku Kineiotape çêkirî pir girîng e. Ji bo xebata bi kesek re îdeal dikare bi navê Teyp were gotin, ku ji 100% pincarê (pembû) pêk tê.
"Kinterotape, ku tê de spandex (spandex) bi dest xwe xist, ji bo laşê minasib e, lê ji ber ku Spandex ji bo zêdebûna elastîkî tê zêdekirin," dibêje.
Ya duyemîn jî, elastîkbûna kinesiotape girîng e. Nirxên wekî 130-140% elasticity bi elasticity çermê tendurist ên tendurist wekhev in. Lê heke hûn nîşanek 180-190% dibînin - ew tenê ji bo xebata bi laş re guncan e.
Kinesiotape ji bo armancên cûda têne çêkirin. Mînakî, ji bo çermê hesas - bi hişmendî (hişmendî) an nîşanek kalîteya tov (pejirandina Alman). Teype bi vî rengî dikare bi ewlehî li ser çermê nermî ya rûyê xwe were rijandin.
Her weha hûn dikarin bi Kinesiotapes bi Mark re hevdîtin bikin Klasîk, bingehîn an sporê - Ew ji bo xebata bi laş re ne. Wekî din, nîşana "werzîşê" diaxive ji nû ve zindî ye ku ne hewce ye ku meriv bi kesek re bixebite. Ev dikare bibe reaksiyonek alerjîk a çerm, ji ber ku glue bi adhesion (clutch) li vir tête bikar anîn. Ji bo çalakiyên werzîşê, Teype ya wusa ecêb e, ji ber ku turgora çerm denser e û çalakiya masûlkeyê cûda ye, lê di dema xebatê de bi rû ye, ew dikare bibe sedema şewitandina kîmyewî.
Ger em li ser hilberîneran biaxifin, çêtirîn e ku Taypa li Japonya, Koreya Başûr û Ewropa were şandin. Welê, dimenên texê têne pêşniyar kirin ku berfirehiyek standard ji 5 cm bigirin. Dirêjahiya Rollê xwedî nirxek tune, û berfirehiyek bi heman rengî guncan e. Lê rengê Teip qet ne girîng e. Ya sereke ev e ku rengê ku ez dixwazim, teşwîq an dibe ku rihet bibe. Hûn her gav dikarin rengek rengek bejnek bêalî bikirin.
Ma gengaz e ku merivên kinesiotapes bi destên alternatîf bi cîh bikin?
Li gorî pispor, no analogek malê dê karekî sedî pêk bîne: "Rastî ev e ku ew tîpek taybetî ye ku tevgera masûlkan ronî nake, ji ber vê yekê ne mumkun e ku ew li şûna wî be. Lê bi demkî dikare ribbonê elastîkî li ser eniya û çik bikar bîne. Bi awayê, li vir, hûn dikarin Elina Bystritsky û Sekreterên wê yên bedewiyê bi bîr bînin. Û her weha bişkojkek an coin, ku li cîhê navborî hate danîn da ku adeta masûlkan a ku ne xeniqî an şaş e. "
Meriv çawa xwe ji xwe re vedibêje?
Pispor pêşniyar dikin ku Teyps piştî hemî saziyên pispor bi kozmetolojî re ferz bikin. Ji ber ku vebijarkên berbiçav bi dehan û nuances in - bi sedan. Lê heke hûn hîn jî biryar bidin ku xwe bi xwe bikin, li vir çend awayên ku li ser ribbons li malê bisekinin hene. Ji bo vê yekê hûn hewceyê Kinesiotape û gustîlkê ne.
Ribbons bi pisporê çêtir bicîh bikin
Materyalên karûbarê çapemeniyê bikin
Da ku pelên Nasolabî hilweşînin
1. Pêdivî ye ku meriv dirêjahiya ji xala jêrîn ya qonaxa nazik li qada navborî ya bi vî rengî (xala di navbera eybên) de, qutiya xwerû qut bikin.
2. Pênc metreyên metreyî yên perizî li ser sê hebên identical têne qut kirin.
3. Bi baldarî ji xala nav-blokê bisekinin, ku Teype li tenişta pozê pêşengiyê bikin - da ku ew çirûskê veşêrin. Dema ku hûn dest pê dikin ku beşek ji tîpa li jor rast bikin, eybên xwe bilind bikin. Lê yên mayî têne qewirandin, jixwe gava rihet dibe.
Da ku çûkan li ser eniya
1. Bi dirêjahiya tîpa xwestinê, li ser bingeha mezinahiya pêşîn, ji xeta çavê xwe re pîvandin: ji xeta mezinbûna porê, ji 0.5 cm porê xwe vekişîne.
2. Piştre, Teype bi dirêjahiya 5 cm li ser 4 tîpên 1.25 cm.
3. 1 cm kaxezê vekin, tevahiya Teyp azad bikin.
4. Li ser xeta mezinbûna porê yek perdeyek çêbikin. Malperek ku me glued "anchor" tê gotin. Tiliyên xwe ankor bikin.
5. Teyp li ser xeta eyb, bêyî tansiyonê dorpêç kirin.
6. Zêdetir çalakiya Teipa, di pêşkeftinê de bikin.
7. Serîlêdanê bi vî rengî dubare bikin, li seranserê pêşîn li ser pêşan belav bikin.
Tipping ji bo rakirina çîçek
Di vê rewşê de, Teype ne hewce ye ku were qut kirin.
1. Dirêjahiya xwestinê ji wiya pozê li guhê pîvanê. Birrîn.
2. Tijiya li pênc santîmetre pêdivî ye ku li ser milê pozê were şûştin, dûvre jî giyanî xeta li ser guhê li ser guhê xwe derbas bikin. Li ser wê û Teyp paste. Pêdivî ye ku tapo jî pêlika nasolabî bigire.
Tapes bêyî tansiyonê têne sepandin, dema ku di pêvajoya lêvên lêvan de pêdivî ye ku meriv li aliyê berevajî yê pêvekê bigire.
Demjimêrên 6-8-7-ê bixwe. Dirêjtir - nayê wateya bi bandor. Di rêza berevajî ya serîlêdanê de nehiştin. Wekî ku ji bo frekansa prosedûrê, hingê yek ji plansaziyên mimkun: 5 roj bi rêzê ku serlêdana Teyps, du rojan ji bo aramiyê tê dayîn. Paşê dubare bikin. Kurs mehek berdewam dike. Wekî ku roja rojê, pisporan di rojê de bikaranîna tîpan şîret dikin, heke hûn bi pêlên rûyê xwe bixebitin. Ji bo ku rûyên oval bikişînin, çêtir e ku meriv ji bo şevê ribbonan bişon.