Huhn mit grünen Linsen

Anonim

Huhn mit grünen Linsen 40459_1

Linsen ist am besten in kochendem Wasser freigesetzt. Sie sparen also alle nützlichen Substanzen und Vitamine. Im Durchschnitt sollte 1 Tasse Linsen 1,5-2 Gläser Wasser eingenommen werden.

Es ist nicht notwendig, Salzwasser zu Salzwasser zur Herstellung von Linsen, in Salzwasser, Lentils werden viel länger geerntet. Verbringen Sie ein fertiges Gericht.

Du wirst brauchen:

- Linsen - 1 Tasse;

- Zwiebeln - 1 Stück;

- 1 kleines Huhn;

- Karotten - 1 Stück;

- Bulgarischer Pfeffer - 1 Stück;

- Selleriewurzel - 1 Stück;

- Salz, Pfeffer und etwas Gemüseöl zum Rösten.

Board ein halbes Glas Wasser, gießen Sie linsen und kochen Sie 30 Minuten auf ein kleines Feuer. Bitte beachten Sie, dass verschiedene Linsen von Linsen unterschiedliche Kochzeit erfordern, grün ist unwürdiger Linie, es ist schneller vorbereitet. Wenn Sie braun (reif) nehmen, kochen Sie es bis mindestens 40 Minuten lang, und das Gelb ist 20 Minuten bereit.

Wählen Sie das Huhn auf Portionen auf Ihren Geschmack aus. Beachten Sie, dass je kleiner die Teile, desto schneller sind sie bereit, die Karotten mit dünnen Kreisen schneiden.

In einer vorgeheizten Pfanne, Braten in pflanzlichen Öl einen fein gehackten Bogen, bis eine goldene Kruste erscheint. Fügen Sie das huhn-förmige Hähnchen, gehackte Karotten und Paprika hinzu. Wenn die Hühnchenstücke braten, fügen Sie bis zur Bereitschaft einen gekochten Lentil hinzu und löscht. Sehr gut Linsen kombiniert mit Sellerie, wenn Sie es lieben, fügen Sie die gehackte Selleriewurzel zusammen mit Karotten hinzu.

Pfeffer und Salz fügen hinzu, um 5 Minuten vor der Bereitschaft mit Hähnchen eintopfeln. Sie können auch Currypulver, frische Petersiliengrüns oder ein paar Knoblauchzehen hinzufügen.

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