Die Lebenserwartung ist ein Phänomen, auf dem viele Faktoren beeinflussen: Umwelt, Verhalten, sozio-demografische und Ernährung. Es wird angenommen, dass das Essen dazu beiträgt, das Leben zu verlängern und das Erscheinungsbild der Todesfälle zu verhindern. Wissenschaftler haben sich jedoch bewährt: Essen - weit weg von der Hauptsache.
Moderne Zellaltertheorie
Die Zellfallalterung ist eine langsame Verschlechterung der Merkmale auf Zell- und Körperebene. Insgesamt, an der Theorie des Heidlica-Limits, begrenzt die Anzahl der Zellabteilung auf der DNA-Ebene drei Stufen der Zellenalterung:
1) Reduzieren des mit der DNA-Replikation zugeordneten Proteinmoleküls
2) Reduzierte RNA-Synthese und verwandte Proteine
3) Verringerung der Gesamtgeschwindigkeit der Proteinsynthese
Es wird angenommen, dass das Altern mit dem Oxidationsprozess verbunden ist. Die Theorie der aktiven Sauerstoffformen (AFC) geht davon aus, dass freie Radikale in zellulärer und Gewebespiegel Schäden verursachen. Um nach Microtravum zu erholen, synthetisiert der Körper neue Zellen, aber aufgrund der natürlichen Begrenzung des Divisionszyklus im Laufe der Zeit hört es auf, umzugehen. Dann gibt es gefährliche Krankheit: Verletzungen von Knochen und Gelenken, Tumoren und so weiter.
Die richtige Ernährung wird das Wohlbefinden verbessern, jedoch keine Unsterblichkeit
Foto: UNSPLASH.com.
Was sagen Wissenschaftler?
Sie können viele Materialien finden, in denen der Hauptrat der Autoren - es gibt viele Gemüse, Früchte und Beeren. Blaubeerbecher reichen jedoch nicht aus, um den leistungsstarken biologischen Prozess zu stoppen. Eine gesunde Ernährung betrifft wirklich unser Wohlbefinden, Muskelkraft, die Geschwindigkeit des Denkens und andere Faktoren, kann uns aber nicht das ewige Leben geben. Die mitochondriale Theorie der radikalen Alterung (MFRTA), die in den 1950er Jahren zuerst vorgeschlagen wurde, erklärt, wie wir oben bemerkten, den Prozess der Altern infolge von "oxidativen Stress". Diese Theorie wird durch einige Laborergebnisse bestätigt, in denen sie die Abhängigkeit der Lebenserwartung des Tieres aus seiner metabolischen Rate bemerkten. Studien zeigten auch, dass eine Erhöhung des Niveaus an Antioxidantien bei Tieren die Dauer ihres Lebens erhöht.
Die Leistungsgrenze wurde als Hauptfaktor festgelegt, der die Herstellung aktiver Sauerstoffformen (AFC) verlangsamt, die die häufigsten freien Radikale im Körper sind - sie verursachen Alterung.
Räume theoretisch.
Es scheint, dass Sie an Ort und Stelle bleiben und aufhören, dieses Thema zu erforschen, indem Sie die Theorie für Axoma annehmen. Wissenschaftler beschlossen jedoch, das Thema tiefer zu erkunden: In den letzten Jahren haben sie den MFRTA-Forschern abgefragt und bemerkten, dass nicht alle Bestimmungen der Theorie mit der Praxis zusammenlaufen. Detailliertere praktische Studien zu Tieren legen nahe, dass die längeren Livers Tiere einen niedrigen Schaden an AFC-Schaden aufweisen, nur weil ihr Organismus von der Natur weniger freie Radikale erzeugt. Tatsächlich wird die gesamte Verbindung oxidativer Schäden mit Langlebigkeit zerstört.
Statt teurer Vitamine, kaufen Sie besser neue Turnschuhe
Foto: UNSPLASH.com.
Was beeinflusst das Altern?
Obwohl MFRTA eine nützliche und entwickelte wissenschaftliche Hypothese war, werden bald die umstrittenen Bestimmungen von Folterwissenschaftlern widerlegt. Lassen Sie also teure Antioxidans-Zusatzstoffe auf Ladenregalen - Sie brauchen sie nicht. Wie für die Rezept von Jugend und Vitalität im älteren Alter ist die Hauptsache gute Gene und regelmäßige Bewegung.