Kungani kuphakama utshwala? Ochwepheshe babiza izizathu eziningana zenkinga.
1. Izakhi zofuzo. Akuyona imfihlo ukuthi izingane zabazali zikhula zivame ukukhula, futhi ezithanda ukuphuza.
Ungayixazulula kanjani inkinga? Ngaphambi kokushada, jwayelana nomndeni womkhwenyana bese ucabanga futhi, ingabe uyavumelana nalezo zingozi?
2. Imvelo yendoda. Uma umyeni enabangani abaphuzayo abahlale bebizelwa ukuhlala nabo emgqomeni noma bahambe bezokudoba, uthando lotshwala luzobe lusekelwa njalo ithuba. Futhi-ke, amathuba okuthi indoda yakho iphonse isiphuzo, incane impela.
Ungayixazulula kanjani inkinga? Nikeza enye indlela yokuzilibazisa. Uma efuna ukuxhumana nabangane, ubameme ekhaya futhi bahlele iphathi. Kuyinto efiselekayo ngokungabikho ngokuphelele kotshwala. Kunoma ikuphi, wena ngokwakho uzolawula inani elidakiwe. Futhi okubaluleke kakhulu, unganikeli ukukholisa ukuphuza ndawonye.
3. Ukuntuleka kokuzilibazisa okuthandayo, izinhloso empilweni. Kuyinto engenakwenzeka ukuphendula umbuzo wokuthi kungani futhi, yini, okuholela eqinisweni lokuthi le ndoda iqala ukugcwalisa utshwala.
Ungayixazulula kanjani inkinga? Ukuhambisana nomyeni wakhe kudokotela wezengqondo-narcologist noma angaya kuchwepheshe wedwa. Isazi sizosiza ukubhekana nesidingo sengqondo sokuphuza nokususa izixazululo. Futhi unganikela umyeni wakho ukwenza inhlala-kahle yothando. Uma umdlalo wakho owuthandayo uthatha phezulu, indoda nayo ingakhohlwa umkhuba wakhe omubi.
4. Umlutha wotshwala odinga ukwelashwa. Kuphakama ngemuva kokuthi "isipiliyoni" esithile kumsoco. Isifo esinjalo, ngeshwa, cishe ngaso sonke isikhathi siphatha ochwepheshe nezidakamizwa.
UMarianna Abovitova
Ithini izazi zokusebenza kwengqondo?
Ngokumangazayo, kodwa kuvela ukuthi umkakhe uqobo unecala e-Alcoholism! Umuntu ozongenela ngokwesayensi yezengqondo uMarianna Aavitova ukholelwa ukuthi ithonya lowesifazane kulo mbuzo liyisisekelo.
"Kuyacaca ukuthi ukuphuza kubi, kuyaphazamisa ubudlelwane bomndeni. Kepha abantu abanjalo ngokwabo batholana. Kunesikhathi esinjengokwengqondo esinjengomfazi "wotshwala" - umfazi osontekile. Kuyavela ukuthi umfazi onjalo angenza umlutha wotshwala endodeni engeyena engelona iqiniso, ngokungazi ayihole kulo. Ngakho-ke, izeluleko zami: Hambani ndawonye kudokotela we-narcologist, isazi sezengqondo, isazi sengqondo, esiphathwa njengomluthali, njengomlingani welapha.
Njengomthetho, laba besifazane abashiyi abayeni be-Goododlosks badonse le ntambo. Bangamabhithi, baxhaswa yilokhu kudakwa - nikeza konke okutholayo. Qinisa, amakhalisa ahlupheka ahlupheka. Kepha abesifazane abanjalo bavame ukulahla abayeni. Ngoba uma kungekho ndoda enjalo, kusho ukuthini lokho okushiwo yinto elahlekile - ukuba yisisulu. Uma impilo ikhula ukuze inyunyana enjalo iqhekeze noma iphele ngokufa kwendoda, khona-ke imvamisa laba besifazane baheha amadoda afanayo nasezimpilweni zabo futhi benza izidakwa ezivela kubayeni babo. "