Yidla njengotshwala obuncane ngangokunokwenzeka.
Apika stakhova: "Wonke umuntu uyazi ukuthi ukusetshenziswa kweziphuzo ezidakayo kuthinta kabi impilo. Futhi okokuqala, ukulimala kweziphuzo ezishisayo kubonakaliswa ekuwohlokeni komzimba nesikhumba! Isimo silula: lapho isikhumba singenawo amanzi nezakhamzimba, ukukhiqizwa kwe-collagen no-elastin kuyancishiswa - izakhi ezimbili ezibaluleke kakhulu ezibhekele ukuqina kwethoni yesikhumba. Umphumela uwukusebenzisa kabi utshwala
Ungabhemi - bese uzama ukuqeda lo mkhuba omubi!
U-Alika Stafhova: "Angikaze ngizame ukubhema empilweni yami! Futhi ngidlulisela intuthu engokwesigaba. Kepha ngiyabazi abantu abahlushwa lo mkhuba omubi. Into ebaluleke kakhulu ukuthatha isinyathelo sokuqala! "
Yenza indlela yokuphila esebenzayo futhi uqiniseke ukuthi uyalingana.
U-Alika Stafhova: "Ngiphonse amanzi kusukela esemncane. Ngizame imidlalo ehlukene, kepha wema echibini. Ngisenamakilasi we-yoga. Ngaphezu kwalokho, ngizenza ngokwami, ekhaya. Futhi, njengomthetho, ngiqala ngokushaja. "
Jabulani Empilweni.
U-Alika Stafhova: "Ngiyaqiniseka: I-FOGS igulela kaningi kunama-pessimists. Kubantu abajabulayo nabajabule balesi sifo asikunazi! "
Unomona futhi ungakhubeki.
U-Alika Stafhova: "Safundiswa ukuthi bekungekuhle! Namathela kulo mthetho olula empilweni! "