I-ADS-STAR STAR "AMANGARALO" NOHLELO LOKUHLELA "LOKUHLELWA KWABIKELWE" kubonakala sengathi akukho shintsho eminyakeni edlule, okusele okufanayo nokuhle. Ukusuka eBlonde kwabelana "nomlando wakhe omkhulu" ngendlela akwazi ngayo ukugcina ukubukeka okuqhakaza.
- Indlela obukeka ngayo ingamona ngayo. Ubuhle luwumphumela wokuzisebenzela wena noma luthinta izakhi zofuzo?
- Ngeke ngiphikise ukuthi izakhi zofuzo nazo zithonye. Kepha uma uneminyaka yobudala engama-35 +, kufanele unginakekele. Angikwazi ukusho ukuthi nginesikhathi sokuba njalo kuma-salon ubuhle, kodwa mina, njengomthetho, ngiyakunakekela umzimba. Ngoba izinqubo ezingaphenduki ziqala, futhi udinga ukwenza ezinye izinqubo zehardware ezisiza umzimba uphile futhi ubukeke umnandi. Ngokuqondene nobuso, ngenza izinqubo eziningi ekhaya. Njalo ekuseni nakusihlwa isks nano, ngoba ngisebenzisa izimonyo eziningi. Kepha into ebaluleke kakhulu engangiqonda yona, futhi ngithemba ukuthi kuzosiza abanye: siyikho esikudlayo! Ngawa kahle, angidli imikhiqizo yobisi. Imvamisa ngingibuze ngobisi, ngeke ngitshele umbono wami, kodwa ngizothi nginezinkinga zokungabekezelelani. Futhi angicishe ngadla amaqanda. Angisiye vegan uma ngifuna ngempela, ngiyakwazi ukudla inyama. Kepha, ikakhulukazi, ukudla kwami kuyimifino, ubhontshisi, i-fiber nokunye. Ngizama ebusuku nhlobo. Ukube bengingenaso isikhathi sokudla ngo-6-7, khona-ke angivuli isiqandisi nhlobo.
- Ezemidlalo kanye nokudla - Ngabe kunjalo ngawe?
- Ukuthi ngatshela ngokudla akuyona ukudla. Ngimelene nokudla, ukwenqaba kokuthile. Yebo, mhlawumbe, ngaphandle koshukela. Ngiphikisana ngokwezigaba nokusetshenziswa kwalo. Futhi sengivele ngibona esikhunjeni sami imiphumela emihle yokulahlwa okumnandi. Kuyadingeka ukuthola ibhalansi efanelekile ekungondlekeni, ikakhulukazi eneminyaka engu-35 +. Yize nganginomsoco okwanele ngaphambi kwawo. Ngiyayithanda imifino, i-fiber, angikuthandi ukudla okusheshayo, angiyithandi. Angiphuzi ilungu legesi, angiyithandi. Uma ngifuna okuthile okumnandi, ngivele ngigaye izindlu ekhaya futhi ngenze ujusi ngaphandle koshukela. Mhlawumbe lokhu kuzobonakala kusidina kothile, kodwa kimi kumnandi. Uma udla kahle, umzimba ukukhombisa ukubonga kwakho ngesikhumba esihle, izinhlansi eziqinisa eziqiniswe nezinwele ezinhle nezinzipho. Yebo, empeleni, ayikho enye indlela. Akunakwenzeka ukudla ama-burger futhi ube ngendlela ejwayelekile. Ngokuqondile, kodwa uma uneminyaka engama-20-25 ubudala. Futhi-ke uthola i-cellulite nokunye. Ngiphuma olwandle eBikini, futhi anginamahloni ngomzimba wami. Futhi kubaluleke kakhulu. Futhi uma usanamathela kimi amakhilogremu angeziwe, ngiqala ukusebenza komzimba ukuze ngishiye isisindo. Sengineminyaka engu-41 ubudala, futhi eminyakeni engaphezulu, lapho umzimba ngenkani uba futhi ubukeka kahle, kulapho ngingumuntu ongumphakathi futhi nginomyeni omncane omuhle.
Umethuli usunqabile ukunqatshwa okumnandi, imikhiqizo yobisi nokudla okusheshayo - futhi uzizwe emuhle
Instagram.com/elenapegas/
Kimina, iphupho elibaluleke kakhulu libaluleke kakhulu, ngoba uma ngingalali, khona-ke isikhumba sami siyaphela, izinwele futhi azijabuli ngendlela yami yokuphila, futhi ngiyayibona. Futhi kusadingeka ukuthi ube nokuvumelana kwangaphakathi, kubaluleke kakhulu. Ngoba kwenzeka lapho owesifazane omuhle kakhulu, futhi engena emehlweni akho - nalapho kunosizi - ukudabuka. Futhi ucabanga: "Nkosi, bunjani ububi!" Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukuba ngumuntu ovumelanayo futhi ojabulayo, okokuqala kwakho konke, wena. Udinga ukubheka esibukweni njalo ekuseni bese uncoma ukuboniswa. Futhi uma ungayithandi - uyeka lapho okuningi futhi uvukele ithrekhi esebenzayo.
- Vuma, ingabe wenza imijovo yobuhle?
- Yebo, ngiyakwenza, futhi angiyifihli. Ngakho-ke, ngisondla isikhumba sami, ngoba ngineminyaka engu-41 kudingeka ngikwenze. Kepha ngenza imijovo edla futhi i-moisturize. Angikubulali "okukude" okuthandwayo, ngoba ngokwesisekelo kusesekuseni kakhulu ukukwenza, futhi anginawo umbimbi. Ukuphela kwento - nginesibazi esikhulu ekhaleni, kusamele ngibeke umjovo owodwa, ngaphandle kwalokho kuyabonakala esikrinini. Futhi ngomgomo, angikwenzi lutho olubucayi ngokwengeziwe. Nami namakhalendi amavithamini, ngenza abashisekeli. Futhi kanye ngonyaka engishayela imitholampilo, esiza ukubuyisa umzimba.