- Unesifiso se-Yoga yaseNdiya, yona, njengoba ngiyiqonda, yonke into ingeyokuphila komzimba noma ukuthokoza komoya?
- Kwezempilo, kufaka phakathi, kunjalo. Futhi lokhu sekuvele kukhona, ngaphandle kwalokho engikwazi ukukuthola. Sekuyisikhathi eside ngingenza abangane nangezemidlalo. Ngesinye isikhathi ngenza i-yoga eningi, khona-ke ngangikhathele ngandlela thile. Bengikuthanda ukuqina, futhi manje sengibuyela e-yoga emuva. Umzimba kumele uthuthukise ngokuvumelanayo. Imithwalo ehlukene ipholile kakhulu. Lokhu kunikeza okungeziwe okungeziwe. Uma usazindla, zama ukuphefumula kahle, khona-ke futhi unikeza nomqondo opholile okuvumela ukuthi uvule inhliziyo. Njengoba amaBuddha asho, ngesimo somqondo ozolile, ungezwa ukuthi inhliziyo yakho ifuna ukusho ukuthi yini. Ngiyithandile ngempela le nkulumo. Vele, kunzima kakhulu ukukwenza emhlabeni wethu onzima, kepha kuyasebenza. Kwesinye isikhathi ukuxabana ungaziboni izinto ezithile ezidingekayo ozidingayo. Kepha kufanelekile ukugcoba ingqondo, zama ukukhokha izinkanuko zakho, ziqonde ngokushesha lokho okuningi engikufunayo, awudingi nhlobo. Yima ngesigamu umzuzu futhi uyakuqonda lokhu ukuthi akukho okubaluleke kakhulu ngandlela thile, okusanda kwabonakala kuyinto esemqoka. I-Yoga inomthelela kulokhu. Ingakhiwa ngokungapheli. Ukuguquguquka komzimba kanye nokuguquguquka kwengqondo, njengoba kusho i-yoga. Yiqiniso lokhu. Kuyasebenza. Yebo, umkhuba omuhle lowo uhlala ulusizo, ngithanda i-yoga.
- Ngabe wenza nsuku zonke?
- Manje senginethuba lokwenza nsuku zonke. (Ehleka.) Kwenzeka ukuthi kabili ngosuku kuvela kabili: ukuqeqeshwa, ukuhamba, i-yoga. Le yinhlanganisela ebizwa ngokuthi. Ngihlala ngise-crepe yemisipha, isikhathi eside angizange ngibe nomuzwa wokuthi lokhu, futhi konke ngoba ngenza okuthile ngaso sonke isikhathi, ngenza.
- Usho lokho ngejusi eliphoqelekile lokuphuza utshwala ekuseni. Kwani?
"Kunento enjalo, kepha manje sekuhlelile ikhefu, isilimo esidliwayo esinamagatsha anamanzi anesicebile, yize kuwusizo kakhulu, kuhlanza isibindi, kuhlanza i-metabolism. Kepha angiphuzi manje. Bese uphinde uqale. Nginale ndlela - ngilalela umzimba wami. Angikwazi ukungihlupha. Othile uphuza amanzi nge-lemon, futhi angizange ube namanzi ngelamula. Amajusi ngokuvamile alungile. Into esemqoka akuyona izithelo hhayi ngamanani amakhulu. U-celery ngalo mqondo kunguhlobo oluthile olungenangozi. Akamnandi, hhayi omuncu, hhayi omubi. (Ehleka.) Futhi uma kungukulindelana okuhle, khona-ke kumnandi ngisho.
- Ngokuvamile, uku-Buddha ukuza kukho konke, zama ukungabunzima ...
- Ngilwela lokhu. AmaBuddha akhuluma kahle - iGolden Middle. Le ukuphela kwendlela efanele - hhayi ukuwa ngokweqile. Ngake ngazama imifino kanye nemifino, zonke izinhlobo zezinye izinto. Futhi ngabona ukuthi akukho lutho olungcono kunale Gold Middle. Ngakho-ke, ngezikhathi ezithile ngenza ezinye izinhlobo, ezinye zethulule izinto ukuze zihlanzeke. Ngaba nesikhathi lapho ngingeke ngiphile ngaphandle kwekhofi, ngakho-ke kwabonakala kimi. Waphuza izinkomishi ezintathu noma ezine. Futhi ngandlela thile wacabanga ukuthi angiwuthandi lo mlutha. Angikwazi ukusho ukuthi ngibi kuye, cha, kepha manje angiphuzi ikhofi. Futhi ngandlela-thile ngikhohliwe ngaye. Qaphela kuphela - oh, ikhofi, iphunga okumnandi, kepha angifuni ukuphuza. Wawela - futhi muhle, akukho ukuncika.
- Usebenzisa ukushesha kwesikhashana, kuhamba kanjani nawe?
- Angihlali njalo ngiphendukela kuye. Futhi angicebisi muntu ukuthi akwenze nsuku zonke. Lapho-ke, ngawodwana ngawodwana. Ngiyayithanda kakhulu, imetabolism epholile kakhulu isheshisa, ikakhulukazi lapho ucishe udlale isidlo sasekuseni. Kulula kimi kunokudla kwakusihlwa. Futhi hhayi nje kuphela engithanda kakhulu le ndlela. Ngikubonile lokhu ukubukeza kwabantu abaningi. Yiqiniso lokhu. Une-brunch nje. Kuya ngokuthi uke wavuka kangakanani. Futhi kuyasebenza. Futhi ekuseni ngingenza okuthile. Ngiphawule: Uma kusenesikhathi ukuze ngidle isidlo sasekuseni, uhlobo oluthile lwetheyipu luqhume ngokushesha. Ikakhulukazi uma ephaketheni lasebusika elidliwe. Futhi-ke ngenza okuthile, ezinye izivumelwano zasekhaya, ngenza umsebenzi omncane, ngingakwazi ukuhlela okuthile, ukubala, ukubhala, ukugxila. (Ehleke.) Bese kuthi-ke ngesizotha badle isidlo sasekuseni. Ngikhuluma ngendlala yokuphumula, kodwa ibizwa ngokuhlukile, ngifunde lapho ngifunda ngokuphila kwebhubesi iTolstoy. Yena ekuseni waphuza inkomishi yekhofi futhi waya emsebenzini emkhakheni ngaphambi kwasemini. Ngemuva kwalokho anginakukhuluma ngokudla okunjalo, kepha ngacabanga: zijabulisa izinto. Omunye udokotela wangitshela ukuthi ngandlela thile ushaye amaphuzu amaningi, amakhilogremu ayishumi angezekile, ngifunda ngokudla kwebhubesi uTolstoy, nginqume ukuzama ... futhi ngilahlekelwe ngamakhilogremu ayi-12. Uhlobo lwayo yindlala yokuphumula, kuphela ngezinto ezinjalo ezaziwa isikhathi eside. Ngiyaphinda, uqobo lwami futhi abantu abaningi abayenzi nzima. Ngakho-ke iyasebenza, kepha akudingekile ukubandakanyeka. Ayilungele wonke umuntu. Udinga isidingo, uma, ngokwesibonelo, sadlula kilojoule ngo-Eva futhi sidinga ukulahlekelwa kakhulu.
- Yini enye ekhona ekudleni kwakho kwekhanda, ukugcina isibalo nomzimba wonke sisekuhle, unjani, yifomu?
- Umdlalo ophoqelekile. Futhi udinga ukubuka lokho okudlayo, noma kunalokho, udle malini. Ngemuva kwakho konke, ungaba nanoma yini. Ngisho ikhekhe elincane, kepha lincane kuphela! Manje ngidla kabili ngosuku, ngoba ngaso sonke isikhathi ekhaya. Kunomzuzu onjalo, ngaso sonke isikhathi udonsa okuthile ukujabula. Futhi ngehora lesidlo sasekuseni esingu-11: 00, kwathi ngo-17: 00 ngihlela ngokwami ukudla kwasemini - isidlo sakusihlwa. Kimi manje yifomu elifanele. Angizizwa ngilambile, futhi ngiyakwazi ukuqeqesha, ngenze, ngoba ngokomzimba ngazizwa kahle. Ekhefu, ngiphuza itiye. Manje senginakho amakhambi akhe. Futhi ngiyaqonda ukuthi ngisesimweni. Abantu abaningi bakhalaza manje, babhala kumanethiwekhi ukuthi bangeze amakhilogremu amane, amabili, ayisithupha. Kuyadingeka ukuqonda ngokusobala: Into esemqoka akuyona enkulu. Ungadla i-pasta, kepha uma kuncane nje. Manje kuyimfashini ukwenqaba i-glutien nakho konke okunye. Kepha lokhu uma kunezinhlobo ezithile zezifo, allergies, kunesikhashana esinzima, sina. Ngemuva kwalokho yebo, ngakho-ke angiliboni iphuzu. Angisiye udokotela, vele, kepha ngingasho ukuthi angiboni mehluko phakathi kokuthi ngabe ngidle isinkwa sikakolweni noma i-buckwheat. Mina, ngizovula imfihlo, angithandi i-buckwheat. Futhi kuyavela kakhulu. Ngokuvamile, konke kufanele kube isilinganiso, kusho igolide. (Ehleka.)