“首先，早上转动烤面包或惊吓煎蛋卷，唱歌最喜欢的表演者。试试 - 你立即拿起这种心情！
第二点是颜色疗法！我很少穿黑衣服，在冬天，我试着在服装中添加鲜艳的色彩。即使是最无聊，非商业，实用，也可以用明亮的围巾，头饰，溪或手套紧张。很长一段时间没有这些规则 - 在阴沉的阴霾下捡起阴郁！是的，没有规则！主要是健康！和健康是心情！
第三，在春天我们收获冬天的果实。我坚持统治：我们生活的地方，然后咀嚼。例如，日本人 - 我们可以，不是很有用。气候，地区阳光 - 一切都会影响。此外，帖子的正统信仰也有助于掌握灵魂，也有助于健康。在春天有一个很棒的帖子，最长！它有助于清洁身体并减轻进入弹簧。最后的食物由碳水化合物组成：瘤胃，小麦固体品种的意大利面 - 所有这一切都是快速的能量。如果你吃荞麦粥 - 潮水将比肉类或鱼零食速度快。是的，这种能量结束得更快！腰带自己甜蜜！这很愉快！但不要在旅途中吃！如果有五分钟，那么最好花这些时刻在你最喜欢的杯子里喝茶，乐趣。我家里有一件白色的餐具。白色板中的任何盘都看起来开胃和更有吸引力！即使是白板中最简单的南瓜汤也会在一次挑战中决定：有用，颜色疗法，在梦中消化而不是难以消化，那么它不会像饺子后一样褪色。我还崇拜谷物用不同的酱汁，来自一切的各种沙拉 - 从罐装豆子用苹果到萝卜用胡萝卜，浅磨料。
四分之一。美容程序我在春天不准确做。在一年中的这个时候，一个非常活跃的阳光，这是非常创伤的皮肤。最好在冬天做一切努力！我希望我的非石灰，证明自己的食谱对你有用。“