“我相信所有人都很漂亮。最重要的是，这个人在自己的重量方面很舒服。我在童年时代非常瘦，但是当我开始从女孩到女孩来，我开始变得更好。我刚刚习惯看到5个汉堡，我不会是任何东西，但是当我16岁的时候，我觉得自己的汉堡是非常卡路里！有一些你想要的东西，当我们成长时，你经常饿了。与此同时，您看到您开始输入千克，在您自己的身体中感到不舒服。至少我是这样的。同时我不能吃。当然，我看着杂志，代表了某种美容标准，这一切都影响了这个女孩的心灵，这只开始思考美容，化妆品。我记得我是如何在16岁的画面上画画的。现在我试图最大限度地提高自然美景：日妆，纤毛和一点轮廓，嘴唇上的光泽。但是在16岁时，我有箭头，烟雾冰，所有的钻孔。当然，你仍然不知道这个金色的中间，究竟是什么。你从一边看，开始尝试最多的一切！所以，如果你减肥，那就立即和急剧急剧。
在毕业课时，我非常试图减肥。我那时是15-16岁。我尝试了所有可能只找到的饮食。事实上，没有人会建议这一点，因为它可以“走出来。”例如，当她每天喝100克巧克力瓷砖时，我试验巧克力饮食，连续14天看到了大量咖啡。我损失了差不多7公斤。但我很糟糕。我去了学校和vgika的筹备课程，因为我已经知道我想对代理教师行事。但幸运的是，它并没有影响我的健康，因为我及时停止了这一切。
“现在我尽量强调自然美，但在16岁时我有箭头，烟雾冰，所有的钻孔”
来自个人档案
我对营养问题的方法已经改变了从事特定营养和纠正该人物的医生的熟悉。她告诉我，最重要的是 - 吃右边，即单独吃。起初，它似乎很疯狂：“它是怎么回事 - 你不能将土豆与肉结合起来？”但你开始习惯它。我仍然分开吃饭。不要将碳水化合物与蛋白质混合。我有一块肉或鸡肉，蔬菜或沙拉，如果是土豆，我不会用松鼠混合。很明显，有时我们都是Halturim。特别是，我是一个可怕的甜食。我不喜欢面粉，但非常喜欢巧克力。每天都应该至少一小块一定要吃。
当您需要改变体重时，我在职业生涯中有两个角色。第一个项目是“危机中有三个孩子的孤独妇女的生存学院。我演奏了一个主要角色。最初，当他们写了一个剧本时，女主角是有点燃气。然后我就是这样的体质。我们拍了大约六个月。但是有一个强烈的时间表，你选择的很多文字 - 无论是吃饭还是睡觉。我选择了一个梦想，所以它开始积极减肥。因此，对于整个项目，我损失了差不多10公斤的体重。在某些时候，我甚至要调整脚本，因为对我的体重的脚本关注的一些笑话已经无关紧要。
“在项目中”从一个孤独的女人的生存学院，有三个孩子在危机中“我减肥差不多10公斤”
来自个人档案
当我在“亲爱的船员”中播放Stewartes Jeanne时，类似的故事与我在一起。在第一季，我必须更大，但是当我被枪杀时，我沉浸在工作中。我记得参与者的助手，主任和喂养我的制片人，请乞求吃饭。 （笑。）我试图吃，但仍然减肥。所以在第二个赛季，笑话已经删除了珍妮将永远减肥，因为它在第一季，我的女主角总是试图甩掉额外的磅。有两种类型的人：有人在他们紧张的时候，他们开始吃，喉咙里的另一件作品不会爬。我对待第二种类型。我不能用压力吃一天，感觉很好。
现在，我的参与的角色已经是其他角色。今年夏天，我一直在策划在Gelendzhik射击，在那里我必须抓住一个漂亮的女孩收紧。我为这个角色做好了整个冬天，因为我喜欢一切都是如此，我应该随时为全部做好准备。这不仅是文本的图像和知识的方法，也是物理健身。我钦佩这种演员可以快速恢复或减肥。这个非常困难。我正准备几个月的新角色。我有单独的饭菜，但现在我坐着，主要是基于卡路里计数的饮食。密切强烈减肥，我需要每天消耗1200卡路里，以便身体保持健康。
与此同时，我仍然喜欢硬件美容，纠正图。我尝试新闻治疗和LPG按摩 - 这是当您穿着特殊紧身套装时，医生开始通过特别仔细的问题区域。这也是别致的淋巴引流 - 就像新闻治疗一样，拉动皮肤。我慷慨地将这些信息与我的订阅者划分为“Instagram”，因为它真的有效，这就是帮助我的。因为有时有点健康，所以您需要在本地身体的某些部位露出达到最大结果。
“我记得演员在系列中的”亲爱的船员“之后如何运行助手，喂养我的董事和制片人乞求吃”
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我喜欢去健身房，经常这样做。如果我们没有谈论检疫期，我非常喜欢游泳池。这对我来说是一个别致的运动：游泳手表并燃烧很多卡路里。甚至那些有人受伤的地方：膝盖，回到过去。除了游泳池，我还在健身房里有一款有氧运动，并使用自己的重量。我没有任务来获得质量，即创造一个救济，拉起身体。当您在家时，如果您甚至有一个非常繁忙的日程表，并且没有时间任何时间，您可以分配至少15分钟才能制作或摇动新闻。即使在看电视时也可以这样做。似乎你会顺便说一下，但如果你每天表演，它会导致别致的结果。
我长期以来一直舒服自己的重量。当我们长大后，我们开始找到这个金色的中间，爱自己，欣赏我们所赐给的东西并强调你的美丽。不是每个人都要瘦。我相信最重要的是要感到舒适，从生活中嗡嗡作响，有一个美味，但同时保持健康。我健康。如果一个人对自己的身体感到高兴，他很容易在生活中，他飞过 - 然后这很酷。但是有一个大但是：在代理专业中，相机增加了几公斤。我个人需要把自己保持在我手中。我的脸和身体是我工作的一部分。因此，我需要以最大的形式，去美容师，跟随我的外表。顺便说一下，我不相信如果在街头冬天，除了你之外没有人，不会看到你的修脚，不应该做。我相信，总是有必要处于一个语气，并为自己留下良好的修饰。“
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