Lena Lenin发现了理想的饮食

Anonim

星星永远减肥。其中一些人取得了良好的效果。因此,根据克里斯蒂娜的女儿的饮食,Alla Pugacheva丢失了20公斤,放弃了面包和没有盐的喂养。 TV Presenter Anfisa Chekhov失去了25公斤,从他的食物中消除了面粉,甜味和肉,并紧紧地从事瑜伽。从她丈夫的叛国叛逆中失去了奥尔加布兹瓦瓦的重量,不再吃了。当他拒绝肉类,吸烟和酒精并占用这项运动时,Irina Dubotova非常瘦。波西纳加加利娜的减肥不仅急剧改变了她的外表,而且还有职业生涯,但是这颗明星不以任何方式识别她的饮食组成。

列宁在地中海休息

列宁在地中海休息

Instagram.com/lenaleninaOfficial.

至少其他名人分享他们的秘密更愿意。就个人而言,我在每个负责任的照片(每个负责任的照片(每个负责任的照片)面前或访问凯安电影节路径,以僵硬的饮食。为了快速缓解,最常见的蛋白质或禁闭。蛋白质饮食是没有碳水化合物:既不是面粉,也不是甜,也不是果实。并且单声道代码通常由一个产品组成 - 例如,胡萝卜或苹果。甚至是凯菲尔,因为我的老女朋友建议,人们的俄罗斯罗萨谷的艺术家。但这种饮食不仅对我来说不令人不愉快,但最后它们导致了同样的先前重量。

在菜单中星星水果和蔬菜

在菜单中星星水果和蔬菜

Instagram.com/lenaleninaOfficial.

但是,但我的新饮食在我最有效的食物。我从18岁到18岁的素食主义者,现在我决定从热处理的鱼类菜肴和海鲜放弃更多,最重要的是,从整个乳制品和面粉。在地中海的海岸上拆除了一个美丽的别墅,现在我决定只吃水果,蔬菜和坚果。同样在我的饮食中 - 西瓜,杏,樱桃,桃子,以及各种各样的沙拉,用橄榄油和无限量调味,未配合的坚果,种子和干果。还有一点运动。但在我看来,没有耗尽的奔跑是对身体的重要压力,每天游泳和在海滩或地方精品店散步。我还决定不再喝咖啡和果汁了。我只喝矿泉水15分钟,两小时后。甚至他的胡说八道,Yorkcheritsa Leopold,现在我不仅会喂肉,还要蔬菜。

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